火曜日。朝から雨降ったり止んだりまた降ったり。
そして昨日に比べてぐっと気温が下がって肌寒い一日でした。
いつもは月曜日を休肝日にしていますが、昨日は祝日だったので
今日にスライドしました
休肝日の夜ごはんは作るキモチがあがらないので、
たいてい鮭の海苔弁。。。
御弁当だけ、ってのもねと
この日は胡瓜と葱の胡麻ラー油和えと、
我が家の休肝日定番、茶碗蒸しを（素で）作りました
別の休肝日では、めずらしく鯖の海苔弁に。
そして島豆腐とトマトのカプレーゼ（風）に、
つるむらさきの梅なめ茸和えを一緒に。
また別の休肝日は、リビングの照明器具（本体）が壊れてしまい
寝室から読書灯をひっぱってきての夜ごはんでしたが
鰯（缶）を使ったトマト入り卵とじ丼にしました。
この日のノンアルビールは「龍馬1865」。
カロリーそれなりにあるのね。。。
おかずはトマトのキムチ＆刻みピクルスのせと、、、
この日も胡瓜と葱の胡麻ラー油和え でした。
で、
今夜はやっぱり鮭の海苔弁です。
肌寒いからスンドゥブチゲでもヨカッタかも。
土曜日、晴れ。
この連休中は台風の影響を受けそうだなあ、、、と思って今日のうちに
イロイロと用事＆買い物を済ませに外出しましたが蒸し暑いっ
こんなに暑さが長引くのも珍しいんだかどうだか、どうでしたっけ？
さて。
ある日の夜ごはん。
この日の主役は、オットがメインで食べる鰹のたたき。
（ワタシは、、、まあ少し食べるくらい）
ということで、
ソーキやラフテーを一緒に出す事が多く、コレを私はメインで食べます
きのこイロイロマリネ。
しらすオクラ和え。
シンプル
また別のある日の夜ごはん。
スモークサーモンに、たっぷりのオニスラとブロッコリースプラウト。
仕上げに黒胡椒をゴリゴリっと
マイレージの期限が切れそうな分を王子サーモンの詰め合わせに交換
しましたが、どの種類も塩気が程よくて美味♪リピ買い（交換）しようかなー。
ズッキーニのガーリックソテー。
ゴーヤと釜揚げしらす和え。
豚ときのこ色々豆乳味噌グラタン。
でした。
さ！
そろそろ今宵のおつまみ作ります～
木曜日、曇り空。
エアコンなしで過ごせていますー。（扇風機はまわしていますが）
朝ヨーグルト。
７月に夫婦それぞれ人間ドックを受けて、まあいろいろ数値の変化は
ありますがたいしたことはなく。
でも夫婦それぞれ「朝は何か摂ったほうがイイ」という事になり、じゃあ
朝スープでも作るか！とスープ用の小鍋を買ってみたりしたものの（カタチ
から入るタイプ）長くは続かず(^_^;) 結局ヨーグルトとフルーツにナッツ、、、
そして緑茶、みたいな感じで落ち着いています。
会社員時代は朝は必ずしっかり食べる派でしたが、今は専ら昼と夜しか
食べてなく。それは良くないねえー、となり。
１ヶ月半くらいですが、まだ慣れないわぁー。続くかなぁー(;^_^A
さて。
ある日の夜ごはん。
アジフライ。
アジフライ、我が家は登場回数が多いです(*^^*)
大根と蟹（缶）のサラダ。
パプリカと茗荷のピクルス。
アジフライ用に作ったサルサは、胡桃パンにものせて食べました♪
もひとつ、
別のある日の夜ごはん♪
サルシッチャのコロコロ焼き。
大豆と玉葱とツナサラダ。
胡瓜と茗荷のキムチ和えに、、、
ミニトマトのオーブン焼き。
バルサミコ酢とレモンオリーブオイル、ガーリックで。
さ！
今夜は何を作ろうかなー
水曜日、晴れ
いやぁ、、、まだまだ蒸し暑いですねぇー－－
昨夜もなんだか寝苦しかったです。
ブランチは、冷たい茶蕎麦。
ま、、、冬でも冷たい蕎麦を食べますが(^^ゞ
スターおくらに大葉に茗荷、
おかひじきに白葱などなど薬味たっぷりで！
公園では、コスモスが咲き始めていました。
黄色やオレンジもありますが、、、
やっぱり、ピンク派。
あ！久しぶり♪
にゃんこがベンチ下で寝そべりながらこちらを見ていて目が合いました。
コチラ、去年の７月頃。
コチラ、去年の12月。
冬毛でモコモコしてますね(=^・^=)
で、、、今回も目が合い（こ、コワいわ） 近づいて行ったわけですが
そのまま、、、
寝ました。 ぐー
またねー
月曜日、夜。
夕方に帰ってきたら、給湯器直っていました。ありがたやー。
お湯で浴びるシャワーは、やっぱりイイわー。ありがたやー。
さて。
ある日の、真夏のある日のお昼ごはんは冷やし中華。
この夏、よく食べましたねぇ。
パッションフルーツは、いつもよりは少なかった、かな？
最近は猛暑は終わって過ごしやすい＆夕方には涼しくなってきましたが
冷やし中華はまだしばらく食卓にあがりそうだなー(*^-^*)
因みにこちらはこの夏初めて買ってみた、、、
久原「濃厚トマトの素麺つゆ」を使った、トマトとゴーヤとツナ素麺。
この素麺つゆシリーズの、「香るレモン」も買ってみよう♪
と思っていたのにまだ買ってないー。 もう店頭からなくなっちゃうかな？
近々福岡館に買いに行こうっと(^^ゞ
月曜日、晴れ。
朝起きてシャワーを浴びようと思ったら、ん？？？お湯が出ない
給湯のスイッチも、、、点かない
またダメになったかー
キッチンも洗面もどこもお湯出ませんでした。
っていうことで、鍋で沸かしたお湯に水を足し、ところどころ水シャワー
を浴びながら朝の身支度を終えました。キャンプみたいだぜー。
もう修理じゃ無理なのかも。入替えかなー。。。
さて。
ある日の夜ごはん。
甘海老に、鮪のたたき。
お安いスーパーの牛タンに(焼き方＆盛り付け雑っ)
レッドオニオンスライスに
ミニトマトと茗荷ピクルス、
キムチに葉っぱたくさん！で食べました
別のある日の夜ごはんは、
なめことワカメのおろし和えに、
牛蒡と人参ひじき和え。
薄切りの豚ロースの生姜焼き。
アボカドがまだ固くて、レンチン→ディップにしてからお揚げピザに。
おつまみバンザイ！な夜ごはんでした♪
今夜は休肝日。
休肝日はラクしてがっつりめし、、、今夜は、アレ、かな？
日曜日。
今日も晴れたので、先日買ってきたバスタオルを洗って干しています。
本当は引っ越したら新居のタオル類は全部新しくして、、、と思っていたけど
今のところ、、、近い将来にもソレはなさそうで……(;^_^A
とりあえずタオルは少ーしずつ（チマチマと）入れ替える事にしました。
ある日のブランチは、豆苗でぐるりと囲んだ巣ごもり卵トースト。
実食しての感想は「食べづらい」、です
豆苗はフォークで取って食べました。
さ！
昨日に引き続き、今日も夫婦でお出かけ＆面談（？）ですー。
帰りに夜ごはんのおかず買って来ようっと。
土曜日、晴れ
綺麗に晴れていて、今夜の「満月の中秋の名月」が楽しみだなー。
これから外出なので何かイイおつまみ買って来ようかなー
ある日の夜ごはん(*^-^*)
シャキシャキの蓮根ソテー。
久しぶりに作った、切り干し大根と人参&ひじきの煮物。
胡瓜と若布と生姜を和えて、、、
またまた、期限が近づいたJALのマイルを王子サーモンに交換。。。
(旅で使う予定がなく、とりあえず食に走る。。。)
いつも通りの、おうち居酒屋ごはん でした。
さ！
出掛ける準備～。
今日もまじめ系な面談（？）。いつもドッと疲れちゃうんだよねー
金曜日。
お昼くらいから晴れてきて、夜になったら満月には１日早いけれど
ほぼまん丸！なお月さま
も眺められてイイ気分～
るるるーん♪
ある日の夜ごはん。
久しぶりの小籠包♪
醤油＋黒酢に生姜で。美味しーい
昔はよく横浜の元町ぷらついてお買い物して、中華街で飲茶食べてご機嫌
で帰ってきてたなー。そういえば聘珍樓の本店、閉店しちゃったんだよね。
ひとりでもよく行ってたなあ。。。（サミシイー
）
ほか、甘海老の唐揚げに
キムチに胡瓜と玉葱を追加。
そして〆にもツマミにもいい長崎皿うどん♪
(オットにほぼ食べられた)
また別のある日の夜ごはん。
またまた点天の餃子。
お取り寄せした（近所で常設のお店がないので）２箱目も、
早いローテーションで完食です
高島屋で買った菊乃井さんのお惣菜2点。
色合いの美しさといい、味はもちろんのこと美味しいねぇ。
蓮根山葵マヨ和えは自作。
どれも美味しくいただきましたー
ごちそうさまでした！
明日は満月。
夜お散歩しようかとオットと話しています(*^-^*)
木曜日、曇り空。
早く乾きそうなものだけ洗って干しましたー。（洗濯大好き）
猛暑の頃より暑さ和らいできたとはいえ、ここ数日の蒸し暑さってば(;^_^A
昨日も(見えないとこに）冷えピタ貼って外出していました。
さて。
ある日のブランチ。
おかひじきに舞茸、オクラに茗荷をのっけた蕎麦。
蕎麦は絶賛ハマり中の、岩手の「若布そば」。
おかひじきのシャキシャキした食感とともに食べる蕎麦、おすすめですー
ある日のブランチも蕎麦。
この日は韃靼蕎麦です(*^-^*)
なのでしっかり蕎麦湯も飲みました♪
途中、味変でオクラ山芋もずくを加えてみたり
そしてある日は、おろしワカメ蕎麦。
この日も「若布そば」
（どんだけハマっているんだかー）
まだまだ暑いので、
いや、寒くなっても冷たい蕎麦生活は続きます
また新しい蕎麦を探しに行こうっと。
