こんにちは。
日本女らしさ協会足立です。
先日のらせん美2級講座
初回スタートから約1ヶ月
身体の洗い方をお伝えしてまだ2週間
こんな短期間でも効果を感じ始めておられる方が続々と！
⭐︎ご感想
◇あっという間に髪の毛がサラサラになったんです！
◇ウェストがちょっと細くなってきたって言われます
◇着物で座る時も楽に座れることに驚きです！
◇なんかわからないけど気持ちいいからやってしまいます〜
と早速にご感想を頂きましたよ
お首も気持ち良く伸ばして〜
頭を洗ってまーす
そうなのよ！（笑）
呼吸をしているだけなのに
身体を洗っているだけなのに
身体は楽に整っていく
この効果はなんで？
それは
深く呼吸をすることによって
身体のチカラが抜けやすくなり
後ろ重心も取れる様になってくるから
なんです
忙しくしている時でも
姿勢って気になりますよね
猫背や腰痛、肩こりも
だるい〜
イタイ〜
なんて思いながらも
そのままの姿勢を取り続けてしまいます
だからといって
頑張って姿勢を良くしよう！！ と
肩を張る
背中にチカラを入れていまうと
長続きしません
ここでポイント
頑張り過ぎないこと！
肩や背中にチカラを入れて取る姿勢は
思っている以上に重労働！
お仕事や家事などの作業をしながら
この重労働がプラスされてしまうと
もう大変！
身体から悲鳴があがります
そんな常に頑張り過ぎ！
な状態に気付いて欲しい
そして身体のチカラが抜けることで
心も身体も心地良いを感じ
選べる様になって欲しい
（切実なる願いです！）
もう頑張り過ぎる日常をやめて
チカラの入り過ぎていない
頑張らなくていい日常に変えてみませんか？
呼吸や姿勢の取り方は
体験会でもお伝えしております
3月25日オンライン体験会1DAYレッスンまで
あと8日
⭐︎オンライン体験会ご報告
～らせん美体験説明会（初めての方のための）～
【オンライン体験会】
※追加開催決定しました！
3月25日（金）13時30分〜15時 【◯空席:有】
【対面・大阪】
4月3日（日）13時半～15時 【○空席:有】
13日（水）10時半〜12時 【○残席2】
特典：・酒井淑恵の着物姿の動画をプレゼント！
・本講座割引あり
☆【オンライン】
木曜日クラス 13時30分～15時30分
4/14・4/28・5/19・6/2・6/16・7/7・7/21
☆【大阪対面】
水曜日クラス 10時30分〜12時30分
2022年
5/25・6/8・ 6/22・7/13・7/27・8/10・8/24
日曜日クラス 13時30分〜15時30分
2022年
5/29・6/5・6/19・7/3・7/17・7/31・8/7
【オンラインマンツーマンレッスン】
2級・1級ともに、土日も平日も承っております。
定期レッスンのお日にちが合わないなど、ご相談下さいね！
シンデレラレッスン
※東京でも開催しております。
東京ご希望の方はお申込みの際に
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