こんにちは！joyplus.桜宮です。
今回は「気象病」に有効的なツボをご紹介したいと思います！
◎豊隆（ほうりゅう）
「気象病」は余分な水分が身体から排出されずにさまざまな部分に水分が滞りやすくなります。また下半身に溜まりやすく、むくみや関節痛などの症状がみられます。
豊隆は身体の循環を良くする働きがあり、余分な水分を体外へ排出し取り除いてく働きがあります。
他にむくみ、胃痛や胃もたれなどの消化器症状、頭痛やめまいにも効果があります。
足の脛の外側で、膝と足首の中間にあり、足の外側の筋肉が1番盛り上がっているところにあります。
◎内関（ないかん）
乗り物酔いをしやすい人は内耳のセンサーが敏感になり「気象病」の症状が現れやすいといわれています。
内関は乗り物酔いや二日酔いに効くと言われており、他にも食欲不振、軟便、上腹部の張り、頭痛などにも効果があります。
手を握って浮かび上がってくる2本の腱の間、手首の横ジワから指3本の幅ほど肘に向かったところにあります。
各ツボは、痛気持ちいいくらいの強さでゆっくり5回程押していきましょう。
梅雨は明けましたが、これから台風の季節がやってきます。
天気の変化による痛みや身体の不調と上手に付き合っていくために対策をしていきましょう。