これって？買い物依存症でしょうか？
やれるか分からないんですけど・・・・・ルームランナー・・・ポチリました。
でも・・・そろそろ・・・腹が出てきたし・・・・
寒くて山にも行く気にならないし・・・致し方ない
やるか
いよいよ・・・ヤル気スイッチ入れるか
何処だっけ
スイッチの場所
アルコール性認知症なのか、ヤル気スイッチの場所すら忘れてしまい
捜すのに手間取りそう
来週には届くと思うので、それまでには・・・家宅捜索に入って・・・
待て
待て
そうじゃない
メンタルチェックでした
来年末までには、体脂肪率25％まで下げて
そんなにあったんですか！と突っ込まないでね。
胸の筋肉と、ウェストのくびれを作り、力こぶが出るようにまで・・・
人体改造人間・・・キカイダー・・・いやいや古過ぎでした
マッスルキタムラさんのように・・・
いやいやそれも無理ですけど・・・
少し頑張ってみます
最初は15分のジョギングと腕立て伏せ10回と腹筋10回くらいからはじめてみようかな？
皆様はコロナ太りになっていませんか？
頭脳を明晰にするには、筋肉量と循環が大切なので、認知症予防のためにも大切な投資と考えて
割り切ることにします。散財とか、買い物依存症と捉えずに、投資です。
健康先行投資
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そして、本日到着、メチャメチャ重いので、床を引きずりながら・・・やっと所定の場所へ。
既にウェイトトレーニングの領域です。
ロゴが反対になってしまいましたが、ユーチューブでよく目にする中国製の
バーウィングというメーカーのものです。
そして、完成後はこんな感じになりました。
まー普通というか、家庭用ですので、それなりにですが、音が静かなので満足かな。
後は耐久性がどのくらい持つかが気になる所です。
すこし、・・・・・5分ほどウォーキングランみたいな速度でやりましたが、いい感じです。
ではでは、来年のオリンピックに向けて☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
がんばろう！！！
という単純な報告をご覧いただきましてありがとうございました。
それでは