おっととと
気づけばブログ全然更新できてまへんでしたわ(゜д゜；)
実は
私のご師匠様がある理由で今はヨガを教えてる事を休んでるんです。。
初めてそれを聞いた時、
あまりにも突然で、、、
ポカーーンとなり、気が抜けてしまって、、、
私は今からどーすればいいんだぁぁぁぁ
となった訳で、
これまた、こんな時に色々な予定が入りなかなかヨガにも取り組めず、、、
ちょっと、不調期に入ってまひた
そして、今日はポーズチェックのテストでした。
案の定、、、納得いかなかったっす・・
自業自得なんだけどね
私は、
思ってもなかったことが起こってしまった時にパニックになってしまう。
でもこれは勝手に思ってなかっただけで、、
当たり前の事って何？ﾐﾀｲﾅ・・・
今回の事、やっぱり先生に教わらないと意味がないーーーって
思ってし、先生もできたらそうしたいと思ってるはず。（とてつもなく悲しいやむをえない理由なのです）
だけど、人生何が起こるかわからない訳で、
先生にも先生の人生がある。。
先生はその為に
ヨガを生徒に伝えていってるわけなんだから
たとえ、ご師匠さん本人に教わらなくても、
私はご師匠さんが作っていった環境でやろうと決めた。
今の学校の他の先生もむちゃいい人やし、
いいんだけど、やっぱり、、ご師匠さんがいいなって思うけど
仕方ないもんね～～
いつか、戻ってこられた時に
褒めてもらえるようにまた気を引き締めていきまっせ
人生何が起こるかわからない、、、
そんな時、落ち込んだり立ち止まるのは当たり前。
でも、そこで何かを見つけ、次の流れにダイブするしかないのだぁーー
ヨガのおかげで
切り替えうまくできるようになった
感謝ですよ、ほんと。
思い込みって怖い～～
今日、実は８０分の実技のテストだった。
これは、ある週の授業のカリキュラムを事前にもらって
レッスンを受け、指定された日に
先生の前でその内容でレッスンをするというモノ。。
私はGW前に先生と話して、
日程が変更されると思っていたのに
実は変更になってなかったのだ・・・・
１４時からだったので
午後休しなくちゃいけなかったし、
事前の心構えも必要やしだったので
先生に申し訳ない気持ちいっぱいで変更してもらうことにした。。
ただでさえ忙しい中、時間をさいてくれてたのに
本当にゴメンなさい(>_<)
思い込みって本当に怖い。。。
これからはちゃんと気をつけないと！！
仕事も、プライベートも今回のヨガの事に関しても
最近なんかリズムが狂ってる感じがしてた。
これって、やっぱり、気が緩んで
いい加減にしてしまってた
結果なんだと。。。。
軌道修正しまぷ。
反省反省。。
今日、久しぶりの友達とランチをした。
笑顔がかわいくてハキハキしてて
気のいーこ。
私は気のいーこが好き。
絶対的な何か大切なモノ持ってる
気のいーこ。
簡単そうで難しい。
この気のよさは作ろうとしても
作れないよな。
目指せ気のいー女。
その前に、まずは気を引き締めなくては～～
腹力～
今日のレッスンのテーマは腹力ぁ～
腹力は私にとってもかなり重要なテーマ
前屈のポーズとバリエーション。
先週の土曜はなんだかなって感じで全然集中できなかったけど
今日はがっつり入れまぴた
初めに
何もしない状態での自分のカラダの様子を感じて
レッスンを始めるんやけど、
いきなりアサナを決めようとしても、
うまくいくわけがなーいと私は思うので
ウォーミングアップはとても大切だと思いまぷ。
このウォーミングアップ、
カラダの修正法が組み込まれてるので
カラダが正常な位置に戻ってるし、カラダもほぐれてるし
カラダが硬い人も
少しはやりやすくなるはず！
この変化は硬い人はとっても嬉しい（私がそうだったから！）
カラダがほぐれていくと
不思議とココロもほぐれていくんですよ～
アサナを決める頃には
カラダもココロもとってもいい状態～最高
だから、Yogaはやめられまへんねんヾ(＠°▽°＠)ﾉ