血糖値をフリースタイルリブレという、腕につけっぱなしにするセンサーで測っているのですが…



常に高血糖より、このスパイクが血管にダメージを与えるっていうじゃないですか〜


驚きこれが実際のグラフ。正直ひどい。



実測、血糖値スパイク278くらい。

ちなみに正常なヒトなら140くらいだから、2倍にハネ上がってますね。


医学的に、糖の吸収を穏やかにさせるという…


サラダベジファーストで野菜からゆっくり食べても!


白ワイン食前に大さじ二杯の酢をミネラルウォーターに溶かして飲んでも!!


チョコカカオ100%砂糖不使用ダークチョコを食べても!!!


お茶糖の吸収を穏やかにするはずのトクホの食物繊維入り茶を飲んでも!!!!


これら全てをやって、さらにメトグルコを飲んでもダメ。

気が滅入るのでした…


ネガティブあかんわねー




最近の体調変化

 

Ameba健康部

 

家事を分担している我が家、洗い物は夫の担当。

食洗機は「置くとこないしいらない」と言う夫…



実物がこちらなんですけどね。



ナゾなところの多い夫です。

最近気づいたこと

 

 

 

 

 

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出張の際、前日に目的地の天気予報を確認してはいるんですけど…

刻々と状況が変わっていくのか、服装をハズすことが多いです。



私が若くて大学生くらいだったころ、天気予報は百発百中くらいによく当たる印象があったんだけど気のせいかもしれない。


増加ユニットを持つなど、調節のきく服装を選ぶのが正確なんでしょうねー。


ぽってりフラワー呪われてる…?


最近感じる悩み

 

 

 

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