• １０ｋｍ自己新！

• ウインドスプリント

• 実は初めてのＬＳＤ

• 伊香保榛名山トレイルラン

• 今日はお休み

• １１月以来の３０ｋｍ走

• 中二日だと快調走

• 次の目標

• サルのおっさん？

• ハーフ、撃沈・・・

• 明日は雨かなぁ～降られたら困るんだよぉ～

• 大阪マラソン・・・落選

• 今日はとりわけ湿気が・・・

• 湿気が強い

• シューズの幅

• ５月月間走行距離２４４ｋｍ

• ガーミンの充電状況

• ４分台で１０ｋｍ、ただ、足が痛い

• 久々のインターバル

• 湿気？夏のあさらん

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