前回の続きです☺️
こちらの自己理解プログラムを経て、
私がこれから世の中に届けていきたいのは
・自分で自分の『本心』を
掴む（言葉にする）こと
・自分の『本心』から行動を
起こしていくこと
だと心底思いました。
そしてそのためには、
まずノートだ！！！
と思ったんです。
もともと私はスピリチュアルなことが好きで、
潜在意識を使って現実をうまくいかせたい……！
と思っていたんです。
たとえば、
・アートセラピー（絵画療法）
・ドリームセラピー
↓
自分の気持ちが良く分からないから、絵や夢から潜在意識を読み取れたらいいな。そうしたら、自分のことが分かるだろうから。
・ダウジング
・タロット
↓
何か決める時、自分にとって何が良いのか分からないから、ツールから潜在意識が読み取れたらいいな。そうしたら、自分がどうすればいいのか分かるだろうから。
……こんな感じで、
・自分の本心を言葉にせずに済み、
・かつ現実がうまくいく方法
これを探すことに尽力しまくっていました！
だけど、
やっていることのジャンルとしては
「心理」「潜在意識」だったものだから、
このメゾットやツールを学ぶことで
『私は自分に向き合っている』と
思い込んでいたのだから恐ろしい……。
メゾットやツールが悪いわけではもちろんなくて、
（実際、今も夢やタロットは好きです！たまにやるし）
取り組む自分の動機が
『自分のことが自分じゃよくわからないから』
つまり、
『自分の気持ち、考え、想いを言語化できないから』
それらのメゾットやツールに頼ろうとしていた。
その在り方では何を学んでも実践してもうまくいくはずがなかったんです。
だって、自分が本当はどうしたいのか分からないまま、
手持ちの武器だけを増やしていたんですから……！
「自分が本当はどうしたいのか」
それが分かってからなら、
メゾットもツールも強力な味方になってくれます。
だけど、
肝心のその本心を自分で掴まないまま、
何を知ってもやっても無駄だったんです。
だ・か・ら
『ノート』なんです！
「書くのは苦手、話す方が得意」という方もたくさんいらっしゃるし、
今はコーチングやセッションや
たくさんの対話サービスがあって、
自己理解プログラムで
私もコーチングの恩恵を受けました。
だけど私、、
人とお話しする前に自分と話さないと
結局話したいことが出てこない。
表面的になる……！
まずは誰にも聞かれない・見られない、
安心安全な領域で
自分の気持ちを素直に出す。
そのうえで、
自分の気持ちに従って行動するのに、
他者の力（今回はコーチング）を借りる。
自己理解プログラムで私が得た
『勝ちパターン』はこれでした。
その『安心安全な領域』こそが、
ノートなんです。
大好きな藤本さきこさんが
『ノートは聖域』と仰っていた意味が、
ようやく分かりました。
もうすでにノートの素晴らしさはいろいろな方がお伝えしていると思いますが、
私も私なりに感じたことこれからお伝えしていくつもりです！
そうそう！
たくさん心境の変化があった今の状態で
さきこさんはじめいろいろな方の発信に触れてみたら、
「今まで私はなにを聞いていたん
だろう……？」
というくらい
（本当に衝撃的なくらい）
理解度がまるで違いました。
ノートについてめちゃめちゃ誤解していたし、
曖昧な理解のまま書いていたなと……！
これからは、そういうノートに関する誤解を解いた過程だったり、
よろしければぜひ、お付き合いください🥰
最近お茶にハマっています。ホッとひと息…☺️