前回の記事から
かなりご無沙汰しております。
（前回の記事はこちらです。）
心の免疫力のお話しを
少しいたしました。
（ブログヘッダーも新たに。）
この間も、継続的にカウンセリングや
トレーニング等をご提供させていただいて
いたのですが
その際に、
「病“人”（やまいびと）にしない・させない」をモットーに、
と著名や文面等に書かせていただいていて
「亜矢子先生、ほんと私、病びとに
なりそうだったんですね」や
「そもそも薬をずっと飲んでいるけれど
病びとにはなっていなかったです〜」
などなど。
そんな言葉を受け取ると
なおのこと、
何かしら診断名がついて
治療中だったとしても
心が健康に過ごすことや
今日、美味しい！楽しい！！と
感じて過ごせることは可能なんだな、と。
そして、そのきっかけづくりを
させていただいるのが私の仕事と
いっても良いのかもしれません。
実は、このブログを遠ざかっていた期間
母の頚椎手術のその後の介護等を
行っておりました。
現在はお風呂等も介助なしに
一人でいけるようになり
私時間に余裕が出てきました。
高齢の母親を見て
さらに思いが強くなったのですが
高齢になるとどこかしこに
痛いところや不自由なところが
出てきてしまいます。
特に整形疾患があると
思うように歩けない、
思うように動けない、
が日常生活うまくいかないことが
とても増えてくるというものです。
私もアラフィーなので
他人事ではありません。
母の場合、脊髄自体に
影響する疾患でしたので
手術前は歩くのもフラフラと不安定になったり
利き腕が上がらなくなったり
動くこと自体にとてもエネルギーを使う
状態になっていました。
術後は、足のふらつきなどは
改善しましたが利き腕が上がりにくい
動きにくいは残っており、日々リハビリで
術後２ヶ月でかなり動くように。
その間も、本来ならば気落ちすることろ
やはりここは声がけや
目標設定など無理なく
そしてたとえ動かなくても
明日への意欲が湧くように
寄り添うことが大切と考え
いや、無意識に盛り上げていた、と
いった感じなんですが、、
今は、三輪車ならぬ
クークルという四輪自転車で
買い物に行くというのが目標で、
（三輪にしようかと思ったのですが
自転車と運転の仕方が全く違うらしく高齢者は
危ないよ、と自転車屋さんが）
元々自転車で出かけるのが大好きなのですが
自転車はちょっと危ないかな〜という感じで
クークルを見つけたので
これを購入、乗って買い物にいけるよう
ただいま足の筋肉を鍛えております♪
入院中も毎日電話で話しをしたりと
コミュニケーションを密にすることで
落ち込む暇を与えない作戦で
今はますます口達者な母にもどっております。
高齢の方でもそうですが
コミュニケーションの量って
とても大切で、
関西のおばちゃんが元気なのは
大阪が全国で一番喫茶店が多く
次いで京都だったかな、
お茶してよ〜〜〜く喋るから、で、
たくさん話さないと
人はいらぬ方向へと
考えを巡らせてしまったりするものです。
話すこと、人と交流することで
人は本来の元気を取り戻せたり
心の「免疫力」が上がったりするもので
そんなことも含め
「養う医学」
「養う医療」というものを
確立していきたい、と切に思うのです。
もちろん、話すことだけでなく
専門的に、日々自分を養うとは？
心の健康を保つために
知っておかなければいけないこと、
そして日常の生活を快適に
暮らすための知っておかなければいけないこと
などお伝えすると共に、
心の免疫力を引き出し
高めるための関わりが
ケアする側はもっとできるように
なるためのアプローチも
用意しております。
明日、変更できるかな？？
改めてKYOTO未病医学が提示いたします。
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病“人”（やまいびと）にしない・させないをモットーに
心の免疫力を高めるための
第3の医療【養う医療】を提案する
「KYOTO未病医学研究所」代表
■PWBメディカルカウンセラー&トレーナー
（Psychological Well Being)
■PWBメディカルコミュニケーションビルダー
■対人支援業専門サポートコンサルタント
■未病ケア専門家
鍼灸師/
公益社団法人日本心理学会認定心理士/
日本統合医療学会会員/
日本心理学会正会員/
健康心理学会会員/
PNFメディカルトレーナー/
運動療法士/
米国認定NLPマスタープラクティショナー/
（社）日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター/
■建築学の大学院まで出たのに医療と健康の世界へ転身した坂本です。
■ 全国誌「and GIRL」さん2020年9月号「心と体に向き合い自分らしさを発見！」特集で
