こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
過去記事で具体的に脳や心の仕組みなどお伝えしています。
具体的に知りた～いというかたお時間があったらのぞいてみてくださいね。
人気記事、運命を変える「シンプルな真理」インデックスはこちら
この世界って本当に不思議ですよね？
心理学を学ぶとこの世界は心の投影だと言います。
脳科学などを学んでもこの意味が理解できるようになります。
人は世界を自分の脳のデーターに照らし合わせて価値判断してすべてを認識しているために、自分の価値判断を使ってみたいように、感じたいように生きています。
このために全く同じ世界を観ている人は一人も存在しないんですよね。
目の前にいる人への解釈は全て自分のデーターによるもの。
全く真実を観ていないんですよね。
昔子供の頃
「自分がしてほしいことを相手にしてあげなさい。」
と、学びました。
でも実際はこれは相手にとっては迷惑であったりします。
だって相手と自分は違う価値判断のスケールがあるために、人によって
・してあげたいことと、
・してもらいたいこと
が同じではないことがほとんどだからです。
ここを認識し始めると、今まで信じてきた優しさは実は押し付けだったかもしれない！
ということがわかってゆきます。
これはどんな人間関係でも同じなんですよね。
相手が親、パートナー、子供、同僚や友人・・・・全ての人間関係で当てはまります。
私たちってこれらの「押し付け？独りよがり？」的なことを日常の中で全く気付かないで行っています
これは脳の作用によるものなので仕方がなかったんですよね。
ですから自分を責める必要はないんです。
自分のデーターだけが正しいという思い込みを持っていることで疑問すら感じないんですよね。
一人では全く気づけないということが時に起こります。
ではどうしたらいいのでしょうか？
・相手と価値観が違うと感じたり、
・何か相手の反応がぎこちなかったり、
・分かり合えていないようなきがしたり、
・分かってくれないとかんじたり
・相手に傷つけられたと感じたり
・傷つけたしまったと感じたり
これらの感情を感じるとなんだか嫌～～な感情を感じますよね？
でもね、こんな風に心地よくない感情を感じた時はお互いに「愛」に気づくチャンスなんです
結果を観るとそのように思えなくても、もともとは愛から相手のためにと信じて行っていることですからね。
起こっている出来事だけを観ると、不快に感じることのように感じさせられますが、そのように感じるというだけで、真実は違います。
よ～～く見てゆくと実はそこに愛が在ったことに気づけますからね。
では感情が揺れたとき、どうしたらいいでしょか？
１、深呼吸などをして心を静める。
２、これはお互いを理解するチャンスをもらったと気づく
３、起こっている現象や相手の態度ではなく、本当はどんな思いから起こったことだったのか、どんな思いやりからそのようなことをしたのか？そこに存在している愛に焦点を当てる
すると、根底に存在している相手への思いやりや相手の思いやりに気づけるようになりますよ。
あ～～ここには愛がないと思っていたけれど愛が存在していたんだ。
と、気づきが起こるでしょう。
優しさのつもりでしたことが人間関係を悪くしてしまったら、とてもさみしいですものね。
問題の中にいるとなかなか自分では気づけないので、自分で気づけるようになるまで少しの間心の訓練が必要になります。
たくさんの思い込みによって生き辛さを感じている時、一人ではなかなか気づけないことがありますからね。
私たちは日常生活の中でたくさんのストレスの中で生きてきたので、それが仕方がないと感じていますが、実はそれは当たり前ではないんです。
あなたの意識が変わると全く違う体験を始めますよ。
もっと穏やかに、喜びと充実感、幸せの中で人は生きることが出来たんです。
愛と安らぎの中で生きられますように。
愛と感謝をこめて
ゆう
★お知らせ★
ナチュラルセルフアカデミーでご一緒させていただいたナチュラルセルフカウンセラーの陽子さんが
親子関係が苦しいママのためのメールカウンセリング をスタートされました。
お子さんの病気（ＯＤ）を直したいという思いから、心の学びをされ、ご自身と向き合いはじめて、彼女自身の心の変化とともにお子さんが変化をされていったようです。
お子さんとの関係で苦しんでいたのに、いつしかご自身を愛することがどれほど大切で在ったか気づかれたそうです。
自分が自分を愛せるようになると、心の投影である周りも自然に変化して人間関係が大きく変わり始めますからね。
もしあなたも親子関係で苦しさを感じていたら、是非陽子さんのブログに訪問してみてくださいね。
陽子さんのブログ「～親子問題を解くカギはあなたの中にある」はこちらから
※お問い合わせをくださる方の、メールが時々戻ってきてしまいます。
お手数ですが、迷惑メール設定、ドメイン設定解除して再度送っていただけたら幸いです。
押して下さりありがとうございます。励みになります＾＾
↓ ↓ ↓
