【東京レッスン】足が軽い！？美しい身体とは自然に身に付くもの

こんばんは。


女性の正しい美「キレイ・素直・品よく」を支援する資格団体

一般社団法人日本女らしさ協会の松本でございます。

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 らせん美部門

 東京レッスンが再開して

2ヶ月目。

今日は基礎コースの5回目でした。

メインレッスンはウォーキング。

らせん美とは、

身体の関節をほぐし

ふわふわっと軽い身体を取り戻すこと。

これが揺らぐらせん美ということにつながるのです。

そのために、

腹腔を養い

鳩尾を養います。

そんなトレーニング。

基礎ではとにかく、

軽いと感じてもらえる身体になっていただくこと。
これがないと、美しい所作にはつながらない～～

しかし！！

5回目にもなると

軸の取り方がしっかりしてくるのと、

後ろ重心に慣れてきて

肩の力が抜け出します

そしてウォーキング！！

今まで何してたんだろう

一体どうやって身体を使ってきたのかしら・・・

そんな疑問も出てくるぐらい

レッスン前とレッスン後では、足の軽さが違います。

そして、足が軽くなると
なんと、歩く姿が自然に美しく変化されてます～～～

それもそのはず。

毎日積み重ねる
らせん美の日常を皆さんしっかりと身につけてこられたからですよ！

 

これ、頭を洗っているのよ～～

さあ、次回がひとまず基礎の最終回。
2級マイスターに進まれると今度はその身体を使って所作に邁進します！

美しい身体にみんなでなりましょうね！

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