「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」
日本スポーツ栄養コンディショニング協会 代表理事の吉田良子です
5月２７日の花巻市薬剤師会開局薬局部会さまよりご依頼いただいた講演会での
ご感想をご紹介させていただきます。
花巻市薬剤師会開局薬局部会さまにて講演 『スポーツも健康が土台！食を選ぶ力をつける』
何が身体に良いのか、まずは知ることが大切なんだなと思いました。
健康は、情報戦ということを肝に銘じて日々勉強していきたいと思います。
栄養について、改めて確認したり、学ぶことが多く、大変参考になるお話でした。保護者にも聞かせたい内容でした。子どもたちにも、栄養について指導を続けていき、自分で選ぶ力を少しでもつけさせられるようにしていきたいと思います
ベストよりベターで食事指導をしていきたいです。東北での教室や講座が少ないので、今後も増やしてほしいです。
2時間ではもったいない内容たったと思います。もう少し、聞きたいと思った。
実際の場面で役に立つ話が聞けました。
すぐに使えるお料理法など、本当にありがたかったです。
まずは、「まごわやさしい」と「手作りプロテイン」を実践しようと思います。
化学調味料には気をつけたいと思います。お昼のお弁当にも市販のふりかけを使っていました。今後は、意識を変えていきたいと思います。
是非、次回も参加したいです！
ただ空腹を満たすのではなく、食べる順番も考えてて食べるように、よく噛むことが大切であると思いました。
今後、患者さんにも話題にできるような、具体的でわかりやすいお話をして頂き、ありがとうございました。ちょっとしたことでも継続していけば力になる事例をたくさん紹介していただいたので、知識を活用していけばと覆います。
「知ったらできる」と先生が話していました。
「知ってしまったから、やってみよう」と思いました。
等等
ＨＰから～
認定講座無料説明日【大阪】
スポーツ栄養セミナー日常編【大阪】5月22日(火)・31日(木)・4日(月)・21日(木)
【東京
【滋賀】
【奈良・京都】・6月3日
【静岡・浜松】
【福岡】6月9日(土)・13日(水)・7月4日(水)・7日(土)・8月1日(水)・4日(土)・9月5日(水)・9月8日(土)
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー２級講座【大阪】4月22日(日)
【東京】
【福岡】5月30日（水) ・6月27日（水) ・30日（土) ・7月25日（水) ・28日（土) ・8月25日（土) ・29日（水) ・9月26日（水)・29日（土)
【奈良・京都】
【名古屋】
１級講座【大阪】
【奈良・京都】6月26＆27日（火水）
【東京】
【福岡】7月13＆14日（金土）・8月10＆11日（金土）・9月21＆22日（金土）
マスター講座 （全３回）【北海道】
【福岡】
