サードダンススクールの三上和久です！
数ヶ月前からスタジオまでの短い距離を自転車で通勤し始め、
気が向いたときには隣駅の吉祥寺までふらっとサイクリングに行っております。
理由は単純で早いし歩くよりも楽だからなんですが…
先日整体師の先生に、
「40キロの距離をランニングするのと自転車で走るのとは、どっちも同じ疲労具合なんだよ」
なんですと（;￣O￣）
先生の話だと、コンペ会場まで自転車で行けば着く頃には身体は温まってていい感じだよ、とのこと。
早速22日の武道館までは自転車で行くぞ！
…と一瞬考えたもののキャリーバッグあるしなぁ、とか考えて挫折しましたσ^_^;
もし実践してる方やした方がいれば効果の程を教えてください^ ^
次のバトンは今月16日にスタジオ創立20周年記念舞踏会を行う、
カオリカルチャーダンススタジオの福智香織先生にお渡しします。
20周年おめでとうごさいます。
微力ながら協力させていただきますので、よろしくお願いします！！
【管理人からのお願い！】
(↑普段自転車乗ってる人、クリック！）