このところ暑い日が続きます。

晩にウォーキングしていたのですが

今日は昼間暇だったので

近くの公園を往復🥵

途中あべのハルカスが見える陸橋で📷


今日も暑い😵

40℃を超えるところもあるほど


ちょっと🤏だけ小走りしてみました。

まだまだ頭の中が揺れるような感じが残るけど💦

かすかに前進したような⁉️

また、ランニングができるように

また、マラソン大会に参加できるように❣️

ボチボチ頑張りましょ😤


暑かった🥵

シャワー🚿でスッキリ🤓


おじゃましますよ😝

クーラーのきいた部屋で気持ちいいか⁉️

寝てるな💤