MUSEイメージコンサルタント
らせん美アドバンスインストラクターの
岡田りんこ＠東京でございます。
私は公務員時代、「社畜」ばりに
連日夜中まで働くような生活をして
まいりましたので、
息を吸うのと同じくらいに、
がんばりすぎる、とか、
我慢強すぎる、とか、
ものすごく身に覚えがございます。
そうなると、
リラックスして〜
と言われても、
力の抜き方がわからない。
精一杯だらけるつもりで、
横たわってみても、
疲れが抜けない。
身体のメンテナンスに
プロの手を借りても、
すぐに元に戻ってしまう。
そして、やることがあるのに
怠けている自分に
罪悪感を抱いてしまう。
「なんてダメな私・・・。」
ちがいますよ！
めちゃくちゃ
とっても
がんばっていらっしゃるのよ！！
さらに、自分を
追い込まないで！
と言っても
デフォルトが
がんばる、我慢する
ゾーンに入っていると
なかなか気づきにくいし、
わかったとしても
どうして良いかわからない。
ですので、
むしろまずは
日常からほぐれる
という感覚を
知っていただきたい。
そして、ほがらかにふんわり
過ごしていただきたい。
昔、顔も身体も
カチコチだった
私の願いでございます。
カチコチだったかつての岡田。
というわけで、
1年ぶりに
岡田は、らせん美レッスンを
することにいたしました。
開始は、11月18日(土)から
らせん美2級(初級)も
らせん美1級(上級)も
始めます。
今のところ、
東京での対面レッスンで
ございます。
先立ちまして、
体験レッスンも
ご希望があれば
したいと思います。
募集を近く始めますので、
お楽しみに
東京では、
今、2人の
らせん美アドバンスインストラクターが
それぜれの日程で
レッスンを予定しております。
別記事でご紹介いたしますね
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