社会への感謝、
他者への感謝は必要（略）
人は一人では生きていけないから
私たちのふれるすべてのものは
誰かの苦労と努力の結晶だから（略）
憎しみのもとには何も生まれないが、
優しさのもとには
いつか笑顔が咲くから（略）
パソコンの中には白帯からしたためた論文が
一つ一つ残っていて
それを読み返す度、自分の信念や考え方が見えてくる。
大切なことを論文という形で考え、
残せたことも、きっと財産になってくれると思う
「れいぎ」ということばは、むずかしかったので
おかあさんといっしょにかんがえてみました。
「ありがとう」のきもちに
にているとおもいました。
れいぎは、じぶんたちの
こころのはじまり
だとおもいます（略）
ぼくはテコンドーがだいすきです。
でも、ぼくひとりではつよくなれません。
せんせいやなかまに
「ありがとうございます」
「おねがいします」のきもちをもって
れんしゅうしたいです。
テコンドーで、
よわいこころも
たいじしたいです。
うまくいかなくても、
ないたり、おこったり、
まわりのひとをこまらせたりしないで、
つよくて
れいぎのある
やさしいひとになりたいです。
感謝の気持ちについて考えました。
ぼくは今までたくさんの人に支えられていることに
気がつきました（略）
ぼくはお母さん（略）お父さん（略）に
改めて感謝したいです（略）
ぼくはテコンドーを始めて良かったと思いました（略）
運動が苦手だったけれど、
テコンドーを始めて苦手だった運動が
少しできるようになりました（略）
辻先生や他のコーチ達のお陰です。
分からないところを聞いたら、
親切にしっかり教えてくれます（略）
ぼくの家には、９２歳のおばあちゃんがいます（略）
少し足が不自由なので、
外出するときは、ぼくが手伝ってあげます（略）
ぼくが少しでも役に立てることがあれば
積極的に手伝いをしていきたいです。
ぼくが感謝を伝えたい人達のような立派な人になれるように
ぼくも努力していきたい