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片山先生からバトンを引き継いだ片山ダンススクールの“自転車小僧“楠谷です。
片山組とはJPCL CUPのショーでほぼ一緒のチームだった繋がりがあり、その後片山ダンススクールに勤務しはじめて11年が過ぎる長い付き合いになりました。
以前のブログに愛車を紹介したことがあります。普段は通勤・図書館・買い物などに利用し、阿佐ヶ谷から西は吉祥寺、東は新宿にも行きます。タイヤやチューブやチェーンそしてチェーンリングを交換しながら16年以上乗り続けています。
時にはお台場に行ったり
最も遠出をしたのは、阿佐ヶ谷から羽村までJR中央線で輪行し、羽村駅前で自転車を組み立ててJR青梅線沿いに青梅街道をJR奥多摩駅まで往復したことです。
これは疲れました。今ではもう無理でしょう。
輪行というのは、自転車を折りたたんで電車や車・バス等で移動することです。折りたたんで袋に入れれば手荷物になり、電車なら乗車券だけで運べます。駅中を持って運ぶのはちょっと重いし、車内に乗客が多いとデカイ荷物なので気がひけます。
最近、新型コロナウイルスに感染しないように免疫力を高めようというTV番組をいくつか見ました。
NHK『ガッテン！』（新型コロナの今こそ！“ハッピーホルモン”でストレス撃退）では、ハグする事によりハッピーホルモン（オキシトシン）が体内に分泌され、その力は、関節などの痛みや不安・ストレスを緩和。さらには認知症の症状の改善なども期待できるのだそうです。詳しくはネットで検索してみてください。
動物や花に癒されるのも、オキシトシンが分泌されストレスの改善や免疫力の向上に繋がるようです。そんな被写体を探しながら自転車を走らせています。
そんな訳で、近所の野良猫とオダマキです。
少しでも癒されればいいのですが。
免疫力向上のためには『食事』『睡眠』『入浴』も良いようです。（『ゲンキの時間』2020.4.26）
どんな時も健康が一番。元気に過ごしましょう。
次は片山ダンススクールのパーティーで、いつも大変お世話になっている橋口先生にバトンを繋ぎます。
橋口先生よろしくお願いします。
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