セラピストは欠かせない職業になる！

今日は、次男が通う教室のクリスマス会。
2～3歳のチビッコ達の初々しさに
微笑ましくなりました。

この年齢でも、「やればできる」んだな～！
っと頼もしさを感じましたね。

まー、とにかくこの年齢って、
大変だけど可愛いです！


さて、今日のお客様は
栄養士目指して頑張る学生さん。
そして、看護士さん。

どちらの職業も
私たちの健康生活に欠かせない「職」ですよね。

食事は体を作るわけだし、
いかにしっかりバランス良く摂取できるかを
指導する栄養士さん。

何かあったときには、医者や薬のお世話になるわけで、
そのサポートをしてくれる看護士さん。

食事（体作り）と医療（治療）は
私たちの健康生活に欠かせません。


そして、もう一つ提案したいのが、
「セラピストによるメンテナンス」

病院にいくほどではないけど、
ちょっと、調子が悪いな～っと
いうときに、体をリセットしてくれる職業が
セラピストです。

”体作り”と”治療”の中間ポジションと言えます。

サロンに定期的に通うもよし、
知識や技術を身に付けて
一家に一人のセラピストを誕生させてもよし、

健康・美容維持のため
生活の中に、取り入れることをおすすめします！

新しい世界を見た！

今日はレゴの東日本大会があり
朝から晩まで付き添いでしたー。

「レゴ」って、あのおもちゃのレゴです。


でも、遊びの延長ではなく、
コンピューターを使って、
組み立てたロボットを動かす
高度な技術が求められる「競技」なんです。
ロボットだけでなく、
プレゼンテーションなど
発表の場も採点に含まれるという、
おもしろい競技です。

前回、世界大会２位のチームに入っていた
長男の大親友が新しくチームを作ることになり、
長男もそのメンバーに入りました。

一体どんなことをやるのか、
全く詳細が分からなかったのですが、
今日、新しい世界を初めて見て、
奥深さに驚きました。

８人中経験者１人の
最年少チーム。

60チーム中4位くらいだったようで、
全国大会出場となりました。

仲間と一緒に、目標に向かって頑張ること。
頑張ってきたことが評価されること。
その評価に対して、喜んだりくやしんだり感じること。
また、ガンバろうと奮起すること。

そんな経験ができたことは
とても貴重で財産になると思うので、
どんどん喜怒哀楽を
感じてほしいですね！

 

マッサージのおすすめ時間帯はいつ？

「あなたの毎日の習慣が
未来を作ります！」

さて、あなたは毎日心がけていること
ありますか？

体のために、気を付けていること
肌のために欠かさずやっていること
人生のために、行っている習慣

などなど。

「塵も積もれば山となる」

　　　　　　　　　　　　
毎日の少しの積み重ねが
未来の姿を変えてしまいますよね。

　　　　　　　　　　　　　
最初は意識して取り入れていきますが、
習慣になってしまうと、
「もうやらずにはいられない！」
っと、変わってきます。

あなたの”必須のもの”って、何ですか？

　　　　　　　　　　
私の中の必須のものの一つは
「マッサージ」です。

卒業生の中でも、
「最初は続けられるかな～、と思っていたものが、
今ではやらずにはいられない！」

というお声が多いです。


習慣になってしまうと、
やらないと何だか気持ちが悪く
スッキリしません。

　　　　　　　
マッサージはいつやってもOKですので、
是非、取り入れてみてはいかがでしょうか？

入浴中でも、テレビを見ながらでも、
少しの時間でもやるとやらないのとでは、
随分違いますよ。


ただ、いつでもOKなのですが、
おすすめの時間帯もあります。



それが「寝る前」です。

寝る前にするマッサージは、
リラックス効果があり、
1日の疲れを取り、癒してくれます。


日中の仕事の疲れと緊張を和らげ、
自然な睡眠に導いてくれますよ！

心身ともにリラックスできれば、
寝つきもよくなります。

マッサージによって血やリンパの巡りが
よくなるので、代謝が良くなります。


特に寒い冬こそ、マッサージはもってこいです。
マッサージをしているうちに、
体がぽかぽか暖かくなり、眠りやすくなります。

マッサージの時間は、ほんの10分ほどでOK！

その10分は、寝ている間に何倍も大きくなって返ってきます。
睡眠時間の10分を削ってでも、
マッサージをしてあげると、
その削った10分は、
何倍もの高い睡眠の質になりますよ！