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浄・整・美ライフを実践中のピラティスインストラクターsuzukaです。
一部の方にはすでにお知らせしておりますが、久しぶりにウォーキングイベントを開催致します！
わたくし、以前はイメージコンサルタント&ウォーキングインストラクターとして活動しておりました。
その時のご縁で昨年11月にファッションショーのウォーキング指導をさせて頂いた時に、
今(Selfeeling pilatesインストラクター)のわたしだから改めて体感して分かったウォーキングの際の身体の使い方があったのです！
その事を、みなさんと楽しく共感出来るイベントがしたいな～
と、考えておりました。そして、2/25（土）に実現します～
―2017年は歩く姿も美しい！と言われたい―
『筋ゆるのちコアを感じるウォーキングレッスン』
Selfeeling pilatesの本家、中野のピラティススタジオSoleilにて活動しているKayokoインストラクターとわたくしSuzukaのコラボイベントです
Kayokoインストラクターのブログはこちら
http://ameblo.jpskthappyentry-12242227227.html
《イベント流れ》ーーーーーーーーーー
☆まずはいつもの歩き方を確認しましょう。
〈Kayoko〉
①冬の寒さで堅くなった身体を”さとう式リンパケア”で弛めましょう。
☆緩めた身体で歩いてみましょう！
〈Kayoko&Suzuka〉
②Selfeeling pilatesでコアを目覚めさせましょう！
☆歩いてみましょう！先程と違うはず～♪
〈Suzuka〉
③自分の中心を感じながらのウォーキングレッスンでシャキッとwalk！
☆最後にみんなでLet's コアwalking！
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余裕があれば、モデルさんのショーの時の様なターンやポージングも伝授致しますね
きっとレッスン修了後には、自分の軸を感じながら、しっかり地に足を着けて、しかもモデルさんの様に素敵に歩くアナタに大変身してることでしょう(≧∇≦)b
(c) .foto project
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『筋ゆるのちコアを感じるウォーキングレッスン』
◆日時:2017年2月25日(土)10:30～12:30
◆場所:Pilates Studio Soleil202 (中野駅徒歩2分)
http://pilates-soleil.com
◆料金:8000円 (お支払いは、当日現金で承ります。)
◆お申込み:アメブロメッセージまでご連絡下さい
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