明日から再開しますよーまーまだ始まってすらないかんじでしたけどもももも！ぐぁ！
とりあえず明日はバーベキューあるので朝昼おさえます頑張りますあと腹筋100回どんなでもいいからします)^O^(
ふぁいてぃん芋)^O^(
とりあえず明日はバーベキューあるので朝昼おさえます頑張りますあと腹筋100回どんなでもいいからします)^O^(
ふぁいてぃん芋)^O^(
食べる前にかくっていいつつなにもできてない…ああデブ…
朝ご飯は
豆腐と玉ねぎ味噌汁
ささみ
ご飯(二口くらい)(本当は5口くらい)
ろーんぐピザパン(316キロカロリー
全部で600くらい？朝からすごいね芋ふじ！o(^∇^)o肉団子に改名か？(^∇^)ｱﾝ?
今日の目標ー！
お昼ご飯たべない！夜ご飯お豆腐半丁とお味噌汁！
腹筋50回！
背中の肉なくならないかな運動15分！
間食は100キロカロリー以下！出来たらなし！
よし！
今日こそは！
朝ご飯は
豆腐と玉ねぎ味噌汁
ささみ
ご飯(二口くらい)(本当は5口くらい)
ろーんぐピザパン(316キロカロリー
全部で600くらい？朝からすごいね芋ふじ！o(^∇^)o肉団子に改名か？(^∇^)ｱﾝ?
今日の目標ー！
お昼ご飯たべない！夜ご飯お豆腐半丁とお味噌汁！
腹筋50回！
背中の肉なくならないかな運動15分！
間食は100キロカロリー以下！出来たらなし！
よし！
今日こそは！
レコするってきめたもんね、包み隠さずかく、
朝ご飯
バームクーヘン
昼ご飯
シーフードヌードル((450キロカロリー
間食
ジューシー
みかんジュース
夜ご飯
空豆
ハム四枚
ごぼうさらだひとぱっく
おにぎり大
オムライスおにぎり
鳥五目おにぎり
かりんとう
バームクーヘン5個
んーとねo(^∇^)o悪気はないのo(^∇^)o
びえええええええええええええええええん｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
鼻炎じゃないよびえええええええええんだよつまんねーんだよ黙れよ口縫えよ！！
みなさんの周りのデブもこんなんだから痩せる痩せる言って痩せないのです。痩せる痩せる詐欺ですね、はい。うおおおおおおおおお
明日から必要最低限のお金だけ持って行こう…水筒毎日もっていこう…日焼け止めきちんと塗ろう…話それちゃった…
明日から！きちんと！頑張ります！(決まり文句)
ミニスカートはくんだ、ミニスカートはくんだ、ミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだミニスカートはくんだ