あなたの次のステップはなに？

今日は、次男の入園説明会。

来年は長女は小学校入学。

子供たちの来年度の準備が
着々と進められていきます。

　　　
子供は次のステップが用意されているけれど、
大人は自分で用意するしかありません。

私たちのゴールはみんな一緒。

それは、「死」だから。

残念なことに避けられない事実ですが、
死に向かっていく、日々の過程を
決めるのは自分自身。

誰の人生でもない
自分の人生。

ステップホップジャンプする？
それとも・・？！

冷えが気になる方は足裏のここを刺激しよう！

今日は風が冷たくて
とっても寒かったですねー！

暖房いれてしまいました。。。

寒くなると、体の冷えが気になりますね。

冷えは肩凝りがひどくなったり、
脂肪がつきやすくなってしまいます。

それを防ぐためにも
代謝を活発にすることが大切ですよ！

そのためには・・・？

まず、筋肉をつけることです。
筋肉をつけることで基礎代謝があがります！

そして、内臓機能を活発にすること。
その中でも肝臓は代謝を活発にする臓器でもありますので、
肝機能を高めましょう！
だから、お酒の飲み過ぎ注意ですっ！

足裏は、体を映し出す鏡と言われる
「反射区」があります。

肝臓の反射区を刺激するのも
良いですよ！

押して、グリグリしこりのようなものがあったり
痛みを感じる方は、
肝機能が少し低下気味です。
チェックしてみましょう！

幸福の条件とは？

昨日クリスマス会だった長女は
本日お休みです。

次男にとっては、遊び相手がいて、
私にとっては、子守りがいて、
娘がお休みだと助かることも多々あるのです。(笑)

ママがお仕事でいないというお友だちを
預かることになり、
我が家の子供たちは大喜び！

昼間、３人が遊んでいる間に一仕事。
夜は打ち合わせ。

あ～、なんて、時間が早いんだ！(>_<)

一週間がめっちゃ早く感じる今日この頃。

今年も１ヶ月を切ってしまいました。

来年からスタートダッシュするために
今から準備。
もう一つ、体があったらいいのに。。。(笑)

　　　　　　　　　　　　
そういえば、１０年以上前に聞いた
ユングの「幸福の条件」というのがありましたっけ。

そうそう、
やるべきことがあることは、幸せなんだね。


～幸福の条件～

１． 心身共に健康であること
２． 美しいものに感動する能力を持つこと
３． 幅広く豊かな人間関係を有すること
４． 朝起きた時その日やるべきことがあること
５． 自分で程よいと思う程度のお金を持っていること