書けなくなっていた理由 | 自分を取り戻すためのファスティングという選択

自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。

 

 

 

しばらく、ブログから離れていました。

 

 

理由をひとことで言うなら、

書けなくなっていた、のだと思います。

 

以前は、

健康のこと、ファスティングのことを

毎日のように発信していました。

 

でも、いつの間にか

「ちゃんとしたことを書かなきゃ」

「人の役に立たなきゃ」

そんな気持ちが先に立って、

自分の言葉が出てこなくなりました。

 

最近、改めて学び直す中で

気づいたことがあります。

 

人は、

正しい情報よりも

その人が、どんな想いでそこに立っているか

を感じているんだな、ということ。

 

だから、これからは

完璧な健康情報よりも

今の自分が感じていること、

迷いながらも続けている日常を

少しずつ書いていこうと思います。

 

派手なことは書けませんが、

等身大の記録として。

 

また、ここから。

よろしくお願いします。