MUSEイメージコンサルタント
ボディラインを整えるとき、
↓酒井先生の記事
(画像はお借りしました)
お美しいですわ〜
私は、がんばらない方がいい！
脱力大事、と言いながら、
まだがんばって
肩を開こうとしておりました。
思い込みってこわいですわ〜。
もちろん猫背と言っても
背中は丸めませんよ。
らせん美の呼吸をすれば、
自然と胸は開き、
腹腔は伸びますの。
肩は張っていらっしゃらないけれど
お美しい
肩を張ろうとしなくなったら、
私はまた楽になりました！
「それが正解」かは
誰にもわからない
と言いますか、
今、様々な考え方がございます。
何を採用するかは
あなた次第。
誰がまちがっている
と私も言うつもりはございません。
ただ、私は、
身体も楽で、
しかも美しくいられる
らせん美が心地良い。
それを体感しているから、
らせん美を採用しておりますし、
あなたにお伝えしたいのです。
肩を張らなくなったら、
私はまた楽になり、
自由を体感いたしました。
これは、らせん美にかかわらず、
あなたが常識と思っていること、
昔から当然と思い込んでいること、
それが本当にあなたの価値観に
合っているのか、
あなたの採用したい価値観なのか
を振り返るというのは、
あなたの心地良さのために
大切なことではないかと
思うのです。
心地良さを大切にすると、
不思議と
ことあるごとに、
「それって本当に私の価値観？」と
感じる機会が増えます。
そのときに、
丁寧に自分を振り返ってみる。
そこで、
自分の価値観や好きなものを
確認していく。
昨日のインスタLIVEでも、
語っておりますので、
よかったらご覧ください
さて、
あなたの心地良さは、
どんなものですか？
やはりらせん美は
面白いし、素晴らしい！
最近ますます感じておりますので、
私も近いうちに
また体験会や2級クラスを
始めたいと思います
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