いかがな一日をお過ごしでしょうか？
もう気づけば2014年もあと一週間だー！
今年は6歳の長女に、ケーキ作りを全て任せてみたら
すごいことになった！(笑)
（もちろん、スポンジは市販もので）
ま、お腹に入れば一緒か！
ケーキ嫌いな長男にも食べてほしかったらしく、
拷問のように、味見させてました。(笑)
さて、この時期って、いっぱい食べちゃいませんか？
忘年会に大晦日、これから正月に新年会・・・と
何かとカロリーが高めになります。
ちょっと、体重が気になる方におすすめなのは、
「酢」を取り入れることです。
お酢は、脂肪の分解を促進する働きがあるんです。
なので、揚げ物など食べる時は、酢の物と交互に食べたり、
食後にお酢ドリンクを一杯飲んだりすると、GOOD！
代謝を上げて、老廃物の排泄も促すので、
むくみ解消にもなりますよ！
今年の冬は「お酢」で乗り切ろう！
