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お世話になっております！
河内正人ダンススタジオの西本圭佑と申します！
いつも関東より僕にバトン感謝です！
平岡ダンススクールの平岡雅司先生より承りました！
暑いですね！
暑いので毎日、運動後に
水風呂浴びております😃
これから情勢も良くなって
大会やパーティー踊りまくれると信じて
身体能力向上計画を実施しております💪
お家で使える
ええ感じの運動具紹介しておきますね🍖🍖🍖
↓こちらです！
ほぼAmazonで買った物です(^o^)
これらを
こうして体幹バランスを鍛えて～
どぅーーーん！！！
↓
続きまして
パンケーキ報告
最近は
卵焼きフライパンで
厚焼き玉子風パンケーキを作成しており
玉子多めで
中身ふわっふわに仕上げてます🎂
断面図撮るの忘れて
全部食べてしまいました😭
以上です❗
次皆さんにお会いできるまでに
トレーニングとパンケーキで
バッキバキに仕上げておきますので
またよろしくお願いいたします❗🍖🍖🍖🦍🦍🦍🍣🍣🍣
お次は
関東イケメン先生
海宝ダンススクールの
溝上正幸先生ですーーー！！！(^o^)
お願いいたします！！！
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