あなたの目の周りの状態が「見た目年齢」を決めてしまいますよ！

メリークリスマス！
今日で学校も終わり、明日から冬休みです。

サンタさん、あなたのところにも来たかな？


さて、突然ですが、
あなたは「目の周辺」の状態はいかがですか？

最近「目の周りが」弱い、乾燥している、
という方が続けていらっしゃいました。

　　
目の周りは顔の皮膚の中でも特殊な部分です。
皮膚が薄くデリケートな部分なので、
保湿方法を間違うと、
+10歳の老け顔になってしまいますよ！

肌が乾燥すると、シワになりやすく
目の周りのシワはお顔の印象を決めてしまいます。

では、どのようなケアをすれば良いか？

強く洗わない！
肌を触らない！

が鉄則です。

ゴシゴシ皮膚をこすると、
余計にシワができますし、
必要以上に肌を触ると、
益々肌は刺激や摩擦によって、
弱くなってしまいます。

たっぷり水分補給しなきゃ！と、
長い時間目の周りを集中して
化粧水を叩き込んでしまうのは逆効果です！

とにかく、必要以上に触らないこと。
そして、保湿成分であるセラミドを補給しましょう！

もちろん、アイメイクは軽めの方が良いですね！

体重増加を防ぐにはアレがいい！

今日はクリスマスイブ。

いかがな一日をお過ごしでしょうか？
もう気づけば2014年もあと一週間だー！

今年は6歳の長女に、ケーキ作りを全て任せてみたら
すごいことになった！(笑)
（もちろん、スポンジは市販もので）

ま、お腹に入れば一緒か！

ケーキ嫌いな長男にも食べてほしかったらしく、
拷問のように、味見させてました。(笑)


さて、この時期って、いっぱい食べちゃいませんか？
忘年会に大晦日、これから正月に新年会・・・と
何かとカロリーが高めになります。

ちょっと、体重が気になる方におすすめなのは、
「酢」を取り入れることです。

お酢は、脂肪の分解を促進する働きがあるんです。

なので、揚げ物など食べる時は、酢の物と交互に食べたり、
食後にお酢ドリンクを一杯飲んだりすると、GOOD！
代謝を上げて、老廃物の排泄も促すので、
むくみ解消にもなりますよ！

今年の冬は「お酢」で乗り切ろう！

大人も子供も大好きな○○は実は美容食だった？！

今日は祝日。
天皇誕生日だったのですね。

夕方に保育士のお客様がご来店。
子供相手の職業も大変ですよねー。
ウチの子供３人だけでも大変なんですから(笑)

ちょうど夕飯時だったので、
今日は子供達がご飯を作ってくれました。

買い物から頼み、
あとは、旦那がサポートして
カレー作り！

甘口は長女が、
辛口は長男が担当。

結果は、よくできました！
カレーだから失敗はないだろうけど、
人が作った料理は一段とおいしく感じます！(笑)

カレーが作れれば、シチューも作れるだろうし、
色々とレパートリーを増やしてほしいなー。(^^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
さて、「カレー」って、実は美容にもイイんですよ！

カレー粉に使われるウコンには
肌を整えたり、殺菌作用、浄化作用があるといわれています。

また、薬効としても肌の病気や湿疹に良いとされて、
インドでは、ニキビや吹き出物のケアに使われてきたようです。

ウコンは体内に吸収されると
強力な抗酸化物質に変化し、
活性酸素を除去して肌の老化の助けにもなりますよ！

その他、カレーは色々なスパイスが使われるので、
自然の薬効が凝縮された食べ物ですね！

是非、色々なスパイスを入れて作ってみてください！