天気予報で一昨日までは雨☔️だったのですが
昨日の天気予報では曇り☁️なので
慌てて予約しました😟
リハビリリハビリ🚶♀️
曇り☁️どころか
ガンガン晴れ☀️
シャツもパンツも汗で💦ビチョビチョ🩳👕
ハーフで着替えてもすぐにビチョビチョ😩
冷やしうどんも美味しい❣️
結構歩いたかな〜⁉️
下手くそなんでカートより歩き😫
だからリハビリ🚶♀️
明日は検診😕
MRI撮ります。
何もなかったらいいけど😓
体力作り💪🏻も
リハビリ🚶♀️も
毎日毎日コツコツと
梅雨が明けたのに今日からずっと
雨模様☔️
夕方涼しくなって曇りの間にウォーキング🚶♂️
途中小雨降りかけたけど何とか☹️
帰ってスマホ📱をみたら
なんとゾロ目❣️
毎日ちょっとでも歩きたいけどな〜
運動しないとスナック菓子食べて食べて
すぐに太るんやわ😩
このところ暑い日が続きます。
晩にウォーキングしていたのですが
今日は昼間暇だったので
近くの公園を往復🥵
途中あべのハルカスが見える陸橋で📷
今日も暑い😵
40℃を超えるところもあるほど
ちょっと🤏だけ小走りしてみました。
まだまだ頭の中が揺れるような感じが残るけど💦
かすかに前進したような⁉️
また、ランニングができるように
また、マラソン大会に参加できるように❣️
ボチボチ頑張りましょ😤
暑かった🥵
シャワー🚿でスッキリ🤓
おじゃましますよ😝
クーラーのきいた部屋で気持ちいいか⁉️
寝てるな💤
久しぶりに投稿します。
2月に聴神経腫瘍の手術を受け、
5月9日に水頭症シャンテ手術を受け、
約50日です。
全快とまではいかないものの
運動ができるまでになりました。
昨日は久しぶりにゴルフ場の本コース⛳️
暑かった🥵けど周りました。
自転車🚲もまあまあ普通に乗れますし
ウォーキングも5〜6キロ歩きます。
10,000歩毎日目指してます。
熱中症🥵にならないように
身体動かして行こうと思います。
仕事復帰に向けて
頑張らないと😬
昨日は朝のうちは雨☔️でしたが
9時過ぎから曇り☁️になり
家でいててもぶらぶらゴロゴロするだけなので
いざ京都へ🚃
京阪電車の特急いい感じ😐
知恩院にお参りしました。
有名な甘党のお店わらび餅サイコー
この後、バス🚌で知恩院ではなく知恩寺へ
フリーマーケット散策🚶♂️
まあまあ一日遊べました。
結構歩いたなぁ🤥
リハビリリハビリ🚶♀️