長期休みにオススメ！2歳児の運動神経がUPするお出かけプラン

子どもの運動能力を10倍引きあげる！
リズム体操考案者

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ホープのぞみです＾＾
 

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長期休みにオススメ！2歳児の運動神経がUPするお出かけプラン

もうすぐ

今年度始まって１ヶ月。

毎日、頑張っている子ども達が

楽しみにしている長期休み

ゴールデンウィークがやってきます！

去年と変わった生活に慣れようと

頑張っている子ども達へご褒美として

お出かけされる方も

多いのではないでしょうか＾＾

そんな、わが家も

長期休みに天候がよければ

家族でキャンプや

総距離１００キロに及ぶ

自転車の旅に出てみたり…

このお話をすると

大抵の方に驚かれるのですが

１日５～７時間

自転車を走らせてはホテルに泊まり

また走って泊るを４日間

繰り返した事があります＾＾

私も子ども達も

身体を動かす事が好きなので

こうした長期休みがあると

ウキウキしながら計画を立てています♪

今日はそんな私が

２歳のお子さんがいらっしゃるご家族向け

ゴールデンウィークのお出かけにプラスすると

お子さんの運動神経が爆伸びする

スポットをご紹介させていただきますね◎

長期休みのお出かけ。

楽しみだけど

小さい子がいる遠出って

どこに行けばいいの！？

って結局大人が楽しめる京都や東京

大阪あたりでテーマパークに行ったり

観光したり…

その土地にしかない風景を見たり

テーマパークで遊ぶのもいい経験です。

でも

２歳で本当に楽しめてる？

買い物にただ付き合ってもらってる

だけになってない？

そんな風に感じた事が私にもありました。

テーマパークも大きい子の方が

色んな乗り物に乗れるし

記憶にも残る。

そんな想いもあって

楽しめてるのかな？

って疑問を抱いていたんです。

だからと言って

大人もせっかくの休みを楽しみたい！

でも、どうせ出かけるなら

子どもも楽しめるところが良い！

そして！

そのお出かけ体験が

子どもの成長に繋がる経験になれば…

もっと嬉しい！

そんな都合のいいお出かけプランが…

あるんです！！

今から詳しくお話ししていきますね。

大人も子どもも

楽しめるお出かけプラン

それは…

お出かけ先の公園で遊ぶ

です！

公園！？

それなら、家の近くにある

いつも行っている公園で十分…

と、なりがちですが

家とは違う土地の公園だと

珍しい遊具が置いてあったり

その土地によって大きな公園もあるので

観光を楽しんでから帰り道に公園に立ち寄って

遊んで帰る

という事もできます！

そして、公園遊びの最大の魅力！

それは…

『天然のジム』という事です！

例えば

ブランコやシーソーは

体の軸を保つ力を自然に鍛えてくれて

バランス感覚が養われます。

ジャングルジムやうんていは

手と足、上半身と下半身を連動させる

動きが求められるので

協調性と筋力がup！

滑り台は

高さや角度、速度を体感でき

空間認知能力を鍛えられる遊具なんですよ。

２歳のお子さんは好奇心が芽生える時期です。

いつもと違う公園で

いつもは見かけない遊具があれば

『楽しい！もっとしたい！』

を引き出すこともできます。

これこそ、子どもの成長を促す

カギになるんですよ。

親になると、子どもの笑顔が見たくて

遠出したり

テーマパークに行ったり

毎日、家事や仕事に追われている方程

『特別』を求めがちですが

子どもにとっては

ママやパパが仕事を忘れて

自分だけに向き合ってくれる時間こそ

『特別』だったりもするんです。

エンジョイリズム体操のレッスンには

親子クラスもあります。

いつも家事に追われて

じっくり遊んであげられない…

そもそも、子どもと

どうやって遊んであげたらいいのか

分からない。

そんな方も大丈夫です！

講師がお子さんとママの様子を見ながら

お声掛けさせていただきます。

ママはその声に合わせて

お子さんと楽しんでもらうだけでOKです！

保育士さんのような

特別な技術も、知識もなくても

十分、お子さんが夢中になれるくらい

遊んであげられるようになりますよ。

メルマガでは

こうした遊びの知識や

子育ての豆知識、私の子育て失敗談などを

お話ししています。

ご登録がまだでしたら、ぜひ

この機会に登録して読んでみてくださいね。

登録は１分ほどでできます＾＾

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公園遊具での体験は
運動神経だけでなく

心の成長にも深く関わっています。

 

「できた！」という達成感は

自信につながり

少し難しい遊具に挑戦する事で

忍耐力や集中力が育まれます。



また、他の子どもたちとの自然な交流は
社会性やコミュニケーション能力の向上にも

大きく貢献します。
 

失敗を恐れずチャレンジする心

お友達を思いやる気持ち

順番を守る規律性など



公園という小さな社会で

学べることは無限大です。

ぜひ

お出かけプランに公園も入れて

長期休みを

ご家族で楽しまれてくださいね。

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

エンジョイリズム体操講師養成講座

日本以外でも大活躍！

全世界で100名を超える講師が誕生！

人生を変える働き方

「リズム体操講師養成講座」
（日本語でリズム体操を1~5歳児に教えたい方用）

「英語リズム体操講師養成講座」

（英語でリズム体操を1~5歳児に教えたい方用）
 

エンジョイリズム体操では
選ばれ続ける人気講師になれる講師養成講座を行っています。

専業主婦から、ベビーマッサージ講師

リトミック、幼児教室、知育教室などスキルアップしてお仕事に活かしたい

そんな女性がたくさん受講されています。

資格を取って終わりではなく、

毎月、代表ホープのぞみよりレッスンをブラッシュアップさせる講義を開催している
コミュニティーもあるから、資格取得後も安心♡
 

学び続け、いつまでも自分を磨き続ける事が可能です。
そんな全世界で活躍する大切な仲間に出会えます。

 

人生を変える働き方ができる！
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当たってる！！！の衝撃が！

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合わせてお読みいただきお仕事の参考にされてくださいね（タイトルをクリックで記事に飛びます）

・【衝撃】滑り台の逆さ登りを止めていたら、もったいない！

・【必見】「時間がない！」を言い訳にしない！時間の管理法とは？

・【質問】どうやって人気教室になったのですか？

【　ホープのぞみ・プロフィール　】

 

東京生まれ。
（東京の中央線沿いで幼い頃から育っています＾＾）

体育大学を卒業後、幼稚園、保育園専属の体操の先生として日本、シンガポールで9年間働く。

結婚、出産を機に会社を退職し、自分の生きがいとは？

私の人生このままでいいのかな？
など母親としての生き方に疑問を感じる。
家事、育児をしながらも、それでもやはり自分のやりたい事もやりたい！

そんな悶々とした日々を1年以上過ごす。

2014年、第２子が生後4ヶ月の時に思い切ってベビー系クラスを開講。
全くのゼロから、自宅のリビングで小さい小さいお教室を開講。
自らの子どもの成長と共にクラスを増やし、2018年には７種類のクラスを開講。

ベビーマッサージ、リトミック、リズム体操、キッズダンス、モダンバレエ、キッズヨガ、バランスボールエクササイズ

など月150人もの方がクラスに通ってくるシンガポールNo１教室を作り上げる。
 

リピート率95％を打ち出し、クラスは毎日沢山の生徒さんで賑わうようになる。体操の先生として働いた経験を生かし2016年、0～6歳まで対象の&JOYリズム体操®を考案。

（&JOYリズム体操は商法登録済みです）

リズム体操クラスを開講すると共に、毎回クラスは満員になるほどの大人気クラスになる。

子どもの「楽しい！」から無限の可能性を引き出す
 

をミッションとし、そんな子ども達を育てる

「可能性を引き出す事のできる先生」を育てたいとの熱い思いから

「リズム体操講師養成講座」を開講。
（①日本語　②ベビー用　③英語　と3種類）


現在は「リズム体操」を一緒に広げていきたい！と同じ志の持った海外シンガポール、オーストラリア、日本全国の講師と共に「リズム体操」の輪を広げている。

発達障害、スポーツクラブ、保育園、インターナショナルスクールなどの企業からも依頼が相次ぎ、資格取得後の講師の働き場の斡旋も行っている。


プライベートでは
4か国語を操る外国人の夫と
歌、ダンスが大好きな長女、
スーパーポジティブな長男と

笑いの絶えない日々を送っている。

好きな食べ物はオムライスで、ふわふわ卵がやっと作れるようになってきたことが嬉しい一コマ。

㈱エンジョイアカデミー・ジャパン
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【必見】親ができる！子どもが友達と遊びやすくなるサポート術

子どもの運動能力を10倍引きあげる！
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【必見】親ができる！子どもが友達と遊びやすくなるサポート術

うちの子友達と遊べないんです。

いつも1人なんですよ…

色んな子どもと関わるお仕事なので

ママからよくご相談をいただきます。

言葉に出すことも勇気がいりますよね。

私に相談してくださって

ありがとうございます＾＾

進級してしばらくすると

参観日を催している

保育園や幼稚園があります。

うちの子は誰と仲が良いのかな♪

と、子どもの友達関係にも

注目したくなる行事です＾＾

楽しみな気持ちでいっぱいだったのに

いざクラスに入ってみると…

あれ？

うちの子1人？

誰とも遊ぼうとしていない？

という、わが子の姿

親がいていつもと違う雰囲気だし

緊張してるのかな？

まぁまだ小さいしね！

そんなこともあるよね！

小学生くらいになれば

友達と遊ぶようになるでしょ！

と思って深く考えないようにしてたけど…

やっぱり気になる！！

だけど

親が子どもの輪に入って遊びに連れていく

なんていうのは不自然。

できる事なら子どもが自分から

遊びに参加する姿が見たい！

どうすれば…

と心配になってしまいますよね。

今日は、1人で遊んでいる子も

自然と友達と関わって遊べるようになる方法

についてお話させていただきますね＾＾

子どもが産まれて

大きくなるにつれて

「今日は○○ちゃんと遊んだ！」

「○○くんと僕だけ給食おかわりしたよ！」

と保育園や幼稚園であったことを

話すようになり

よく同じ名前が出てくるようになると

うちの子はこの子と仲が良いのね♡

行事の時に親御さんに話しかけてみようかな…

と考えたことがありました＾＾

⁡

⁡

でも

その子どもとの会話の中に

友達の名前が出てこないと

何となく不安に思う方も

いるかもしれません。

そんな方に一度考えていただきたいのが

お家でどんな風にお子さんが遊んでいるか

という事です◎

手先が器用で細かい作業が好きで

よく1人でブロックを使った

作品を作ってます！

や

絵本やお絵描きが好きで

よく1人で大きな紙に

好きな画材で絵を描いてます！

どれも

好きな事に集中できる環境作りが出来て

子どもが夢中になれている事は

素晴らしいことですね＾＾

子どもが集中している時は声をかけずに

そっとしておくのも

子どもの能力を伸ばす方法なんです

が

友達と関わって遊んでほしい場合は

それだけではダメなんです…

今から好きな遊びに

プラスしてほしい事ことを

お伝えしていきますね♪

それは

『人と遊ぶ』という事です！

親しい大人と遊ぶことで子どもは

相手とのやり取りや

笑いの交換の仕方

真似をする力

が身に付くと言われています＾＾

相手とのやり取りは

言葉でのコミュニケーション能力を

笑いの交換では

豊かな笑いと笑顔（表情）を

そして

大人の行動を真似をすることで

模倣力と自分でできるようになる自立性

これらが身につくことで

子どもは豊かに育っていき

『子ども集団で育ちあう土台』が

出来上がっていくんです。

親子で遊ぶだけでも

これだけの効果があるなんて！！！

家事の途中で「ママ！」と呼ばれると

あぁ…呼ばれた…

となる事もありますが

これだけの効果があるなら

ちょっとくらい遊ぼう！

と思えるようになりますよ。

大人との関わりが大事

なのは分かったけれど

子どもとどう遊んでいいか分からない。

そもそも子どもと一緒に遊ぶのが苦手…

という方も少なくありません。

そんな方は

エンジョイリズム体操がオススメです！

エンジョイリズム体操のお教室では

そんなママたちに

子どもの動きに集中して「見る」時間

子どもの成長を認めて「褒める」瞬間

心を通わせて「触れ合う」機会

特別な時間を提供します。

だから

今日はしっかり遊んだー！

という前向きな気持ちになれますよ。

いきなりお教室に通うのは緊張する…

けど

エンジョイリズム体操が気になる！

という方は

メルマガにて子育てのちょっとしたコツや

レッスンでも行っている遊び

私の子育てについてもお話していますので

この機会にぜひご登録ください♡

１分ほどでできます＾＾

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今日のお話を読んで

私が一緒に遊べてなかったから…

と自分を責めなくて大丈夫です！

それは

今は集中している時だ

と見極められていた証拠でもあるのです！

でも、もし

大人との遊びが不足していたのなら

気づいた『今』から

親子遊びを十分に行ってみてください！

遅すぎる事なんてありませんよ。

⁡今から育てたい部分を伸ばしていく

『準備』を進めていけばいいのです。

⁡

⁡

私も２人の子どもを育てる親として

応援しています！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

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【小学生ママ必見】子どもの『ママ！見て』から解放される方法

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【小学生ママ必見】子どもの『ママ！見て』から解放される方法

春は新生活シーズン！

お子さんの小学校入学

に合わせて

働き方を見直すママも多く

子どもの帰宅時間に合わせるために

正社員からパートに切り替えました。

専業主婦になったんです。

なんていう話と一緒に

子どもに対して

「ちょっと待ってね」が増えてしまって…

忙しいから今は無理だよー！

っていう気持ちと

すぐに遊んであげられなくてごめんね…

っていう罪悪感にさいなまれます。

というお声もよく聞きます。

そのお気持ち

私も２児のママなのですごく分かります！

学校が終わった後の子ども達の居場所

として、学童保育も広まっていますが

平日に多い学校行事や

学級閉鎖への対応ができるように

家庭で過ごせるように…

と考えて働き方を見直したのに

思ってたのとちがーーーーう！！！

もっと心穏やかに子どもと向き合える

そんな毎日を想像してたのに…

そんな風に私も思っていたことがあります。

学校から帰ってきた子どもを

「おかえり」と出迎えると

ねぇ、ねぇ！ママ！ママ！

今日ね…

といったように

ママに知ってほしい！

ママに聞いてもらいたい！

大好きなママに話したい！

気持ちが溢れて

ママ！ママ！

と、呼ばれる回数が増えたり

今までは帰宅時間が遅く

家で遊ぶ事ができなかったけど

学校から早く帰れるから

いっぱい遊べる！となって

ママ！一緒にあそぼー！

と、遊びに誘われる。

だけど

家の事もしないといけないママにとって

たとえ５分でも惜しい夕方までの時間。

５分あったら

にんじんの皮むきと千切りができる…

洗濯物を少しでもたためる…

こんなことが頭に思い浮かび

子どもの笑顔を見つめながら

ごめん。

ママ料理してるからちょっと待ってね…

後で行くから！

と家事を優先する毎日に

自己嫌悪していたんです。

今日はそんな「ちょっと待ってね」

の代わりの方法を

お伝えさせていただきます＾＾

仕事の調整をしたり

仕事を辞めて

子どもと一緒に過ごす時間も増えて

色んな話が聞けてとても幸せ…

なのですが！

ママ！ママ！と呼ばれることが増えて…

「…ふぅ。」となるんです＾＾；

しかも

意外と時間のかかる小学１年生の宿題。

それを

子どもの隣に座って

もう少し丁寧に書いて！

間違えてる！書き直し！

この計算は…と

教科書のやり方を確認しながら

２時間かけて一緒にしたり…

その合間に

買い物に行ったり

今まで平日にできなかった掃除を

習慣化させようと頑張ってみたり

疲れているであろう子どもを

今までよりも早く寝かせるために

ご飯を作り始める時間を早めたり…

家にいる時間が長い今の方が

やる事が多くない！？

今まで仕事を頑張ってきながら

家事も育児もしてきて

時間管理もできてた。

そもそも

物理的に家にいる時間が長いのに

家事が思うように終わらない！

なのに、子どもに

ママ！ママ！

と呼び止められてさらに止まる家事…

自分が子どもに寄り添いたくて

この生活を選んだのに…

思ってたのとちがーーーう！

と現実と理想のギャップから

「ちょっと待って！後でね…」

が増えるけど…

その「後で」の時間は忙しくて

なかなか訪れません。


そして夜、子どもが眠った後に

今日も十分に遊んであげられなかった…

と後悔するんです…

今から

お子さんの気持ちもママの気持ちも

満たす事ができる方法を

詳しくお話しさせていただきますね＾＾

お子さんもママの気持ちも

一緒に満たせる方法

それは…

たとえ短くても家から出て

お子さんだけに向き合う時間を作る

です！

自分の意思ではコントロールが難しい

家事を手放すという固い意志。

ちょっと気になって

掃除を始めれば

やめられなくなってたり

子どもが新たなおもちゃを出してきます。

そして
足の踏み場がなくなっていくリビング。
 

そこに

ママ、これ見て！

ママ、一緒に遊ぼう！

ママ、できたよ！
 

と呼ばれても

さっき掃除したばかりなのに

もう、おもちゃだらけ…

と悲しい気持ちが勝ってしまい

子どもの声に

応えられなくなってしまいます。

だけど！

外に出たり、習い事などで

時間を固定してしまえば

必然的に家事から離れられて

子どもだけに向き合える時間に

なるんですよ◎

この子どもに向き合う時間の積み重ねが

子どもの『ママに見てほしい！』

という気持ちも満たしてくれるので

家に帰ったら

１人で集中して遊んでくれる時間も

UPします♪

ここからは番外編です！

先ほど『家から出る』ことを

オススメしていましたが

家から出なくても

家事をしない時間を固定してしまうのも

オススメです！

例えば

習い事の時間を入れてしまうんです！

エンジョイリズム体操の

オンラインレッスンなら

基本は年長までが対象のレッスンも

小学生も対象に！

しかも、兄弟も一緒に

レッスンを受ける事ができます。

家から出ることがいいのは分かったけど

そんなに公園に行くのも…しんどい。

花粉がよく飛ぶ日や

雨の日もあるし…

そもそも公園で一緒に遊ぶことも苦手…

という方もご安心くださいね。

エンジョイリズム体操のレッスンは

たった45分間

ですが

お子さんが頑張る姿を見守ることも

大好きなママが

ケータイを置いて見てくれてる！

と、お子さんは心が満たされ

ママは

子どもと向き合い

笑顔を交わすことができますよ。





子どもが大きくなっても

それぞれの年齢ごとに

悩みは変わっていきます。

いくつになっても

親の悩みは尽きません…

そしてその悩みは

ママ友に相談できる内容

ばかりでないこともあります。

誰にも相談できずに

１人で考え続けても

何も変わりません。

だけど、そんな時に

同じように子育てで悩んでいる人の話を

聞くだけでも

ママの気持ちは軽くなります！

メルマガにて

子育てのちょっとしたコツや

私の子育ての失敗談も

お話していますので

この機会にぜひご登録ください！

プロでも悩んでいた時期があったんだ…

と思ってもらえると

少しはお力になれた！と

っ私も嬉しく思います。

登録は１分ほどでできます＾＾

↓↓ここを クリック

やってあげられなかった…

という罪悪感を抱えながらの育児は
ママにとっても子どもにとっても

幸せではありません。




エンジョイリズム体操の

オンラインレッスンなら

『子どもの成長を見ることができた』

という充実感に変わります。

 

子どもの発達を促すだけでなく
親子関係をより良くする

エンジョイリズム体操。


この時間があることで

育児はより楽しく

より充実したものに変わっていきますよ。

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

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『小１の壁』よりも重要！ママが知っておくべき子どものケア

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『小１の壁』よりも重要！ママが知っておくべき子どものケア

入学式も終えて

少しづつ授業が始まり始めた頃に

やってくるのが…

『気疲れ』です。

でも、子ども自身は

『気疲れ』に気が付いてない事も多く

夕方になると急に機嫌が悪くなることも。

いつもなら怒らないようなことで怒ったり

ちょっとしたことで拗ねたり

泣いてみたり…

新しい環境で疲れているんだろうな…

と理解しつつも

この忙しい夕方にやめてーーー（涙）

というのが親の本音

だったりもします＾＾；

保育園では活動時間があったとしても

学校の授業程でもなく

しかも、子どもからすると

遊びが中心の楽しい活動だから

苦にならない内容です。

ところが

学校では

長時間、椅子に座るようになり

知らないことを覚える時間…

圧倒的に保育園時代よりも

負担がかかってきます。

休み時間があるとはいえ

１０分、長くても２０分ほどです。

これでは、つかれたーーー！という気持ちも

運動場で走り回って発散するには

短すぎる時間。

だから、発散しきれなくて

夕方になると家で気持ちが爆発するのです。

今日はそんな

子どもの気疲れの発散方法を

お伝えさせていただきますね＾＾

子どもは本来、動くことが大好き。



しかし、現代の生活環境では

テレビやタブレットなどの電子機器に囲まれ
座って過ごす時間が増えています。



私もついつい

ご飯ができあがるまで

テレビを観てもOKにして

その間に一気に作ってしまう

という風に

テレビに頼っていた時期もありました。

ゲームやケータイを使うようになる年齢も

時代とともにどんどん早くなり

親の私たちもコントロールすることが

難しくなってきています。




それに加えて

保育園から小学校に進学すると

より、座って過ごす時間が多くなる…






学校やネットから知識を得ることも

子どもが大きくなるには必要なこと

かもしれませんが

子どもの発達段階において
様々な動きを経験することは

筋力や骨格の発達だけでなく
脳の発達にも大きく関わってくるのです。
 

だからこそ

椅子に座って勉強を頑張った分

しっかりと身体を動かすことは

子どもの成長にかかせない

と、私は感じています。

ですが

身体を動かす＝公園

というイメージを持ってらっしゃる方も多く

平日のお仕事終わりに

公園に毎回連れて行くなんて…

しんどすぎる…

と感じたり

そもそも共働き家庭が増えている今

難しい場合もあります。







そこで！

お家を公園のように！
子どもが自然と動きたくなる

室内環境の整え方を

詳しくお話ししていきますね＾＾

 

公園をイメージすると

室内用の滑り台やジャングルジム

ブランコのセットを置いて

終わり！

とされる方もいらっしゃいますが

今から紹介する方法は

新たに遊具の購入も不要！

エンジョイリズム体操が最も得意とする分野

お家にあるものだけでできる

スペース作りです◎

まずは

家の中に子どもが思い切り動ける

スペースを確保しましょう。


例えば

リビングの中央にスペースを作ったりする

だけでもOKです！


広い空間がなければ

ソファやテーブルの間に適度な距離を保ち

くぐったり跳んだりできるようにするなど

今あるものを利用した

「サーキット」を作るのです！

家具の配置を工夫するだけで

かなり変わりますよ♪
 

このとき

気を付けていただきたいことがあります。

それは

子どもの安全を確保する

ということです。

角の尖った家具には

コーナーガードを取り付ける

滑り止めマットを活用する

万が一の転倒に備えて

クッション性のあるラグを敷く

危険なものは手の届かない場所に置く

といった対策も行ってくださいね。

学校から帰ってくると

つい

宿題は？

と声をかけたり

疲れてゴロゴロする子どもに

いつやるの！？

と、ちょっとイライラ

してしまいがちです。

それは

勉強を頑張ってほしい！

将来大きくなった時に

困らないようにしてあげたい！

なりたい未来を手に入れてほしい！

そんな親の想いが隠されている。

つまりは『愛』なのです。

でも

子ども達はそんな親の気持ちなど

知りません…

だからこそ！

子どもが親になった時に

そういえば

自分が子どもの頃

家に帰ったら宿題の前に

身体を動かす時間を作ってくれてたな…

と『愛』を思い返せるように

運動が大事！と知った今から

環境を整えて運動を取り入れていく必要が

あるのです＾＾

 

今回はサーキットをご紹介しましたが

エンジョイリズム体操には

特殊な道具も不要で

楽しく身体を動かせる遊びが

たくさんあります！

その全てを

リズム体操の講師になるための養成講座で

惜しみなくお伝えしています。

学んだその日から

わが子に活かせる！と

ママ達から大人気な講座です！

ご興味ありましたら

ぜひ、下の画像をクリック

してみてくださいね。

講師養成講座の本部での開催は

１月５月９月の年に３回のみです。

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登録は1分程でできます↓

身体を動かす習慣を

生活に取り入れるポイントは

「楽しく」「続けられる」ことです。



無理なく日常に取り入れられる

小さな工夫から始めて

徐々に家庭環境を

「動きたくなる空間」に変えていきましょう。

 

子どもが自発的に

体を動かす環境を整える効果は
運動能力の向上だけではありません。





挑戦する勇気や問題解決能力

想像力など

人生の様々な場面で

必要となる力を育みます。





そして何より

体を動かす楽しさを知った子どもは

生涯を通じて

運動に親しむ姿勢を

持ち続けることでしょう。
 

今日からできる小さな環境の変化が
お子さんの未来を大きく広げていきますよ。

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

エンジョイリズム体操講師養成講座

日本以外でも大活躍！

全世界で100名を超える講師が誕生！

人生を変える働き方

「リズム体操講師養成講座」
（日本語でリズム体操を1~5歳児に教えたい方用）

「英語リズム体操講師養成講座」

（英語でリズム体操を1~5歳児に教えたい方用）
 

エンジョイリズム体操では
選ばれ続ける人気講師になれる講師養成講座を行っています。

専業主婦から、ベビーマッサージ講師

リトミック、幼児教室、知育教室などスキルアップしてお仕事に活かしたい

そんな女性がたくさん受講されています。

資格を取って終わりではなく、

毎月、代表ホープのぞみよりレッスンをブラッシュアップさせる講義を開催している
コミュニティーもあるから、資格取得後も安心♡
 

学び続け、いつまでも自分を磨き続ける事が可能です。
そんな全世界で活躍する大切な仲間に出会えます。

 

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・【衝撃】滑り台の逆さ登りを止めていたら、もったいない！

・【必見】「時間がない！」を言い訳にしない！時間の管理法とは？

・【質問】どうやって人気教室になったのですか？

【　ホープのぞみ・プロフィール　】

 

東京生まれ。
（東京の中央線沿いで幼い頃から育っています＾＾）

体育大学を卒業後、幼稚園、保育園専属の体操の先生として日本、シンガポールで9年間働く。

結婚、出産を機に会社を退職し、自分の生きがいとは？

私の人生このままでいいのかな？
など母親としての生き方に疑問を感じる。
家事、育児をしながらも、それでもやはり自分のやりたい事もやりたい！

そんな悶々とした日々を1年以上過ごす。

2014年、第２子が生後4ヶ月の時に思い切ってベビー系クラスを開講。
全くのゼロから、自宅のリビングで小さい小さいお教室を開講。
自らの子どもの成長と共にクラスを増やし、2018年には７種類のクラスを開講。

ベビーマッサージ、リトミック、リズム体操、キッズダンス、モダンバレエ、キッズヨガ、バランスボールエクササイズ

など月150人もの方がクラスに通ってくるシンガポールNo１教室を作り上げる。
 

リピート率95％を打ち出し、クラスは毎日沢山の生徒さんで賑わうようになる。体操の先生として働いた経験を生かし2016年、0～6歳まで対象の&JOYリズム体操®を考案。

（&JOYリズム体操は商法登録済みです）

リズム体操クラスを開講すると共に、毎回クラスは満員になるほどの大人気クラスになる。

子どもの「楽しい！」から無限の可能性を引き出す
 

をミッションとし、そんな子ども達を育てる

「可能性を引き出す事のできる先生」を育てたいとの熱い思いから

「リズム体操講師養成講座」を開講。
（①日本語　②ベビー用　③英語　と3種類）


現在は「リズム体操」を一緒に広げていきたい！と同じ志の持った海外シンガポール、オーストラリア、日本全国の講師と共に「リズム体操」の輪を広げている。

発達障害、スポーツクラブ、保育園、インターナショナルスクールなどの企業からも依頼が相次ぎ、資格取得後の講師の働き場の斡旋も行っている。


プライベートでは
4か国語を操る外国人の夫と
歌、ダンスが大好きな長女、
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笑いの絶えない日々を送っている。

好きな食べ物はオムライスで、ふわふわ卵がやっと作れるようになってきたことが嬉しい一コマ。

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友達できるか心配…恥ずかしがりやなお子さんママの心得とは

子どもの運動能力を10倍引きあげる！
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友達できるか心配…恥ずかしがりやなお子さんママの心得とは

春は

入学

進級⁡

⁡

シーズンです！

おめでたい事だけれど

子ども達も、そして見守る大人も

新しい環境にドキドキする季節。

子どもは

仲良しのお友達と

同じクラスになりますように…

と願っていたり

親は

新しい友達もできて

楽しい学校生活を送れるかな…

⁡と、心配になることもあるでしょう。

⁡

特に、ママから離れられないタイプの

恥ずかしがりやなお子さんだと

保育園や幼稚園の頃と違って

子ども達も大きくなり

友達関係も複雑になるお年頃。

より、友達関係が心配になるママも

多いのではないでしょうか。

私自身も恥ずかしがりやな時代があったので

母に心配をかけていたところも

あったと聞いたことがあります＾＾；

今でも覚えている

私の小学校の入学式の日。

無事に式を終えて

みんな学校の壁を背景に入学式の晴れ姿を

記念に残そうと

各家庭で子ども達の写真を撮っていました。

私も母親に

写真を撮るから壁の方に行って！

と言われたのですが

すぐ近くで

まだ見知らぬ同級生も写真を撮っていて

恥ずかしさのあまり

その子から少し離れた所でも

並んで写真を撮る事ができなかったんです。

そのくらい

恥ずかしがりやでした…＾＾；

今日はそんな私のような

恥ずかしがりやなお子さんのママへ

新生活でも子どもを信じて見守られる

親の心構えについて

お話しさせていただきますね。

子どもの友達関係

正直、デリケートな部分でもあります。

ですが、レッスンに初めていらっしゃった

大体の保護者の方は

あなたなら大丈夫！

すぐに仲良くなれるから！

そんな励ましの意味も込めて

ほら！

みんなやってるよ！

あなたも行っておいでよ！

と声をかけられています。

その言葉に背中を押されて

うん！

と友達の輪に入っていける子も

確かにいます。

が！

ママのそばが１番安心

と思っている子どもは…

全然、大丈夫じゃなーーーーい！

と感じているのです（涙）

過去の私が代弁します（笑）

なので

恥ずかしがりやな子の気持ちも分かる

私から

レッスンでも

恥ずかしがりやなお子さんのママへ

アドバイスしていることを１つ

今から詳しくお話ししていきますね◎

私がアドバイスしていること

それは

友達の輪（集団）に入れなくても

まずは１ヶ月っ見守ってください。

そうお声がけをしています。

レッスンでも

恥ずかしくてママから離れられない

お子さんはいます。

そんな時は

無理に引き離すことはせずに

今日はママと一緒に

レッスンの様子を見てもらうだけで

大丈夫ですよ！

と伝えて

見学してもらっていることも

実はあるのです。

親としては

せっかく連れてきたのだから

参加してほしい！

と思うかもしれません。

だって、楽しむわが子の姿を想像して

レッスンに

お申し込みくださったのですから＾＾

だけど

この時に感じていただきたいのが

ママから離れられず見ているだけの子は

全く楽しめていないのかどうか

という所です。

こういった

恥ずかしくてママから離れられない場合

実はその子の発達段階的に

『見る段階』にいることが多いのです。

レッスンを楽しむ友達を見て

ここでは

こんなことをするのか！

なんだか楽しそうだな

私にもできるかな？

と見て感じている段階です。

だから

後日ママから

あの時のレッスンで見ていた

マット運動を家で練習してたんです！

と教えていただくことも多いのですよ。

入学式のお子さんの様子を見て

不安に思った場合でも

同じことが言えます。

ママから離れられなかったとしても

それは

あの子はどんな子だろう？

あの子

私が好きなキャラクターの鉛筆持ってる！

もしかしたら仲良くなれるかもしれない！

次に会ったら

「友達になろう！」って言えたらいいな♪

そんな風に考えを巡らせている

大切な時間なのです。

安心できるママがいるからこそ

こうして自分の頭でしっかり考えて

計画することだってできるのですよ。

先ほど

あの時のレッスンで見ていた

マット運動を家で練習してたんです！

とおっしゃっていたママから

レッスン中は娘が参加できなくて

申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが

先生がしっかりと

やり方や注意点を教えてくださるので

娘がそれを見て覚えているんだと分かりました。




家で１人で練習している姿を見ると
ちゃんと成長しているんだと安心できます。
 

このお言葉を聞いた時は

私たち講師も心から嬉しかったです。

ママも不安な気持ちを抱えながらも

私の言葉を信じて

見守ってくださったからこそ

この言葉をいただく事ができたのです。

私たち講師は

こうしたレッスンに参加できなかった場合

ママに安心してもらえるよう

どう対応するのか

という所まで

細かく学んでいきます。

だから、ママの満足度も高く

リピートの絶えないお教室に

なっていくのです！

⁡

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元々、恥ずかしがりやだけど

リズム体操と出会って

できることがいっぱい増えて

自信がついた！

というお子さんに

今までたくさん出会い

その変化に毎回

エンジョイリズム体操を作って良かった

そう実感します。

これからも、そんな風に

子どもたちの能力を伸ばしていきたい！

そして

同じようにリズム体操の理念に賛同し

リズム体操を広めてくださる

仲間の輪を

広げていきたいと思っています！！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

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ちゃんとして！は通じない…子どもの姿勢が安定しない理由

子どもの運動能力を10倍引きあげる！
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ちゃんとして！は通じない…子どもの姿勢が安定しない理由

子どもの身体に力が入らなくて

ふにゃっとなるんです…

レッスンをしていると

そんなお悩みを耳にする事があります。

子どもの身体に力が入らない

これがどんな影響を与えるのかというと…

きをつけ！と言われても

真っすぐ立てなくて姿勢が不安定だから

動いてるわけじゃないのに

じっとして！や

ちゃんとして！と言われてしまう。

背筋を伸ばせなくて

体育座りや椅子に座った時に

背中が曲がって見える。

座る姿勢が安定しないから

人の話が耳に入らない。

勉強に集中できない。

身体を動かして遊ぼうとしても

すぐに疲れて座り込んだり

ゴロゴロしてしまう…

など

身体がふにゃふにゃ＝体幹が弱い

から起こりうる要因が色々あります。

わが子にも

姿勢が気になる時期がありました…

そんな時、私はある事を

遊びの中でたくさんしよう！と

声をかける意識をしていたんです。

今日は体幹が弱いお子さんのママへ

道具不要ですぐにできる

体幹遊びについて

お話しさせていただきますね＾＾

子どもが２歳くらいの頃

まだまだ小さいんだし

身体に力を入れてシャキッとするなんて

難しいよね…

身体が成長したら

勝手に姿勢もよくなって

自分でまっすぐな姿勢に

できるようになるでしょ！

なんて軽く思っていた時期がありました。

けれど大きくなればなるほど

一緒にご飯を食べる子どもの

猫背が気になる…

お尻も前にすべってるし

背中真っすぐにして！

と声をかけてもすぐに戻ってしまう…

椅子が合ってないのかな？

足が床に着いてないから？

と、踏み台を用意して

足が床に届くようにしたり

椅子を買い替えたりもしたけど

上手くいかない。

保育参観の時も

みんな同じ椅子に座っているのに

うちの子、やっぱり猫背だな…

それに集中力もないかも…

他の子ども達と見比べては

もっと早くから姿勢を気を付けるように

声をかけてあげればよかった…

もっと早くに

椅子を買い替えてあげれば

悩まなくてもよかったかもしれない。

もっと早くに気にかけて対策をしていたら

こんなに口うるさく言わなくても

良かったかもしれない。

と、後悔したことがあります。

ですが、これって

大きくなった時に

姿勢がキレイだね！と褒められたら

嬉しいよね♪

姿勢がキレイな人と自分を比較した時に

落ち込まなくてもいいように

集中して

何でも取り組めるようになってほしい！

そんな親心からくる『愛』で

子ども想いだからこそ

色々気になってくるんです＾＾

とはいえ…

姿勢が気になるから

お家の椅子を買い替えればいい！

という問題ではありません。

お店や、学校など

どうしようもはできない時は

いくらでもありますからね＾＾；

なので

お家で簡単に取り組める

体幹を強くできる遊びと

子どもの体幹が弱い理由を

今から詳しくお話していきますね。

体幹を強くできる遊び

それは…

 『ゆらゆらボート遊び』です！

遊び方は

 

パパやママの脚の上に寝かせて
優しく前後に揺らすだけ◎
 

とっても簡単なんですよ！

子どもの身体に力が入りにくいのには

理由があり

子どもの身体は大人と比べると

筋肉も神経系の発達もまだまだ未熟

なのに加えて

運動経験が少ないのです。
 

だから

大人に例えるなら

普段、筋トレをしない人に

今すぐお腹をバキバキに割って！

と言っているくらい

子どもにとって

身体に力を入れるというのは難しいのです。

でも、ご安心ください！


これは成長過程でよく見られる状態。
先ほど紹介した遊びで

楽しく改善できますからね。

そして

この遊びの効果は『姿勢が良くなる』

だけではありません！

揺らす時に

バランスを取ろうとする力が育ち

足の上に寝てもらう事ことで自然と触れ合い

ママやパパの顔も近くなるので

親子のスキンシップにもなります。

前庭感覚（ぜんていかんかく）と言われる

耳の奥にある器官が育つので

バランスが必要とされる遊び

自転車や平均台などを転ばずにできたり

体幹がしっかりとするので

姿勢が安定し集中量がUP！

黒板の文字を読むなどの動作が

スムーズにできるようになります。

ちょっとした遊びの中に

これだけの効果が隠されているんですよ！

やらないのはもったいない遊び！

何して遊ぼうかな…と悩んだら

まずはこの遊びに

トライしてみてくださいね。

 

何気なく遊んでいることにも

子どもの発達を促す効果が

たくさん隠れています。

でもほとんどのママやパパは

その効果を知らずに遊んでいたり

せっかく遊んでいても

子どもが何度も「もう１回！」と

リクエストする内に「また！？」と

面倒に感じてしまって辞めてしまいます。

だけど、遊びに隠された効果を知れば

あとちょっとだけ

一緒に遊んであげてもいいかな♪

と思えるようになる！

そんな遊びの効果も

エンジョイリズム体操の講師養成講座では

たくさんご紹介しています。

だから私たち講師達は

子どもの育ちに関する悩みを

ご相談いただいても

みんな自信をもって

解決することができるんですよ＾＾

そんな

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お子さんの成長に不安を感じるのは

当然のことです。

子どもには何不自由なく育ってほしい

という

親の希望が含まれていますからね。

ただ、その希望を叶えるために

無理にトレーニングを行うのは

子どもにとっては辛いことです。

トレーニングは決して

辛いものである必要はありません。





楽しく遊ぶ中で

自然と身体が強くなっていくのが

理想的な姿であり

私たちエンジョイリズム体操が求める

体操教室の形なのです。

何かお子さんの発達で

お悩みがありましたら

そのままにせず

私たち講師にご相談ください。

一緒に解決していきましょう！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

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“できない”のではなく“途中段階”だと知り

子どもの見方が変わりました！

そんな嬉しいご感想をくださったのは

室内で運動能力を伸ばす実践研修

を受けてくださった保育園の先生方です。

川口市保育士会様より

２度目のご依頼をいただき
保育士研修に登壇させていただきました。

前回実施した「パラバルーン指導法研修」が

現場で好評だったとのことで

再度お声がけいただき

心より感謝申し上げます。

そして

保育士の方々にも

私たちの想いが届いたこと

嬉しく思います＾＾

今日はそんな

室内で運動能力を伸ばす実践研修での

先生方の変化について

お話しさせていただきますね。

まず、保育園の先生方

子ども達のために楽しい遊びや行事の準備

生活面のサポートをしていただき

ありがとうございます。

保育園は幼稚園と違って

働くご家族の代わりに

保育を提供する機関なので

遊びを通じて

子ども達のあらゆる成長のサポートを

先生方が行ってくれます。

なので、気が付いたら

丸を描けるようになってた！

両足でジャンプできるようになってた！

１０まで数えられるようになってる！

そんな変化が見られる

子ども達が学ぶ機会を

日々の遊びの中で作ってくれています。

という事は…

毎日クラスの子ども達のために

楽しめて成長できる遊びを

考えてくださっているんです！

有難いです＾＾（嬉）

ですが

そんな先生方にもお悩みが…

室内で平均台やトンネル跳び箱などの

サーキット遊びをしても

保育者の手を借りないと

平均台を渡り切れない

跳び箱も

両足ジャンプで登れない

子ども達。

身体を動かす事が『苦手な子』の

サポートの方法が分からない。

といったお声もよく伺います。

園によっては今回のように学びの機会を

用意してくださる所もありますが

こういった研修がない所は

ご自身で仕事の合間に

学ぶしかありません。

すると…

日々の保育

書類

行事の準備

製作の準備

ピアノの練習

やることがいっぱいで

知識を付けたくても後回しに…

運動遊びをしても

なかなか上達しない子に対して

『がんばれ！』『できるよ！』

と励ましながら

ひたすら練習する根性論になり

自分の保育はこれでいいのか…

保育士に向いてないのかも…

子ども達の成長を促せない自分が嫌になる

こんな負の感情に

繋がっていってしまうのです。

では、どうすれば自信を持って

保育ができるようになるのか

保育の勉強では補えなかった

運動の知識を基礎から学ぶ

これが１番です！

ただし

独学で学ぶのと

専門家に聞くのとでは

習得する知識の量も理解力も

学ぶための時間も違ってきます！

日々忙しい先生方にとって

時間は有限です。

ここは専門家にお任せください！

ということで、今回の

室内で運動能力を伸ばす実践研修では

まず多くの現場で混同されがちな

運動能力と運動神経の違い

について、発達の視点から整理しました。

「運動が苦手な子」と見える背景には
多くの場合“能力の問題”ではなく

発達段階や経験不足があります。

この理解があるだけで

発達段階なのであれば

自信を失ってしまわないように

少しでもできた事に対して

『大丈夫！できてるよ！』と

安心できる声掛けを。

経験不足なのであれば

『一緒にやってみようね』と

寄り添う声掛かけにもなってきます。

こんな風に
保育者の関わり方や声かけは

大きく変わるんですよ＾＾

この基礎が理解できたうえで

「できる子」と「できない子」の

差が出やすい種目

ボール投げと縄跳びを例にして

どのような身体機能が必要なのか

どのような段階を踏めば習得につながるのか

日々の保育活動の中でどう積み上げていくか

段階的かつ実践的にお伝えしました。

ボールを投げるにも

構え方が要になってきます！

先生方にも立っていただいて

ポーズを実際にとっていただきます。

特別な器具や広い場所がなくても
室内環境の中で取り組める内容に

落とし込んでいきますよ。

こんな風に

保育者同士も少しの触れ合いがあると

緊張感もなくなり自然と笑顔になります＾＾

実技やグループワークを通して

楽しく研修を受けられるように
工夫しています。

だからこそ

させられている研修ではなく

明日からの保育で取り入れられる

具体的な内容でした！

と嬉しいご感想がいただける程

保育にすぐに取り入れよう！

といった視点で

先生方も学びに前向きに

取り組めるんですよ＾＾

保育者が子どもの身体発達を

正しく理解すると

「なぜできないのか」が分かり
保育はより前向きで温かいものになります。

それが結果として
園全体の保育の質の向上にもつながるのに

この「なぜできないのか」を

教えてもらえる機会が

専門学校や大学を卒業してから

圧倒的に少ない！

だからこそ

私たちが研修で重視しているのは

 子どもの発達理解に基づいていること

 現場ですぐに活かせること

 保育士の自信につながること

なんです＾＾

これは

お教室をされている先生にも言えます！

１人では

何を改善したらいいのかが分からない

やみくもにやり続けていて疲れる…

独学で学んでみても

自分のお教室に活かせない

そんな講師を１人でも救いたくて

エンジョイリズム体操では

資格を取得した後も支えあえる仲間になれる

コミュニティを用意しています。

お教室運営の『なんで？』に

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90%以上の方は

子どもの本当の身体の秘密を知らずに

子どもに関わる仕事に就いていると

感じます。

なぜならそんな私も実は…

知らなかったんです。

先輩の見よう見まね

自分の感覚

だけで子ども達へ指導していた時期も

ありました。

本当に、穴があったら入りたい…（涙）

それが、きちんと子どもの身体に

フォーカスしたことを学んだら

保護者からの質問に

何でも答えられるようになり

自信に繋がりました！

だからこそ、このノウハウを
０～小学生までの講師の先生方へ

伝えたいと思うようになったんです＾＾

ベビーマッサージでも

リトミックでも

ダンスでも

どんなジャンルでも

”子どもに関わる仕事”

をしている方は知っておくと

今までの考えがガラリと変わりますよ！

自信を無くしてしまう前に

ぜひ、専門的な知識を手に入れられに

私たちの所にいらしてみてくださいね。

全力でお手伝いさせていただきます！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

エンジョイリズム体操講師養成講座

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（日本語でリズム体操を1~5歳児に教えたい方用）

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資格を取って終わりではなく、

毎月、代表ホープのぞみよりレッスンをブラッシュアップさせる講義を開催している
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学び続け、いつまでも自分を磨き続ける事が可能です。
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・【衝撃】滑り台の逆さ登りを止めていたら、もったいない！

・【必見】「時間がない！」を言い訳にしない！時間の管理法とは？

・【質問】どうやって人気教室になったのですか？

【　ホープのぞみ・プロフィール　】

 

東京生まれ。
（東京の中央線沿いで幼い頃から育っています＾＾）

体育大学を卒業後、幼稚園、保育園専属の体操の先生として日本、シンガポールで9年間働く。

結婚、出産を機に会社を退職し、自分の生きがいとは？

私の人生このままでいいのかな？
など母親としての生き方に疑問を感じる。
家事、育児をしながらも、それでもやはり自分のやりたい事もやりたい！

そんな悶々とした日々を1年以上過ごす。

2014年、第２子が生後4ヶ月の時に思い切ってベビー系クラスを開講。
全くのゼロから、自宅のリビングで小さい小さいお教室を開講。
自らの子どもの成長と共にクラスを増やし、2018年には７種類のクラスを開講。

ベビーマッサージ、リトミック、リズム体操、キッズダンス、モダンバレエ、キッズヨガ、バランスボールエクササイズ

など月150人もの方がクラスに通ってくるシンガポールNo１教室を作り上げる。
 

リピート率95％を打ち出し、クラスは毎日沢山の生徒さんで賑わうようになる。体操の先生として働いた経験を生かし2016年、0～6歳まで対象の&JOYリズム体操®を考案。

（&JOYリズム体操は商法登録済みです）

リズム体操クラスを開講すると共に、毎回クラスは満員になるほどの大人気クラスになる。

子どもの「楽しい！」から無限の可能性を引き出す
 

をミッションとし、そんな子ども達を育てる

「可能性を引き出す事のできる先生」を育てたいとの熱い思いから

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（①日本語　②ベビー用　③英語　と3種類）


現在は「リズム体操」を一緒に広げていきたい！と同じ志の持った海外シンガポール、オーストラリア、日本全国の講師と共に「リズム体操」の輪を広げている。

発達障害、スポーツクラブ、保育園、インターナショナルスクールなどの企業からも依頼が相次ぎ、資格取得後の講師の働き場の斡旋も行っている。


プライベートでは
4か国語を操る外国人の夫と
歌、ダンスが大好きな長女、
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好きな食べ物はオムライスで、ふわふわ卵がやっと作れるようになってきたことが嬉しい一コマ。

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【子育てママ必見】こちょこちょ遊びに隠された効果

子どもの運動能力を10倍引きあげる！
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【子育てママ必見】こちょこちょ遊びに隠された効果

いっぽんばーし　こーちょこちょ♪

わらべ歌として有名な

くすぐり遊びの１つ

『いっぽんばし』の歌詞です。

子どもはこの遊びが大好きですよね。

うちの子ども達も大好きな遊びで

くすぐったがりなのに

何度も「やって♪」と

リクエストされていました＾＾

これからくすぐられちゃう～！

という期待もあって

うたを歌いだすともう…

笑いが止まらないんです（笑）

その様子を見て私も笑って

家の中が自然と

明るい雰囲気になっていました。

でも、実は！

この遊びには赤ちゃんの発達を促す

秘密が隠されているんです！

今日はそんな

くすぐり遊びの秘密について

お話しさせていただきますね！

くすぐり遊びで有名なのが

わらべ歌にもある

『いっぽんばし　こちょこちょ』です。

誰もが１度はしたことがある遊び

ではないでしょうか＾＾

この遊びは

子どもの腕を橋に見立ててなぞり

脇などをくすぐって遊ぶもので

くすぐる場所を変えれば無限に遊べます◎

なので

次はどこをくすぐられるのかな！？

と、子ども達もワクワクしながら待っていたり

遊び終えると自分から

私の手をお腹に当てて『もう１回して！』

とリクエストされることも＾＾

その姿がかわいくて

何度もリクエストに応えていました。

実は

「ただの遊び」だと思っていたこの時間が

脳の発達

運動機能の向上

心の成長

そして

親子の絆を深めることに

関係しているんですよ！




さらに！

この遊びの効果は

年齢に応じて１０個以上もあります！

その全てをここでお話ししていたら…

日が暮れてしまいそうなので＾＾；

０歳の赤ちゃんを育てるママに

科学的な根拠に基づいた

「くすぐり遊び」がもたらす効果を１つ

今からお伝えしますね。

０歳の赤ちゃんに

『くすぐり遊び』が良い理由

それは…

触覚刺激による神経回路の発達

に繋がるからです！

専門的にお伝えすると

少し難しい言葉ですが

要するに

皮膚への優しい刺激が

神経細胞のネットワークを活性化させる

という事なんです！

０歳の赤ちゃん期は

視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚

といった五感と

揺れや姿勢・重力といった

身体感覚を使って脳を育てています。

例えば

赤ちゃんは目についた物を

よく舐めますよね。

汚れていてもおかまいなしで

口に入れてしまうので

つい、止めてしまいがち…

なんですが、実は！

自分の手を見つけて（視覚）

ギュッギュッと力を込めてみたり（触覚）

口に入れて舌で確かめる（味覚）

という風に、自分の身体

そして身の回りの物を確かめて

これは自分の身体だ！

これは自分の身体じゃない！何だろう？

と、学んでいるんです。

くすぐり遊びも同じです！

ママにこちょこちょ～

と触れられる事で

この刺激は何だ！？くすぐったいぞ！

これを止めるにはどうしたらいいんだろう？

と考えて

自分の手を止めたらいいのかな？

と、手を口に運び

お腹をくすぐっているのは

自分の手じゃなかった！

と気が付き

何がくすぐっているんだろう？

と考え、ママの手を掴み

ママの手だった！

と、気が付くのです！

こうして

外から色んな種類の刺激を受けることで

脳が発達していくんですよ。

今日からぜひ、たくさんくすぐり遊びを

取り入れてみてください。




赤ちゃんとの「こちょこちょタイム」が

特別な意味を持つようになりますよ♪

今日は０歳の赤ちゃん向けに

くすぐり遊びの効果をお伝えしましたが

１歳や２歳、それ以上の子ども達には

脳の発達を促す以外の効果があり

エンジョイリズム体操の養成講座では

年齢ごとに異なる効果を丁寧に

お伝えしています。

だから

お子さんと一緒にレッスンをしている

ママ講師は

こうした効果をしっかりと理解して

レッスンに取り入れているので

お子さんの年齢関係なく

気がつけば

お教室の中で１番運動神経が良い！

なんて声もいただいているんですよ♪

そんなエンジョイリズム体操の講師になれる

講師養成講座の本部での開催は

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「こちょこちょ～！」で部屋に響く

赤ちゃんのキャッキャと笑う声。

それは

成長の証であり

親子の絆が深まる音でもあるのです。

何度も何度も

「もう１回して～♡」とリクエストされると

また！？さっきもしたよ～！

と言いたくもなりますが

繰り返しする事で

赤ちゃんの脳の発達を促しているんだ！

と思えば

あと５回くらいやっちゃおうかな！

と、思えたり

隙間時間に

こちょこちょして遊んでみようかな♪

と、自然と触れ合う時間が生まれます。

ぜひ、たくさん遊んでみてくださいね。

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

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【　ホープのぞみ・プロフィール　】

 

東京生まれ。
（東京の中央線沿いで幼い頃から育っています＾＾）

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結婚、出産を機に会社を退職し、自分の生きがいとは？

私の人生このままでいいのかな？
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家事、育児をしながらも、それでもやはり自分のやりたい事もやりたい！

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2014年、第２子が生後4ヶ月の時に思い切ってベビー系クラスを開講。
全くのゼロから、自宅のリビングで小さい小さいお教室を開講。
自らの子どもの成長と共にクラスを増やし、2018年には７種類のクラスを開講。

ベビーマッサージ、リトミック、リズム体操、キッズダンス、モダンバレエ、キッズヨガ、バランスボールエクササイズ

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鉄棒に乗れない…お子さんのママ必見！プロが教える簡単な指導法

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鉄棒に乗れない…お子さんのママ必見！プロが教える簡単な指導法

前回りをさせてあげたいのですが

まず…鉄棒に乗ることができないのです。

どう手伝ってあげたらいいのかも分からず

困っています…

2児のママからいただいたご質問です。

ありがとうございます。

子どものために

家でできる鉄棒を購入したものの…

ダメだ。

全然できなくて遊んでくれない（涙）

そのうち存在自体も忘れられて

部屋の隅に…

そして気が付けば

鉄棒でなく、洗濯物干しと化してる

現実…

使われなくなった鉄棒の末路は

大体決まって物干しです…

便利ではあるんですけどね。

そのために買ったわけじゃなーい！

って私ならなります＾＾；

ですが、今回の

『鉄棒に乗れない』というお悩み

実は…

子どもが鉄棒を始める時に

最初にぶつかる壁Ｎｏ１なのです！

そして、ママがおっしゃっていた

『どう手伝っていいか分からない』

という言葉も

多くの親御さんから聞く言葉です。






鉄棒に乗れるようになる方法は

たくさんありますが

本日はその1つを

特別にお伝えさせて頂きますね＾＾

２歳の頃って

ぶら下がる事に興味を持ち始めて

１・２・３・４・５…と

何秒間ぶら下がれたか

記録を更新していく遊びが好きなお年頃♪

わが家の子ども達もよくしていた遊びです。

そんな楽しそうな子どもの姿を見て

鉄棒を通して

運動を好きになるかもしれない！

もしかしたら鉄棒をきっかけに

スポーツ選手になるかもしれない！

と、そんな将来を思い描いて

室内用の鉄棒を購入する

親御さんも少なくありません。

ですが、大きくなるにつれて

ぶら下がる事から

技にも興味を持ってほしくなり

まずは…

と前回りを教えようとするけど

どう教えていいか分からない…

多くの親御さんが陥る状況です。

ジャンプして！

もっと高く！

と励ましてみても

子どもには届かず…

励まされる練習も

子どもにとっては

『楽しい』とは感じにくいので

できないから、やりたくない！

と言われてしまう始末…

そんな子どもの姿に

あんなに鉄棒が好きだったのに…

と、悲しくも

子どもの輝く将来も夢見られなくなり

自己嫌悪…

悲しすぎます（涙）

では、まだ鉄棒を始めたばかりの子どもに

どんな風に親はサポートすればよいのか

今から詳しくお伝えしていきますね！

鉄棒の練習のファーストステップ

それは…

保護者と手を繋いでジャンプ

からはじめていきましょう！

（&JOY（エンジョイ）リズム体操協会のイラストより）
 

こんな事でいいの！？と

思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

鉄棒の前で何度もママが

こうやるのよ！
違う！こうよ！

と熱心に応援しても

残念ながら子どもには

苦痛でしかありません…

だから、まずは

ジャンプするタイミングを合わせるために

ママと手をつないでジャンプする

という事をしていきます！

こうしてタイミングを掴む事で

鉄棒に乗れるようにもなり

鉄棒にぶつかるかもしれない…

という恐怖心もママの温かい手に安心して

恐怖心も薄れていきますよ◎

このアドバイスを元に

鉄棒の練習を開始した２歳のお子さん。

「できたーーーー！」と

パパと一緒に大喜びしてくだったそうです！

お役に立てて良かったです。

そして、なんと！

たった一言のアドバイスで

今までできなかった事が

できるようになったお子さんを見て

子どもの為に

自分の為に

家族の為に

リズム体操講師養成講座の

受講を決心してくださりました！！！

子ども達の未来を支える仲間になれた事

嬉しく思います＾＾

そんな

お子さんの『できた！』を導く事もできて

ママの未来も切り開く事ができる

講師養成講座の本部での開催は

１月５月９月の年に３回のみです。

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日常の何気ないタイミングで

やっていそうな

両手をつないでジャンプ

という動きにも

こんな隠された効果があるなんて！

この効果をお話しすると

大体の方が驚かれます（笑）

リズム体操での学びは

驚きがいっぱい詰まっています！

何気なくやっている動きも

ただ過ごしているだけでなく

きちんとした知識を持つ事で

ほんの工夫を加えてみたりして

子どもの成長を支える事ができるのです。

正しい知識を持って

一緒に子どもの健やかな育ちを

サポートできるママを増やしたい！

私はそう思って活動してきました。

これからもそんなママ達を

サポートしていきます！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

⁡

⁡

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・【衝撃】滑り台の逆さ登りを止めていたら、もったいない！

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【必見】多くのママが知らない！言葉の発達の落とし穴とは

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【必見】多くのママが知らない！言葉の発達の落とし穴とは

2歳になっても

ほとんど言葉を話さないんです…

同じ月齢のお友達はもうペラペラ話してるし

上の子ども達はもっと早くから

言葉が出ていたのに、この子は遅くて…

と、リズム体操のお教室に参加された方から

このようなご相談を受けたことがあります。

不安な気持ちを私にお話しくださって

ありがとうございます！

身体の発達の遅れも

目に見えるので他の子と比べやすい

ですが

言葉の遅れも

比べやすい部分ですよね。

上の子はこの時期にはもう

お散歩中の犬を見て

「わんわん」って言ってたな…

このくらいの時期には

「わんわん、あっち！」と

２語文を話してたな…

あれ？

この子はいつになったら話すんだろう。

絵本の読み聞かせをしなかったから

遅いのかな？

歌を一緒に歌わなかったから？

そもそも上の子にかかりっきりで

下の子にあまり手をかけられなかった…

と、私も２人目が生まれた頃に

上の子と比べたり

自分のことを責めたり

自分に言い聞かせるように

『大丈夫！』

と信じていた時期がありました。

こんな風に

「言葉の発達」

は、レッスンで

たくさんのお子さんと触れ合ってきた中で

特に多く寄せられたご相談なんです。
 

私も心配した時期があるので

不安になる気持ちも分かりますが

実は、発語の時期に個人差があるのは

自然なことなんですよ！

今日は

言葉の発達に関する「意外な真実」

についてお話ししますね＾＾

まず、初めにお伝えしたいのは

ママのせいでも誰のせいでもない！

ということです！

言葉の発達には

お子さまそれぞれのペースがあります。

2歳までに話せる言葉の数は

個人差が非常に大きいのです。




 

例えば

2歳前後で、まだ数個の単語しか話せない子

2歳半で急に言葉が増え始める子

3歳近くになってから話し始める子

このようにタイミングは様々。



１人ひとりの成長に

決まった「正解」はないのです。

ですが、このことを知らないと

無意識にママは

自分のことを責めてしまいます。

そんなママに

知っておいてほしいポイントを

今からお伝えしますね◎

それは…

言葉の意味は理解する力と

言葉にして表現する力は別物

ということです！

言葉がゆっくりな子の

コミュニケーション手段

それは

指さしやジェスチャー、頷き

です。

これらを使って

私たちの質問に答えられるのに

何で話せないんだろう…

と、思われる方もいるかもしれませんが

頭で理解できても

声に出してみるというのは

難しいものなのです。

例えば

自転車に初めて乗った時を

思い出してみてください＾＾

頭では

ペダルをこぎ続けないと転んでしまう

と分かっていても

実際にこいでみると…

ハンドルを握って

バランスもとらなければならないし

足も動かさないといけない。

難しい！！！

と感じるのです。

それに

「あー」や「うー」といった声を

言葉にするためには

口の形を変える必要もあります。

どんな口の形にしたら

どんな声が出る

という事も

大人の口元を見ながら覚えます。

なので

言葉は理解できていても

言葉が出てこない子は

まだ口の形を覚えようとしている段階

なのかもしれません◎

まずは、口元を見せながら

ゆっくりと

たくさん話しかけてみてくださいね。

すると

お子さんと楽しく会話できたり

言葉足らずで可愛くてぷぷっと笑っちゃう

そんな未来も近づいてきますよ＾＾

このように

お教室では

レッスンに来てくださったママから

リズム体操のこと以外にも

子どもの発達についてを

聞かれることがあります。

ですから私たち講師は

リズム体操講師になる！と決まった時点で

講師養成講座を通して

子どもの発達を脳科学の視点も含めて

しっかりと学んでいくのです！

学んですぐ、わが子に活かせる知識として

この学びが子育てママにも大人気！！！

多くのママ達がご受講してくださり

お子さんを連れて

レッスンをしているんですよ＾＾

そんな

学びがわが子の成長にも繋がる

講師養成講座の本部での開催は

１月５月９月の年に３回のみです。

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お知らせすることができますので

ぜひこの機会にご登録してみてください。

登録は1分程でできます↓

年齢が近いのに

あの子はたくさんおしゃべりしていて

我が子はまだ言葉が出てこない…

何でなんだろう…

こんな風に

我が子のことだからこそ

揺れ動くママの気持ちも分かりますが

友だちと比較する必要は…

まったくありません！！

比較するのは

過去の我が子と今の我が子です。

子どもはその子のペースで

確実に成長しています＾＾

リズム体操の理念でもある

子どもの「楽しい！」から

無限の可能性を引き出す

という言葉には

子どもの発達を促す

という意味も込められています。

発達が少しゆっくりかも…

何かできる事は無いかな？

と模索されているママこそ

子どもの小さな成長に気づき

喜ぶことができる

エンジョイリズム体操の講師は

ピッタリなお仕事です！

ぜひぜひ

前向きに子育てしていきたい方

仲間になりましょう！！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

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【　ホープのぞみ・プロフィール　】

 

東京生まれ。
（東京の中央線沿いで幼い頃から育っています＾＾）

体育大学を卒業後、幼稚園、保育園専属の体操の先生として日本、シンガポールで9年間働く。

結婚、出産を機に会社を退職し、自分の生きがいとは？

私の人生このままでいいのかな？
など母親としての生き方に疑問を感じる。
家事、育児をしながらも、それでもやはり自分のやりたい事もやりたい！

そんな悶々とした日々を1年以上過ごす。

2014年、第２子が生後4ヶ月の時に思い切ってベビー系クラスを開講。
全くのゼロから、自宅のリビングで小さい小さいお教室を開講。
自らの子どもの成長と共にクラスを増やし、2018年には７種類のクラスを開講。

ベビーマッサージ、リトミック、リズム体操、キッズダンス、モダンバレエ、キッズヨガ、バランスボールエクササイズ

など月150人もの方がクラスに通ってくるシンガポールNo１教室を作り上げる。
 

リピート率95％を打ち出し、クラスは毎日沢山の生徒さんで賑わうようになる。体操の先生として働いた経験を生かし2016年、0～6歳まで対象の&JOYリズム体操®を考案。

（&JOYリズム体操は商法登録済みです）

リズム体操クラスを開講すると共に、毎回クラスは満員になるほどの大人気クラスになる。

子どもの「楽しい！」から無限の可能性を引き出す
 

をミッションとし、そんな子ども達を育てる

「可能性を引き出す事のできる先生」を育てたいとの熱い思いから

「リズム体操講師養成講座」を開講。
（①日本語　②ベビー用　③英語　と3種類）


現在は「リズム体操」を一緒に広げていきたい！と同じ志の持った海外シンガポール、オーストラリア、日本全国の講師と共に「リズム体操」の輪を広げている。

発達障害、スポーツクラブ、保育園、インターナショナルスクールなどの企業からも依頼が相次ぎ、資格取得後の講師の働き場の斡旋も行っている。


プライベートでは
4か国語を操る外国人の夫と
歌、ダンスが大好きな長女、
スーパーポジティブな長男と

笑いの絶えない日々を送っている。

好きな食べ物はオムライスで、ふわふわ卵がやっと作れるようになってきたことが嬉しい一コマ。

㈱エンジョイアカデミー・ジャパン
代表取締役　ホープのぞみ

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