伊藤みずほ

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LIBERA DANCEの馬場梨紗子先生からバトンを受け取りました、

ケヅカテツオダンスアカデミーの伊藤みずほです♡

試合とパーティー続きで頭皮と髪がやられています…

髪はもともと天パかつかなり弱いため、多少気にしてはいたのですが…頭皮は正直全く気にしていませんでした。

ただ「頭皮大切」と友人に力説され、であれば少し労ってみるか、とシャンプーの時に使うちょっと良いスカルプブラシを試しに購入してみたところ！

どハマりしました♪

これまで適当にスカルプブラシを買ってみたものの使わなくて捨てるを繰り返していたので、正直あまり期待していませんでしたが…

めっちゃ気持ちいい〜！

頭皮が凝っているという自覚はあまりなかったのですが、毎日使うようになってから明らかにスッキリしていて、毎日のお風呂タイムに手放せなくなっています。

これから本格的なパーティーシーズンで髪と頭皮に負担をかけるので、ちゃんとケアしていきたいなと思います。

オススメのケア用品ある方、ぜひ教えてください！

お次のバトンは

フジイダンススクール本厚木校の菊池 和春先生のニューパートナー、澤田あかり先生にお願いしました！

ブログ初登場とのことで、ありがとうございます！

それではよろしくお願いします♡

【ヤマアラシ並みの攻撃性ある髪を持つ管理人から皆様へ】

 
(↑スカルプケア怠りない人クリックしてね）

田中航介

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ダンスラボグランツの村松樹先生よりバトンをいただきました。

大塚出ダンススクールの田中航介です。

僕の息抜きはNetflixでアニメを観ることですかね！

そして今回僕は、すごーくどうでもいいことを書きます（笑）

先日、立川へ行く用事があり、その後教室のある府中本町駅へ向かいました。

僕は「西国分寺駅〜府中本町駅」の定期券を持っているのですが、その時ふと疑問が浮かびました。

「Suicaって、乗った駅と降りた駅しか分からないはずだけど、こういう場合の精算ってどうなるんだろう？」

立川から府中本町へ行く方法は２つ。

① 立川から南武線でそのまま府中本町へ行く。

② 立川から中央線で西国分寺へ行き、西国分寺から府中本町へ向かう。

この場合、

①なら立川〜府中本町の210円がかかるのか、

それとも、

②のように西国分寺〜府中本町の定期が適用されて、立川〜西国分寺分の200円になるのか。

気になったので、ChatGPTに聞いてみました。

すると、

「JRのICシステムによるので、実際にどう精算されるかは分からない」

とのこと。

確実に200円にしたいなら、中央線で西国分寺まで行き、一度改札を出てから入り直し、そこから府中本町へ向かえばいいそうです。

……とはいえ、10円のためにそこまでするのは少し面倒（笑）。

もちろん南武線で府中本町へ向かいました。

そして、すこーしだけドキドキしながら精算結果を確認すると……

200円でした！！

たった10円の話ですが、「JRのICシステム、ちゃんと分かってるんだ！」と、なぜか少し嬉しくなりました。

以上、どうでもいいお話でした！

次のバトンは、４月のＪＣＦ ＣＵＰで同じチームだった

笹生ダンススタジオの石川典哉先生です。

よろしくお願い致します！

【木造の床だった頃の南武線を知っている管理人から皆様へ】

 
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馬場梨紗子

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シライシダンススタジオの佐藤 明香先生からバトンを受け取りました！
LIBERA DANCEの馬場 梨紗子(ばば りさこ)です。

明香先生とはプライベートでご飯にも行ったことがありまして…とても優しくて大好きな先生です♡


さて…！本題に戻りますが
６/１４(日)はＪＣＦ全日本選手権ラテンに出場し、初ファイナルに入ることが出来ました！
ですが、

まだまだ悔しい結果でしたので更に磨きをかけてトップを目指していけるよう頑張ります

また、私の個人的なお話ですが

今減量中でして、少しずつですが約５kgの減量に成功しました！

自分の中で欠かせないのは、ジムでのトレーニング。
隙間の時間は極力トレーニングをするようにしています
理想の体型を作り上げていけるように頑張ります！

それでは次は、

ケヅカテツオダンスアカデミーの伊藤 みずほ先生にバトンをお渡しします！

みずほ先生、この間のＪＣＦ全日本選手権ファイナル入りおめでとうございます
一緒に決勝進出が出来て嬉しかったです

【腹筋で大根すりおろす日を待ってる管理人から皆様へ】

 
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村松樹

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ＪＰＣＬブログをご覧の皆様！こんにちは

フジワラダンスアカデミーの『河合 雄大先生』よりバトンを受け取りました

ダンスラボグランツの『村松 樹』です！

さて、今日は僕の息抜きについて書いていきたいと思います

遠距離カップルの僕からするとやはり大変な事も多いわけです

１人時間ができた時は大好きなお菓子片手にゲームに没頭しています

明日お相手するお客様にいい笑顔でお迎えできるよう、今ではすっかり大事な僕のルーティンの１つです

このブログを書きながら、他の先生の息抜きの仕方も気になるなぁ…と考えている今日この頃です

さて、次のバトンは

大塚出ダンススクールに所属しています『田中 航介先生』！

いつも競技会やＪＰＣＬの方でも大変お世話になっている先生です

先生、よろしくお願いします！

【息抜きは消防士の筋トレ動画の管理人から皆様へ】

 
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河合雄大

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こんにちは。

スタジオダンスウェーブの八束権造先生からバトンを受け取りました、

フジワラダンスアカデミーの河合雄大です。

気づけば１年ぶりくらいにブログを書く気がします。

今回はよく突っ込まれる食の話を。

僕はお酒が好きなのですが、（毎日飲んでトレーニングしてます！）

通の酒飲みが好むようなおつまみが大体食べれません。

たこわさとかイカの塩辛とか砂肝とか。

魚介類があまり得意ではないのです。

臓物系も苦手なんです。

キノコとかの菌類も憎しみの対象です。

（キノコ好きな人、ゴメンナサイ）

こんな感じなので、一緒に飲みに行く人に

「じゃあ何なら食べれるの？」

みたいな感じで呆れられる事もあります。

しかもアレルギーとかで食べれない訳ではなく、単純な偏食という…

これでも子供の頃に比べたら食べられるものは増えたんですけどね。

（昔は生魚が食べれませんでした）

そんな僕が毎日食べても飽きない食材が、蕎麦と豆腐です。

白飯の代わりに豆腐食べます。

しばらく前に引っ越しをしたのですが、近所にお豆腐屋さんを見つけた時は嬉しかったですね〜。

お蕎麦は自宅で食べる時はいろんな食べ方しますが、お店に行ったら必ず鴨南蛮か鴨せいろですね。

豆腐と蕎麦のリピートでずっと暮らせます。

試合で一緒になる先生方も、是非オススメのお蕎麦屋さん教えてください。

ということでお次は、

ダンスラボグランツの村松樹先生にバトンを渡します。

村松先生のオススメのお蕎麦屋さんはどこですか〜？

【蕎麦アレルギーでキノコ好きな管理人から皆様へ】

 
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