人生の９割はメンタルで決まります。 心が強い人、不安に強い人は大抵、何をやってもうまくいく。 脳科学や心理学で「自分を変えた人々」 の実例に基づいて、「今の自分」 から脱却する方法を科学的にご紹介します。
あなたが変えるべきは、メンタル＝自己評価である
前回からの続きから、
仮に適切な「手段」 が見つかったとしても、それを実行するのは「自分」 です。
目的地が明確で、そこに行く手段がわかっていても、自己評価が低いと、行動に移すこと、つまり「実行」 することはできません。
「実行」 できなければ現実は何も変わらないのです。 そして、実行できるかどうかにダイレクトに影響するのが、「自己評価」 なのです。
「自分ならできて当然」 「自分がやらなければ誰がやる」 と思っているのか
「自分にはできない」 「自分にはまだ早い」 と思っているのか
前者と後者の自己評価では、どちらが行動に移せて、どちらが踏みとどまってしまうかは、一目瞭然でしょう。
実はここには、ある一定の成功を収めている人が陥りやすい¨罠¨ もあります。
多くの人は、一度、目的地に到達するにふさわしい「自己評価」 を作ることができたら、それで人生は大丈夫だと思いがちなのですが、これが大きな間違いなのです。 
目的地に着いた後に「その目的地にたどり着くための自己評価」 のままでいては、再び現状から抜け出せなくなってしまうのです。
飛行機は目的地に着いたからといって、そこですべて終わりではありません。
そう、「次の目的地」 を目指します。 そのためには、次の目的地に合った自己評価が必要になります。 よって、自己評価は常に更新しないといけない。
そうしなければ、新たな目的地に飛び立つことはできませんので、結局、¨その場¨に居続けるしかないのです。 だからこそ、自分の現実を、未来を、¨変え続ける¨ ためには、メンタルの源泉となる自己評価が最も大切だということです。
※あなたが変えるべきは、メンタル＝自己評価である
まずはこのことを覚えておいてください。
第１章のまとめ
☆ 目的地が決まっていない飛行機は、どこえへも行けない。
☆ 目的地は「○○空港」 というレベルまで明確にして、常に意識する。
☆ [どうやったらできるのか？」 は自分で考えなくていい。
☆ どんなに考えても「今の自分」 にはわからない。
☆ 「自己評価」 を変えない限り、どんなに条件が揃っても人生は変わらない。
（「心が強い人」の人生は思い通り、星渉著書参照）
次回に続きます........。
追記、あなたが変えるべきは、メンタル＝自己評価ということですね(^^)/ 自分の現実を、未来を、¨変え続ける¨ ためには、メンタルの源泉となる自己評価が最も大切だということです。 頑張りましょう～
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真実は一つ！！
