お弁当は鶏もも肉のカモミール焼き 昼休みに運動場ウォーキング | 上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】

上海男の料理日記【香港癌サバイバー編】

香港で家族3人+猫1匹と暮らしています。22年7月ステージ4の腎癌を香港で切除。その後肝臓に転移が見つかり現在抗がん剤治療中

お弁当は鶏もも肉のカモミール焼きです。

プチトマトとゆで卵も入れて

綺麗な色に仕上げます。


昼休みサムスイポ運動場まで

歩いて行きトラックを一周しました。

暑いからほとんど人がいない。

32℃ですからね。

事務所の冷房で身体が冷え切ったので

この炎天下が逆に嬉しいですね。

14時に会社に戻りました。


家に帰る時も一駅分歩き

長沙湾からMTRに乗りました。

佐敦の駅を降りて家に向かうと

車の下に牛柄がいました。

写真を撮影しようとしたら

大あくびです。かわいいねぇ💕


ウォーキングは10,053歩と

何とか10,000歩を超えました。

頑張りました。

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