月曜の夕方まで、こんな週になるとは思わなかったという１週間。朝から夜までフル稼働で何とか乗り越えた感触を得たのが昨日。なお、偶然にもトレランの筋肉痛も同じような盛り上がりから軽減になってきた。ということで、この３連休はラン三昧にしようかと、今朝は２５ｋｍジョグ。
涼しくならないとやる気にならなかったロングだが、４月のフルや昨年秋のフルのように、長い距離をこなしていないとフルの後半は持たないという経験則があり、ここから毎週末ロング走を入れていこうかと考えている。
朝５時に出たが、かろうじてライトが不要な状況。もうすこしするとぴかぴかの光物をつけて走らなければならない時期。季節は確実に動いている。