まだまだ暑い日が続き
暑さに体力も奪われがちですが
皆さんお元気ですか？
わたくしごと
8月は本当に
バッタバタな日常になっていまして
だからこそ
自分自身、今後のことを
なかなか表現できず
もやもやしていました。
が、人間て
動けば動くほど
頭がすっきりしてくるというもので
日常のやることをこなしているうちに
集中すべきことが見えてきますね。
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改めて、私が何者なのか。。
何をしていこうとしているのか。
なんだか今時の
流行りのフレーズを使う、とか
ブランディングよ、とか
差別化よ、とかとか
そんな言葉より
本当に、ずっと伝えたいことがあります。
それを、書くだけで良いのか！
と、本当に本当に
ここのところのバタバタの中
このお盆時期に
ご先祖の力もあるのか、
亜矢子、もっとこうすればいいんじゃね？！
的な、いや、先祖は京都人だから
じゃね？！とは言わないでしょうが、
そうなんですよね、
クライエントさんの
「私、やりたいことがわからないんです」や
「私、他の人より優れているところが
どこかわからないんです」
と言われる方がいらっしゃるんですが、
「何を伝えたいのですか？」
「何を発信したいですか？」
だと思うのです。
やりたいこと、も
好きなことですし
ずっとやっていて苦じゃないことだったり
ついついやってしまうことだったり。
きっと、それが
お金に繋がらなかったりするだけで
やりたことができない、という
発想になるのかもしれません。
お金にしていくこと、と
やりたいことをやること、は
イコールではありません。
お金にしていくためには
やり方を知らなくちゃいけないのですが
やりたいことができない理由ではないのです。
と、ご相談内容の
話しになってしまいましたが、、
私自身、
発信したいことがあり
やっぱり、そうだよな〜〜と
何度も思っていることがあるので
書いていきますですよ。
“体の治療やケアを長年してきたからこそ”
が根底にあるのです。
「未病にアプローチ」
健康心理学専門認定心理士が
臨床経験20年脊椎疾患専門整形外科勤務や
統合医療での運動療法など
体の治療、ケアに携わってきたからこそ見えてきた
人が本来持っている“心の免疫力”や
“問題を乗り越える力”を発揮することが
病の治癒や予防にいかに重要かを
個人プログラムの提供はもちろん、
講座提供と人材育成など総合ヘルスアカデミア
として発信している。
■ KYOTO未病医学研究所 代表
■ 健康心理学専門公益社団法人日本心理学会認定心理士/
■ 鍼灸師 /
■ ストレスマネジメントPWBメディカルトレーナー/
【 更年期を含めた年齢に伴う不調及びストレス性疾患、ストレスマネジメント専門家 】
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以前からこちらを
覗いてくださっている方は
「心の治癒力」という言葉を
ちょっと耳にしていらっしゃると
思うのですが、
心の治癒力、なのですが
なんとなく、私の中で
治癒…いや、もっと
それより、
どんどん成長していくといいますか
免疫ができていく、といいますか、、、
あ！
となり、
「心の免疫力」をアップさせていこうよ♪
なんですよね＾＾
いつも私とお話しされた方々が
よく口にしてくださっているのが
「なんだか問題と思っていたのが
あれれ？問題でなくなりました〜」や
「以前にお話ししたので、今回は
全然大丈夫でした」
という言葉たちで、
レジリエンス力ともいえるのですが
元々そんな大きな力を
持っていなかったのかもしれませんが
それでも、どんどん人は
成長したり免疫がつくように
動じなくなっていったり
するもので、
そんな感じが
私にはしっくりくるな〜ということで
「心の免疫力」ということに
注目しています。
医療機関にいた頃
脳梗塞片麻痺の患者さんに
接することが続いていた頃、
麻痺をしていて
すっかり元通りにならないのですが
それでも、今ある機能を最大限に
使って、
これからの生活を
エンジョイしていく！ということは
可能なわけで、
それは、心持ちがとても大切で
麻痺してしまったから
もうだめだ…ではなく
この経験から得たものを
この経験から得られるものに
注目してく。
それをサポートしていくことを
行っていたのですが
このスタンスは
今もずっと変わってはいません。
その中で、
心の免疫力、レジリエンス力を
アップするには？とずっと
考えてきたように思います。
これからもきっとそうなのです。
そして、そんなプロフェッショナルが
もっと増えてほしいと思っています。
ストレスと感じることが多く
思ってもみないことが起こる
世の中に住んでいるからこそ
この「心の免疫力」を
発揮し、伸ばすことって
とっても大切だと考えています！！
少し、プロフィールなども
変更、ようやく発信！できそうです（。
まずは書いてみた、でした。
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■建築学の大学院まで出たのに医療と健康の世界へ転身した坂本です。
■ 全国誌「and GIRL」さん2020年9月号「心と体に向き合い自分らしさを発見！」特集で
ご紹介いただきました。
