神メンタル（その1９）楽しんでやる大切さを。

人生の９割はメンタルで決まります。 心が強い人、不安に強い人は大抵、何をやってもうまくいく。 脳科学や心理学で「自分を変えた人々」 の実例に基づいて、「今の自分」 から脱却する方法を科学的にご紹介します。

神メンタル（その1９）

脳は現状を維持したいという心理学的ホメオスタシスが働いてしまう

それに打ち勝つには

☆「なぜやるか」 にたいする答えは行動に直結する

「未来体験シート」 ができたら、次の質問があります。 あなたの答えによっては、もしかしたら先ほど書いたあなたのシートの内容は、すべて変わるかもしれません。 あなたの書いた内容が「前倒し」 で実現するかもしれません。

　【　質問　】　あなたは、なぜそれを実現したいのですか

５年後、３年後、１年後、半年後、それぞれに書かれた内容について「なぜ、実現したいのか」 を答えてください。

さて、あなた答えは、どうでしょうか

実は、あなたが思い通りになるためには、「何を実現したいのか？」 よりも、この「なぜ実現したいのか？」 のほうが重要です。

なぜなら、この「なぜ？」 に対する答えは、あなたの行動に直結するからです。

「何かを実現するために行動を起こす」 簡単に聞こえますが、これは普通の人からすればとても簡単なことです。でも、「現状を維持したい」 という心理学的ホメオスタシスが働いてしまうわけですから、それはしかたないことなのです。

そもそも、「自分を変えたい」 「実現したいことがある」 という人の8割は、まず、”行動する” ことすらできていません。  そして実際に行動する２割の人になったとしても、多くは実現するため”行動し続ける” ことができないでしょう。 ほとんどの人が、実現するためにあきらめてしまうのです。

ここで、「あきらめるな！」 「何が何でも頑張り続けろ！」 なんて単純な根性論をいうつもりはありません。

結局、歯を食いしばって頑張るような行動は決して続かないでしょうし、「楽しんでやる」 ことには、かなわないからです。

楽しんでやることの大切さ

自分が、変わること、チャレンジすることに対しての不安や恐怖と、自分が変わること、チャレンジすることのワクワク感・・・この差はどこから来るのか？　そう、それは、「やる理由」 からです。

あなたが書いた「実現したいこと」 に「なぜ実現したいのか」 の答え、すなわち「やる理由」がないのであれば、その「実現したいこと」は目的地としてふさわしくない、ということです。

やる理由がなければ、成功する確率も低いでしょう。 裏を返せば、「やる理由」が見つからないときは、まだタイミングではないということでもあります。

「人は本当にいつ死ぬかわからない。 ならば、”あれをやっておけば良かった” なんて思いを残さず、自分のやりたいと思ったことだけ時間を注ぎ込もう」

悔いのない人生を歩む。そのためには、”いつ死んでも良い” と思えるくらい、自分の人生の時間を自分がやりたいと思うこと、楽しいと思うことだけに注ぐ。

そして、その思いは、「好きな時に、好きな場所で、好きな仕事をする奇人を創る」 という言葉に集約され、今の活動につながっています。

すべてを実現するために必要な「行動力」 の源・・・それが「やる理由」です。

では、またもう一度、質問です。「あなたは、なぜ、それを実現したいのですか」

「未来体験シート」を見返してください。

5年後、3年後、1年後、半年後から、最もあなたが実現したいと思うことを選び、実現したいことの隣に、「なぜ」 という理由を書き込んでみてください。

 全部の項目にではなくても良いです。さあ、あなたのやる理由は何ですか

（「心が強い人」の人生は思い通り、星渉著書参照）

次回に続きます........。

追記、すべてを実現するために必要な「行動力」 の源・・・それが「やる理由」ですね そして大事なのは、「楽しんでやる」 これがポイントですね

法華経は釈尊の肉声の教え、経典です。　是非とも、

釈尊のご慈悲を体験してみてください（西洲）

↓↓

↓↓

法華経と共に！　白蓮堂　

http://www3.hp-ez.com/hp/magokoro18

真実は一つ！！