正しいスキンケア法できてますか？

今日は、ケアリスト講座１級。

３週間前に3、2級を受講された方です。
前回受講して今日までの間、
学んだスキンケア法を実践！

お肌の変化を実感していただけたようです！

「１年半、教材の化粧品を使っていたが、
いまいち良さを感じていなかった。
けれど、この3週間、学んだスキンケア法を
続けたら、明らかに肌が変わった！」
と、喜んで頂けました！

私としても、
大変嬉しい限りです。

同じ道具、材料でも
プロと素人では、料理の味や出来映えが
変わってしまうのは、
美味しく作る「方法を知っているかどうか」
の差です。

スキンケアも同じ。
同じ道具でも、「正しい使い方を知っているかどうか」
の差で明らかに肌は変わります。

せっかくイイ製品を使っているのに、
正しく使えていないと、もったいないですね。


主人は、年齢のわりには、肌年齢が若いです。
長年、アロエジュースを飲んで
土台作りをしているし、
今日もそうですが、
講座の練習台になる回数が多いですからねー。
正しい使い方を実践すれば、
肌はしっかり、結果を出してくれるのです！

　　　　　　　　　　
講座後は、お客様来店。
最近、気になるのは、
20代の人の肩凝り。

20代で肩凝りって、感じたことなかったけどー・・・。

最近の若い子、危険です！

お手軽な○○マッサージお試し下さい！

早いものでもう週末ですね。

今日は、２５才過ぎたらお肌の曲がり角を感じ始めたという
２６才の女性のお客様。

「３０才過ぎたら、更に感じるのよね～」
っと、苦笑い(^^;
　　　　　　　　　　
まー、しょうがない。
避けられない事実です！　　　　
　　　　　　　　　　

人生の中でピークが２５才だとしたら、
あとは、老化に向かっていくだけです。

人生の3分の2は「退化」なわけですね。(+_+)

「若返り」という言葉はありますが、
実際、若返ることは不可能です。

エイジングケア＝若返り、老化防止
というイメージを持っている方も
多いですね。

本来の意味は、
エイジング→加齢
という意味なので、
「加齢のケア」となります。

要するに、
年を重ねていくために適したケア
となりますかね。

（ちなみに、薬事法で
アンチエイジングという表現は
禁止されています）


私たちは老化のスピードを
遅らせることしかできません。

だから、毎日のケアが
欠かせないのです。

太ってから痩せるのはなかなか大変です。
でも、太らないように、日々ケアしていれば、
困ることもありません。

「日々のケア」で大事なのは、
続けられるもの。

だから、あまり、大がかりで
大変なことは続きませんよね。

私が提唱するケアは
面倒な私でもできるケアです。

その一つ、
本日は「耳のマッサージ」

耳には足裏と同じように
「反射帯」というものがあり、
110個のツボもあります。

耳は小さいので、
とにかくさわってみましょう！

3ステップ
「もむ・さする・ひっぱる」でOKです！

すると、耳から体全体がポカポカ温まりますよ！
お試しあれ～！

体をリセットする万能のツボですよ！

一年の最後の月「師走」

締めくくりの月なので、
どこも忙しくなる時期なのでしょうか。

寒くなってきて、忙しくなると
免疫力も低下し、体調を崩しやすくなりますね。

「何だか、疲れているかも」

そんな時におすすめのツボが
「百会」（ひゃくえ）です。

頭の頂点にあるツボです。

ストレス緩和や不眠症、
頭痛、抜け毛、痔、
高血圧、低血圧、便秘、下痢
自律神経失調症などなど

「体をリセット」するツボです。

コツはゆっくり押してゆっくり離す。
15～20回位やってみましょう。
癒しのツボなので、心とからだの調子を整えますよ。

押してみて「あれ、痛い！？」という方は
ちょっと、お疲れちゃんですよー！

大丈夫ですか？