ランザローテ南東16-20ノット今日は予報通り強風が吹いてました。今日もチェコチームのみんなと一緒に練習しました。アップウィンド、ダウンウィンドを艇速練習してから、スラロームスタートからアップウィンドスタート、最後に練習レースして終わりました。なかなか自分の動画や写真見ることがないのでイメージつけやすくありがたいです。今日もいい練習できました。夕方、大会前の最後の筋トレにジムに行って今日も終了です。明日は道具の計測してから練習です。明日も頑張ります今日も一日お疲れ様でした