朝起きたらマッチャがカバンを匂ってました。
朝早いねぇ。
ジェニーを送ってから走り出します。
今日はLSDで20kmです。
今日は22度しかなくて涼しいです。
8km過ぎてから9kmまではGPSが狂って
2分くらいで1km走れたことになっているので
ここで一度計測をストップしました。
改めて測定し直して20km走りました。
スピードはキロ6分半よりも遅いので
息は上がらず長く走れたので
効果があったと思います。
ちょっとほっそりしましたかね？
今日の牛柄と茶色です。
この子たちいつもながら可愛いですね。
そう、こんな子もいたんですよ。
おうちの中から出ていけないのよね。
今日はカレーです。昼夜カレーです。
ブドウも買ってきました。
こんなに大きい巨峰がHK$20(280円)
香港果物は安いんです。
マッチャを撫でても逃げません。
今まで電子機器が入っていた籠を
マッチャの寝床にしてみました。
まんざらでもないようですよ。
今日の出費
トマト HK$5
玉ネギ HK$5
ベーコン HK$24
ブドウ HK$20
合計 HK$54
今日の体重 61kg
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