この為、ドカ食いが無くなり、暴飲暴食が無くなり・・・
極端な空腹感が無くなり・・・
あれだけ悩ませられていた食への執着が無くなりました。
こんなに食べて行く事が楽なんて思いもよりませんでした。
変な空腹感が無くなったので、無制限に大量に甘い物を食べる事が無くなりました。
これも、糖質制限のお陰でしょうか？
（とは言え、全くご飯🍚類などを食べないわけでは無いので、ゆるい糖質制限と言えるでしょう。
これで直ぐに痩せるわけでは有りませんが、甘い物を食べていないと言う自信が、減量意欲を掻き立てます。
同時に最近ここ数日は、腕立て伏せをするようにしました。
私の身体が締まりが無く弛んでいるので引き締める為です。
これで痩せる事に直結するかは不明ですが、少なくとも身体のラインが綺麗になると言う点で実行しています。
実際、胸からウエスト部分がやや引き締まって来たような感じがします。
これは続けた方がお得かなと思います＾＾
具体的には言えませんが、体脂肪を減らして行きたいと思います。
もう体重は、ある程度まで重くても良いかなと思っています。
自分の身体がブヨブヨから脱出出来れば成功です(*´-`)⭐︎