最適な栄養がそろう「孫はやさしい」~♪ | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

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「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~




夕べの「けんかひな祭り」うっししの夕食は  これこれこれ



photo:01




長男が錦糸卵&のりをふった~豪快~ちらし寿司

                         おさしみ(18時以降で半額2!笑)
                        ブロッコリーとしめじのゴマ和え

                               もずく酢
                   写真にないけど、お味噌汁(豆腐・わかめ・さといも)


                              ↓↓↓


                    これで 『まごわやさしい』 が揃った~~~~ピースひよざえもん ラブラブ





『まごわやさしい』って何~~~~??


って思った方は、


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大リーガー松井選手も実践する、最適な栄養が摂れるコツですよ~ウインク