こんにちは
昨日に引き続き、修行をするときに
一番基本となる修行法のうちの１つをお伝えしたいと思います
浄化修行
滞っている衝脈·任脈·督脈を強力な光の柱で通すことが
浄化修行の核心である。
心と体は二つではなく一つで、
体の姿勢を正せば、心も正される。
背筋をまっすぐに伸ばし、
衝脈·任脈·督脈を光で満たすと思いながら
深い息と共に「唵[om]と吽[hum]」サウンドで
滞っている気血を通すことが
心と体を浄化することにおいて最も重要なポイントである。
衝脈·任脈·督脈の浄化修行は
歯を磨いて洗顔をするように毎日、続けなければならない。
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