• 今日の猫ちゃん　夕ご飯はオクラの揚げ物と鶏肉レモン焼き

• 香港入国時の隔離宿泊日数3泊に減りました。夜ご飯は簡単に叉焼飯

• 明走会のメンバーが出場するアクアスロン大会の応援 打ち上げはイタリアン 夕ご飯の後にアップルパイ

• 今日はサムスイポ運動場でウォーキング 飲茶と夜は茄子トマトカレー

• 朝雨が降らないうちにウォーキング 一日中雨が降ったり止んだり 夕ご飯はシャケのホイル焼き

• 朝涼しいうちにウォーキング 昼はきな粉餅 夜は豚肉生姜焼き

• マッチャちゃんおはよう ツレの作った美味しいパスタ 夜はまたまたハンバーグ

• 疲れて寝落ちしちゃった 朝ごはんジェニーが作る 夕ご飯はハンバーグ

• 久しぶりにマック 夜は鶏鍋 食べ過ぎでお腹痛くなっちゃった

• 体重が58kg 昼ごはんはチャーハン 今日のリハビリは6573歩

• 久しぶりに明走会の打ち上げ飲茶に参加 ガーゼは火曜日まで変えなくて良い 夕食はカレー

• 昼ごはんは焼きうどん 頑張って診療所まで行きガーゼ変え 夕ご飯はアスパラハムチーズ巻き

• 今日も在宅勤務 昨日のリベンジで担々麺 今日のガーゼ変えは失敗 夕ご飯はサイゼリヤテイクアウト

• 今日は社会福利署へ そのあと家のそばの診療所でお腹のガーゼを変えました

• 午前中東華医院に行ったらスカ いっぱい歩いて家に帰る 午後はお腹のガーゼを変えに

• 政府に行ったのに目的を終わらすところまで辿り着けず 夕ご飯はお刺身

• 今日も一日家でリハビリしたり 朝ごはんシリアル昼ごはんサンドウィッチ？夕ご飯豚バラ大根など

• 今回の治療費は全部でHK$2,235(39,116円) 昼ごはんと夜ご飯 頭洗いました

• 退院しましたけど家帰るのも大変だー 夕ご飯はデリバリーピザ(美味しい)

• ついに明日退院 お医者さんとマラソン談義

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