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1週間 ずっと寝込んで
今日元気になった😌
ひとつまえの投稿 落ち込んでたなあ、、、



こころも身体も
なんだかしんどかったので辛くて
すべて放棄していた


でも今日 元気になってから

なぜか、普段は起こらないような
嬉しい出来事が3つくらい続いた!

氣が巡っているのを
とても、かんじる






今日は いつも取引先で
お世話になっている方(男性)から
年齢を聞かれた


わたしは 自分の年齢に対して
全く中身が追いついていないから

あまり言いたくなかったので
想像にお任せしますって言ったけど
なぜか当てられた😌


そして わたしは
その方のことをずっと20代かなと
思っていたのに

30代後半だった。


え!


年齢て
こんなに分からないものなのか、、、、


ということがあったり





とにかく元気になってよかった😌✨
ちょっとずつでいいから
いつもどおりにもどっていこう!








体調を崩して3日目

しんどい


なにも手につかなくて

全てのことが
どうでもよくなり

木金土 ほとんど寝込んでいる




血液検査は大きな異常はなかったけど
鉄が足りないらしい
食べ物の大切さを 感じる








着替えないで
メイクもしないで
家から一歩も出ない日が続いている
一日の大半はベッドに横たわっている

水飲んで 、寝て、起きて、本を読むけど
すこし読むだけで 疲れちゃうから
すこし、ずつ






こんなの何年ぶりなのか、、、



むりする、とか
がんばる、とか

大丈夫って思い込むのを、やめてみた


そうしたら 自分が、おもっていた以上に

しんどい、つらい、が
浮上してきて
身体も思うように動かない

そんなかんじ



自分は思っているよりも
いろいろ感情を
塞ぎ込んでいたのかも





生きるのが面倒だなあと、かんじる





なんのために
生きてるんだろうなあ





まだ、脳に違和感があるのも
続いていて いろいろ調べている
この違和感は
ほんとうに熱中症なのかな



これが、不安だけど
ひとに話しにくい、、



本当は 今日はもう一件
別の病院に行こうとしたけれど

病院ハシゴは、あまり、良くないらしい
そりゃそうか、、、


半年間くらい何もしたくないなあ








WSは無事に開催し
とても楽しく素敵な時間となった!!
参加者さまが本当に素敵すぎるのと
カメラマンさん、本当に安心してお願いさせていただけて至福な時間となった
とても感謝しかなく、ありがとうございます。

ゆっくり、振り返ろう




今日は
身体の記録を




土曜日から、
普段は飲まない薬にすこし頼って

身体も動くようになって
あ、これは大丈夫だな!
一時的に悪かったんだなー
と感じて

月火は、お仕事をした。

でも 脳に違和感があるのが残っている
(“脳” っていうのが 今までになくて
ちょっと不安)


きのう水曜日

○ 体と手足の震え (寒さではない)
○ 倦怠感
○ 深く呼吸しないと 息が早くなる
○ 立ちくらみ
○ 胸に気分の悪さ

一気に 症状きてしまって
やっぱり しんどくなってしまった



病院に行った


自分が体調を崩すなんて
信じられない、
(と本気でおもった!)



最後に病院に行ったのも
いつか覚えていない

わたしは大丈夫っていう
根拠なき自信や思い込みのもと
ここ数年間 過ごしていた🌻
(よくも わるくも )



1時間ほど待った



こういう時間 久々だなと思い
本を読んだ

本を読む以外に
できることがない、ような
こんな状況も
それはそれでしあわせだった



診察は 先生が
いろいろていねいに
聴いてくださった


こういう感覚が
久しぶりすぎて

こんなにも自分の話をきいてもらえる
場があるのかと感じて


それならば

ここは精神科ではないが

ただ話を聞いてもらいたいがために
行きたくなりそうだと
感じたりさえした


わたしの話を聴きながら
先生は ゆっくりゆっくり
パソコンのキーボードで入力してくださる


高齢な先生だから


たぶん わたしたちの
普段のタイピングの
5倍くらい
ゆっくりなスピードで


ああアナログだな
時間がゆっくり流れているなと感じ
ふだんどれだけ
無意識に生き急いでいるのかをかんじた


そりゃあ1時間かかるわけだ

これは攻めてるわけではなく
深く良い意味で納得したから



熱中症かもしれないですね
という診断になり


普段このごろ
これだけ熱中症には気をつけよう
という言葉が飛び交っているにも
かかわらず

自分がなる っていう
概念がなかった。


あ!!自分がなったんだ?
というかんじ


ただ 先日の
立ち上がれなくなった目眩が
不安だったので血液検査もした



血は苦手すぎる



横にならせてもらって
採血した。
ていねいな優しい先生にこころが救われる、、、




そんなかんじで
水分とたんぱく質 とってくださいね
って言われたのに

わたしは病院帰り
どうしてもメロンアイスが食べたくて
クーリッシュのメロン味を買って
味わいながら帰った。最高すぎた。
( 身体のこと考えなきゃいけないのに😌)




帰宅したら
りゅうちぇるが亡くなったニュースを
知って


いつも笑顔で明るくて
悩みがなさそうなひとほど
追い詰められていると改めて感じて

それは芸能界関係なく
きっと自分の身近も同じだから

表には決して出ないけど
追い詰められるほど
苦しく悩む人は多いから

わたしがなにか花でも言葉でも
とりあえず自分発信するものはなんでもいいから

身の回りのだれかの
大げさだけど
自殺予防に繋がれば という
目的もある
ことも思い出させていただいた

自分が影響を与えられる範囲は
小さいかもしれないが
何もやらないよりは
何かやるほうが
すこしでも 自殺予防にはなる


そう感じながら、いろいろ発信したりしている







一晩寝て、今日
まだ気分がわるい、、、
血液検査の結果をききにいく!

















久々に体調を崩して

気分が悪くて


立ち上がるのが辛くて

1日ほぼベッドに横になってて



いま、やっとようやく

すこしもどにもどってきたと思ったら

夜19:00 





視界が ぐるぐるとして

定まらなくて

とにかく 胸の奥深くまで

物理的に気分が悪い


目が回った感覚が

ずっとずっと続いて


もう、本当にむりで

( 愚痴になっている、すみません )



調べたら ある病状の症状に

ぴったりと当てはまってしまった




ただ わたしは

病名なんて ただの名前にしか

すぎないと思っているから


それ以上は調べなかった




、、、認めたくないだけかな、、、




鬱病とかと同じで

もし自分に当てはまったり


あなたはこの病名だよと

言われたところで


それが現実になって

より自分にも現実として

深く染み込んでしまうから



そういうのが自分は嫌い






それにしても 2週間前くらいから

ずっと楽しみにしていた予定に

参加できなかったのがとてもとても悲しい、、、、





しかし

だいぶ回復した






明日は自分のワークショップで

ほんと中止しようとも思ったけど


来てくださる方々や

カメラマンさんもいらっしゃるので


あしたは自分の負担にもならない程度に

さくっとやろう😊








 




have grid


やり抜く力を持つ



気持ちが凛とする









愛読書すぎて

何回も読みすぎて

ぼろぼろになりつつある。

上の方、やぶれてる




わたしはふだん

やわらかい印象と

言われることが多いけど



こういうの大好きなんだよな、、、、







ファミリーマートのアイスコーヒーに

アップルシナモンシュガーを

かけたら そんな風味がして

しあわせでおいしかった


こういう、ちいさいことが


わたしにとっての、おおきな幸せ!!










さいきん思っていること




* 花を作るのが楽しくない


→ 公には言えないけど

依頼を今たくさんいただいていて

これは、きっと喜ぶべき、ことだけど


やらなきゃ、義務感、疲れ、

のほうが勝ってしまったため。


ほんとうに、自分が必要とする、欲している金額を、こわくて言えない→ここがいちばん、ひっかかるというか、つらい



利益はあまり考えてないです

って 言葉で言っているし

そのような想いも

もちろん、あるけれど



こうして一気に依頼がくると

自分の時間エネルギーと天秤にかけたとき

疲れが 上回ってしまう



本当はいま

金銭面が苦しいけれど

(苦しいっていうのも きっと

おもいこみだけど)


それを、言い出せない




また作らなきゃ、、となっている







* だれかを照らす存在で在りたい





* 権力や 地位などではなく

純粋に

話してみたいと思われるようなひとになる






* ふかく考えすぎない





* ラジオをもうすこしやる、話す、喋る、自分のことばをつかう





* 無印のメロンバウムがたべたい





* わたしはわたしらしく在りたい
















いつも ていねいに
誠実に
ゆっくりと
地に足をつけて過ごしていれば

きっと なにかに
揺らぐこともない


なにか 騒がしいものに
影響される必要もない

深く落ち着いて 過ごす *



幸せは人と比較するものではない

という言葉を
あらためて自分にかけて

今日は ゆったりと
自分らしさを取り戻せて過ごせた

おとといは
かなり人と比較して
自分を下げてしまったけれど

きっと わたしには
わたしなりの価値があるはずだ

たぶん、、、







グリーンのワンピース

身体のラインに ぴったりめだけど


普段はこういうの着ないから

なんだか こういうのも、いい*


わたしが最近 着ている洋服は

すべて500円以下



なんて 公にはかけないけど


言わなければ きっとわからない*








洋服だけで

気持ちがこんなに幸せになるなんて〜うれしいなあ






今日はだれにも会わないで

ひとりで

コーヒーをゆっくりいれて


風を浴びて過ごしたら

とても心地よかった


よかった

気持ちが

もとどおりになりつつ、ある




わたしなりの幸せに

戻れて、よかった〜

ウェディングモデルの面接に行ってきた
その気持ちや思考のきろく

鮮明なうちに残しておく

面接という名前だけど
ラフにお話をさせていただいた時間だった








経緯は
インスタで企業様さまから
dmをいただいたこと

このblogでも過去どこかで
綴ったかもしれないけど


わたしは過去にも
モデルに興味があり
そんな事務所に所属していた
宣材写真まで撮影したけれど
ただ、実績ゼロで終わった

わたしは、、
なにしてたんだろうか 笑


社会人になってからも
ご縁があり、
あるモデルさんと仲良くさせていただいていて
(本当に幸せなことです)

ドレスを着用させていただいてり
ポージングや、歩き方を
教えていただいたり
モデルさんに触れる機会もいただいた

最近も、そのつながりで
写真教室のモデル役を
させていただいた

本質的に触れているわけでは
ないけれど
撮影のセットや流れは
何度か経験をさせていただいて
それは、とても感謝していて、財産です







今回は
すぐエントリーするわけではないけど

1度お話を伺ってみたいと思って
行ってきた


いつものコンフォートゾーンを
抜け出したおかげで

それはきっと
良いことでもあるけれど

心が、ぼろぼろになってしまった



いかに自分が自信がないかを
痛感して、感じて、すごく
苦しくなってしまった


自分は、普段は
自分の感情や
気持ちや直感に従って
こころをゆるく、
幸せに気づくのも得意なほうだとおもうし
自分らしく生きられているなあ


と思っていたけど

今日それが
ひっくりかえってしまった




あれ??わたしって
こんなに自分に自信がない?

自信ないのは
わかっているけど
それが思ってたよりも、そうだった


びっくりするくらい
自分が自分のことを
惨めだと思っていたことに気づいた
ひどいくらい
そう思っていた



ちょっと今日は
それにびっくりした。自分のことなのに。


明らかに目の前の方に対して
自分自身が萎縮していて
(相手のかたを否定しているわけではなく
 自分がそうなってしまった)


きっと
自分自身よりも
輝いていて
素敵で
エネルギーがあって
魅力的な人が

いざこうして
目の前に現れると

自分の欠点や脆さ弱さが
あらわになる錯覚になって

それに
苦しく悲しくなった
思うようにさえ喋れなくなった




もうひとつ

世の中の 基準常識スタンダードと
自分を照らし合わせたとき
自分は クリアしていることは
少なくて
なにもできていない



・・・・こう
思っちゃう時点で
自信のなさが
出てる・・・・・・
書いてて悲しい

そもそもクリアってなんだ?





世の中の自分と同年代の
女性って普通はこうなんだよなって
感じたこともあった

わたしは
それが できていなかったから
そうおもった

やっぱりわたしって
常識やスタンダードから
ずれてるんだわって
今日感じた
また、自分を惨めに感じた



こうした
常識やスタンダードなんて


わたしはいままで
意識してなくて

むしろ
常識を壊したり
枠内には、いたくない




常識なんて
ひとつの概念にしか
すぎないでしょ?






常識なんて

ただ、ひとつの基準にしかすぎないし
むしろ大多数の人と足並みを揃えるよりも



自分は自分の直感に従い
動いた道のほうが、心に沿っている、正解だ



と思っていたけど
その思考が今日弱まった
こんなに感情が揺らぐの久々






自分自身を好きになれたら

だいすきになれたら

どんなに人生が楽しいだろうと
今日 ほんとうに感じた

あまり考えたことなかったし



むしろ
わたしは自分のことを
すきなほうだと感じていたけど

一気に自分の価値が下がったように感じ

価値なんてないと感じ


目の前のひとが
輝いていて

こんなふうになれたら
きっとまいにちが
幸せなんだろうなって

今日、ものすごく
ものすごく感じた



こうして
表面的なことだけで判断するのも
ちがうと思うけれど
今日は率直な感情のきろく




そして今日も
ボディラインの出るワンピースに
着替えさせていただき、
カメラマンさんに撮影いただいた
このような経験だけでも
しあわせです

ありがとうございます!

でも
自分のことが
すきだったら
この時間が
どんなに楽しいだろう



そんなことを
考えながら







結果的に
企業さまからは
一緒にやりたい、がんばりましょう!
とたくさん言ってくださっているけど

自分は
踏みとどまっている 

率直な思いを
担当者様にメッセージをお送りさせていただいた


こうして書いてて
いまこの文章を
自分の目で眺めながら

自分の可能性潰してるのって
ほんと自分だよなって
これも体感してる






結局ひとと関わるのが怖いっていう
根本的な根っこにたどり着く


そんな日

 












コーヒーと

水と


アーモンド


ときどき


お金を

この空間と時間に

投資している



ほんとうは


そんな余裕ないのに 😌



いつもこうしちゃう




成長した自分なら

このくらい

余裕で取り戻せるだろうって

思っちゃう

(この 確信のない自信は

いったい どこからくる?)





自己投資といいながら

その回収は 追いついていない



長期スパンで捉えてるけど

自分に対して


ほんとに

なにもできてないよな


って思ったりもする、、、、






なにかをしてるときに

なんのために

やってるんだろうとか


この時間って

意味があるのか


とか


むだなんじゃないか


とか


わたしはやっぱり

なにもできないとか


むなしくなったり


虚無感に襲われたり



不安になったり




無意識に そんなおもいが

たくさんでてくる







あと

さいきん よく寝るようになった




ねむくて

きのう

駅のホームで30分寝た、でも寝足りなかった














あと、今朝

ちょっと ふしぎな体験をした





深夜?明け方?ごろ



わたしが 寝ている時


現実と夢のあいだくらい

意識が朦朧としているときに


自分の右側から


ほんとうに近い距離で

男性の声が聞こえた




!?!?



って思ったけど、

そのとき、深い眠気のなかだったから

ぼーっとしてしまって


夢?か、、、とも思ったけど

はっきり 近くにいたのは感じた




あと、目には

見えなかったけれど



その男性の近く

うしろがわに

女性がいるのを 感じた。


ほんとに、感じた。

見えてないけど、感覚で

わかった!





かすかな記憶で





不法侵入だよ、、

って 2人の間で

話してるのがきこえた



一言ずつ 交わしてた


年齢層は若め!!





ほんとうに

それだけ、記憶に残っている、、、







わたしが寝てるのは

3階で


もちろん だれかが入ってくるはずはなくて

窓際だけど





たぶん

宇宙関連だろうな〜とおもった



こういうこと前にもあったから

あまり怖くは感じないけど



なにかがあって来てくれたのだろう◎




夢だったとしても


ほんとに近くにいたのは

分かったから

なんだか不思議だった!