こんばんは。
大小さまざまな事件が起こるので、通院(リハビリ)の日以外は早く帰れてません…
4月に異動してきたときは落ち着いてる職場と思ってたのになぁ…
振返りの続きです。↓
令和5年7月8日
話をちゃんときいてくれる整形外科の先生やリハビリの先生に出会ってから1週間後の土曜日、リハビリの日でした。
先週診てもらった理学療法士の先生から名前を呼ばれたので行ってみると、今日は女性の理学療法士の先生が担当してくれるとのこと
???
乳がんの手術をしたことで胸のまわりの筋肉やそこに繋がる筋肉がどこまで動いてるのか確認するためでした。
私がいろいろ心配してたからか乳がんの手術の影響も確認してくれるんだなぁと安心しました 乳腺外科のリハビリで毎週のばしてもらってたから、まぁ動くはずなんですけどね…
その後は肩関節の動きを確認してもらい、肩の上げ下げや首を左右に傾けたりしながら肩甲骨や腕のはりもゆるめてもらいました。
スニーカーをどうやって履いてるかもきかれました。関節唇損傷の場合、履き方によっては肩に負担がかかるようで、負担のかからない履き方を教えてもらいました。日常生活の中で必要なちょっとした動作も指導してくれるんですね
たしかにラクかも?
※この日の別のメモを見つけたので追記しました!
最後に腕の重みを少しでも逃してあげる方法も教えてもらいました。
座ってるときは大きめのクッションを抱える。
寝るときは大きめのタオルをたたんで握りながらお腹の上に持っておく。少しずつ位置を変えながら。腕を伸ばしても手首の下にクッションとしてはいるらしい。
関節唇損傷なので、動かすたびに痛みを感じて炎症が長引くことが多いらしい。できるだけ安静に!
次回までに家ですること。
★肩の上げ下げ
★肩甲骨を寄せる
★首を左右に傾けてのばす
やっぱり女性の先生はホッとします。乳腺外科のリハビリではみんな女性だったし…
そして今日の先生は声が大きくて明るい!担当してくれるのは女性の先生がいいかな…って思ってたら、先生からきかれました。
🧒🏻平日の17時ぐらいまでに来れそうな日はありますか?
18日なら用事で仕事を休む予定なので来れます
と言うと、18日の予約をとってくれました。
その後、先週の先生がきてくれて…
👦🏻次回はまた来週の土曜日の同じ時間でいいですか?
さっきの先生に18日の予約をとってもらいましたよ
👦🏻それはとったままでいいので、僕の方でも予約をとらせてください
と言われました。あれ〜?
次回のリハビリは1週間後の15日です。
美味しかったです