ここ最近

練習時間が短いです。


２０～３０分くらい。


体の負担とかを考えて減らしてる


のです。


いつもだと。


３０分×２、多いと３とか


やってしまうのですが。


全身バリンバリンになります。汗


ほぼぶっつづけでやっているので。汗


サンドバッグを３０分打ちっぱなし


って練習をしているボクサーのようです。


上手く休みながらやったほうが


いいのでしょうが。


つい集中してしまうと・・・・


このクセを治したい。


もしくは、今より回復力が３倍に


なる方法があったら試したい。(爆


若いと回復力あるからいいなぁ。。。