栄養士のママが,育児,料理,自己啓発,自然etc…毎日kurukuruと新鮮で旬な情報をお届けします!元たんぽぽ保育園の栄養士。公務員を経て、現在は民間の会社員。夫は家具職人で天才的なセンスの持ち主。17歳♂,15歳♀2児の母。ひと味違った健康食を配信中！
今日の予定がこれだったけど、ラタトゥイユは作れなかった娘弁当、きんぴらごぼうは、入れてない感じがする｡｡｡私も入れてないや作ったんだけどな最近めっちゃ評判のいい「もやしときゅうりの胡麻酢あえ」もやしはサッと茹でて切り、きゅうりは少し厚めに小口切りして塩、10分ほど置き水気をしぼり、塩と米酢のみあとは炒ったごまうちの酢の物はお砂糖を入れないんでびっくりする方もいらっしゃるかもしれませんが、慣れるとすごく美味しくて、むしろお砂糖入りのが食べられません 明日の予定はオムライスの予定でしたが、一日間違えて、水曜と木曜を入れ替えとなりましたなので、明日は鶏だんご弁当とします夜も、とんぺい焼きに変更どうなるかはわかりませんけどところで猫のノミはどうやって駆除するのがいいんでしょうねぇ｡｡｡
更新が遅くなりました猫が来て🐱(写真は明日にでも)経緯はこちらで『朝、突然家に来た猫』おはようございます今朝起きて朝食とお弁当作りをしていたら、途中から夫が起きてきて「猫拾った」昨日の夜遅くに娘が猫の鳴き声のような声が聞こえてうるさいと言ってい…ameblo.jp今日は一日お留守番してもらって、(和室にいてもらいました)今日私が帰ったら、もうゲージを組み立ててましたかなり、難しそうでした猫じゃらし的なものも買ってきていて、キャットフードも買ってました「体重を計ろう！」ということになり計ったら920ｇでした「１キロ無いんやなー」子猫です焦げ茶のトラで雄ですしっぽは長くて真っ直ぐですが少しケガをしていましたキャットフードは少しふやかしてあげました少し、馴染んできましたトイレは、教えると一回で覚えました賢いです私も抱っこしてみました顔を見て話しかけるとまっすぐこちらを見ますなでるといい子にしてました今日のところはこんな様子です一番目(公立中3男子)が、一番に帰宅するので、夫から「水をやってくれ」と頼まれたらしく、慣れないのに頑張って水をあげたようですが、和室から脱走させてリビングに逃げて大騒動だったらしいです。詳しいことはわかりませんが（笑）二番目(私立中1女子)は、極度の動物怖がりなので、まったく馴染み具合の速度がまさに、捨て猫クラスでして（笑）猫ちゃんと同じくらいにビビっています。ながーい、猫じゃらしで少しずつ猫と遊んでます。さて、今朝の食べ物は、こんな感じ夜用に、コチュジャンで旨辛ナス炒めhttps://s.recipe-blog.jp/profile/66737/blog/17563188ご飯が進む〜！コチュジャンで旨辛なす炒め☆ by snow kitchen☆ さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！ おはようございます🌤今日も暑くなりそうですね。今日はbibigoコチュジャンを使ったレシピ第2弾です！レシピブログ様の 韓国料理から和食、洋食まで♪bibigoコチュジャンを使った旨...s.recipe-blog.jp左はふつうのかぼちゃ煮右が、コチュジャンの旨辛ナス炒めレシピどうりじゃないけど、まぁ似たような感じに出来ました夜ごはんは、https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/705936/具だくさん！とろーりあんかけ焼きそばのレシピ・作り方｜【味の素パーク】の料理・レシピサイト‐レシピ大百科 : 中華蒸しめんや白菜を使った料理パリッと焼いた麺と、とろとろあんかけのバランスが絶妙！【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11646件掲載！park.ajinomoto.co.jpまぁ、これも絹さやとか買ってなかったけど、美味しくはできたよあんかけ焼きそばって美味しいね
おはようございます今朝起きて朝食とお弁当作りをしていたら、途中から夫が起きてきて「猫拾った」昨日の夜遅くに娘が猫の鳴き声のような声が聞こえてうるさいと言っていた私も床に着いて猫の鳴き声に気が付きましたしばらくしたら寝てしまいました今思えば静かになったから眠れたのかもしれませんその鳴いていた猫を拾ったのは夫だったらしい猫を連れて帰って洗ってから 昨日私が作り置きしたイワシの煮物を食べさせたそうです上の分すごい食べたそうです作っててよかったそして今日のお弁当ですエビフライ弁当です今朝のバタバタでお弁当のクオリティどころではなかったですが
四連休が終わってしまったみんな、そんな気持ちなのかな早かった～夕方、今週の買い出しに行ってそのついでに、友達とショッピングモールに行った二番目(私 立中1女子)を駅まで迎えに行き帰って、揖保乃糸を茹でて食べましたもうめんどくさかったので、アジフライ(揚がってるやつ)を買って…梅干しと漬物ですませましたそんなシンプルなのも意外といいね作り置きを２品作りました「いわしのしょうが煮」と、「厚揚げとコンニャクの煮物」ゴマたっぷり両方とも予定外の買い物(お買い得でした)腐らせてはもったいないので、(賞味期限今日まで)とりあえず。
今朝、二番目(私立中1女子)は友人とショッピングモールに行くとの事で、早朝からシャ ワーしたり、ドライヤーしたりの音を響かせていました。それでも、時間が余ったようで、ついでに勉強もしていました。昨日、回るお寿司屋さんに行って、その帰りにミスタードーナツに寄って、朝食べる分を買って帰りました。ドーナツ、もちとコラボ！あたしの口には入りませんでしたが、大福ドーナツレモンというのを買っておりましたよ🍋美味しかったらしいです四連休も、今日で最終日あっという間だった雨だし…することも無いので充電します🐌
来週の献立表を作りました野菜が最近高いので、ちょっと野菜を控え目にしたいなーと思いつつ、でも、多くなったかもしれませんネットのレシピを参考にして割愛しながら（笑）作ろうと思ってます参考レシピは下に貼っておきます作ってみて美味しかったらまた報告しますね一番目(公立中3男子)は、今週から期末考査が始まって、月末に終わると夏休みが始まります二番目(私立中1女子)は、私の夏休みと同じくらいしかありません疲れが出なきゃいいんですけどねぇ元気が取り柄の二番目(私立中1女子)なので、大丈夫だとは思うのですが｡｡｡https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/244487塩鯖の甘辛ごま照り焼き【作り置き】 by 鈴木美鈴 / 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ甘辛くごまが香ばしい鯖の照り焼きは、ご飯との相性は抜群♪お弁当にもオススメです。oceans-nadia.comhttps://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/800954/サラダチキンであっさり鶏せいろのレシピ・作り方｜【味の素パーク】の料理・レシピサイト‐レシピ大百科 : 干しそばを使った料理干しそばを使った人気の主食レシピです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11646件掲載！park.ajinomoto.co.jphttps://s.recipe-blog.jp/profile/66737/blog/17563188ご飯が進む〜！コチュジャンで旨辛なす炒め☆ by snow kitchen☆ さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！ おはようございます🌤今日も暑くなりそうですね。今日はbibigoコチュジャンを使ったレシピ第2弾です！レシピブログ様の 韓国料理から和食、洋食まで♪bibigoコチュジャンを使った旨...s.recipe-blog.jphttps://cookpad.com/recipe/1533074鴨せいろ風？鶏のつけ蕎麦✿ by こうたろちゃん冷たいお蕎麦を熱々のつけ汁に絡めて…鴨せいろにはかなわないけど鶏のおだしも美味しいです♡１２/３/２９話題入りに感謝✿cookpad.comhttps://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/705936/具だくさん！とろーりあんかけ焼きそばのレシピ・作り方｜【味の素パーク】の料理・レシピサイト‐レシピ大百科 : 中華蒸しめんや白菜を使った料理パリッと焼いた麺と、とろとろあんかけのバランスが絶妙！【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん！食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11646件掲載！park.ajinomoto.co.jp
二番目(私立中1女子)に影響されて、KーPOPの、MAMAMOO(ママムー)のCDを買ってしまったやけに、カッコイイのだ数年に一度しか、買わないセコい私が気に入って買うのだから、かなりのセールスが期待される｡｡｡と思うしかし、発売は一年前なのだが近所のCDショップには在庫してなく、レンタルももちろん無かったカラオケには、しっかり揃っているのですが4colorsAmazon（アマゾン）1,980〜5,478円
昨日は、二番目(私立中1女子)と夫と三人で、郊外型ショッピングモールへその前に、ステーキ屋さんで腹ごしらえhttps://moby-okayama.gorp.jp/～American Dining～MOBY モビー 岡山駅前店岡山市エリアのアメリカンダイニング、～American Dining～MOBY モビー 岡山駅前店のオフィシャルページです。お店の基本情報やおすすめの「モビーフハンバーグ ビーフ100％」「ＭＯＢＹステー キMOBY'S BEEF STEAK」「ハンバーグ屋さんのボロネーゼ」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。moby-okayama.gorp.jp店員さんのサービスも良くて、私と娘はランチハンバーグ食べたんだけど、近年稀にみる美味でした〜！地ビールも飲んで🍺その後、ショッピングモールに移動ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡ (･ω･o*)-8｡｡｡(･ω･o*)-8｡｡｡色々見て疲れて、休憩わたしは、水出し煎茶、娘は生チョコとかわらび餅とか餡子とか乗っかってるパフェを選択http://www.nanaha.com/nanaha株式会社七葉はnana's green tea、甘味茶屋七葉を運営しています。www.nanaha.com大した買い物もせず、ただぶらぶら歩いただけでしたが、楽しかった♥でも、結構疲れました
期末考査が来週始まるというのに、散髪したいという一番目(公立中3男子)の為に、ホットペッパービューティーで予約を入れて、昨日の朝9時から美容院に送ったら、、、日にち間違えてて、一日前に行っちゃってで、まぁ今朝9時に連れてった訳だけど自分のミスなので情けないやらですけど土曜の朝は、NHKのラジオ第1放送で、山カフェという番組をやっていて、それがめちゃ癒されるんです。アプリをインストールすると、今だったら7月18日分が聴けます山、好きじゃないですか？私はそんなに登ったことは無いですけど、好きです🗻山の写真とかも、すごい好き今朝は、簡単にハムたまごトーストでした牛乳買い忘れててカフェオレ飲めないのが残念だった今日は何を食べようかな
やっぱ、これいいね！「日本で唯一、テカリをもとから防ぐ化粧水」お子たちのニキビ対策で泣く泣く買った化粧水、5.000円くらいだけどあたしも使ってたら、肌がつるつるになってきたで、乳液は100均なんだけどさ
夜は、簡単にカプレーゼと、ポテトあと、コロッケと牛丼
ジョリーパスタで娘とランチしたカルボナーラとポモドーロイタリアーノhttps://www.jolly-pasta.co.jp/menu/tomato/pomodoro_italianoポモドーロイタリアーノ | メニュー | ジョリーパスタ - パスタ専門店おいしいスパ ゲッティ、ピザが自慢のパスタ専門店・ジョリーパスタのホームページのメニュー詳細「ポモドーロイタリアーノ」ページです。www.jolly-pasta.co.jphttps://www.jolly-pasta.co.jp/menu/cream/carbonaraカルボナーラ | メニュー | ジョリーパスタ - パスタ専門店おいしいスパゲッティ、ピザが自慢のパスタ専門店・ジョリーパスタのホームページのメニュー詳細「カルボナーラ」ページです。www.jolly-pasta.co.jp
休日の朝のDVDの答えはアラジンでしたー映画館で見たかったな〜っと二番目(私立中1女子)と。音楽も、映像も、脚本 もよかったです
さばの蒲焼は大成功でしたさばを三枚おろしして、骨を抜いてそぎ切りしてから、酒の入った熱湯にくぐらせますそれが、下準備https://cookien.com/recipe/1142/さばのピリ辛かば焼きのレシピ/作り方さば料理のイチオシ、ピリ辛かば焼きのレシピです。かば焼き風の甘辛だれに、にんにくと豆板醤をプラス。食欲そそる味になりました。こってりめでクセになる。箸がすすみます。冷蔵保存４日cookien.comみりんとか、醤油とかで味付けこのレシピ美味しかった😋ある日のそぼろ弁当これが、残ったさばの蒲焼を入れたお弁当となりは、ひじきと豆のサラダhttps://cookien.com/recipe/855/コンビニサラダ風。お豆とひじきの健康サラダコンビニサラダ風。お豆とひじきの健康サラダ | つくおきについての記事cookien.com昨日は頑張って、鶏つくねを朝から仕込んだhttps://cookien.com/recipe/10667/おいしい食感。ピーナッツ入り甘辛鶏つくねコクのある甘辛だれをからめた鶏つくねのレシピ。ピーナッツの食感と風味がよいアクセントになっています。お弁当に入れやすく、冷凍もできるメインおかず。冷蔵保存５日cookien.comピーナツをくるみに変えて、パン粉なしにしたくるみの食感が良くて、たれもオイスターソースが入ってて評判良かったです前述のひじきと豆のサラダ枝豆が入ると良かったんだけど、その為に枝豆買うのはちょっとーオクラが残ってれば入れたんだけどここの所、お野菜が高騰してて、少し買い控えてます早く梅雨があけないかなーそれでも、雑草は元気よくはえてきて生命力強いな～って思います最近は、休みの朝は庭の草むしりしてます庭があるのは有難いことかもねと思ってやってます草むしりも、一緒にする人がいれば結構息抜きになっていいんだけどね
ホットケーキミックスがきれてたので自力でホットケーキみたいなものを作って昨夜のつくねとか、魚肉ソーセージとかはさんだりしてこれから借りてきてたDVDを観ますさて、何でしょう
朝から仕込んだ、これが今夜の晩ごはんおいしい食感。ピーナッツ入り甘辛鶏つくねコクのある甘辛だれをからめた鶏つくねのレシピ。ピーナッツの食感と風味がよいアクセントになっています。お弁当に入れやすく、冷凍もできるメインおかず。冷蔵保存５日cookien.comピーナツ入れずに、くるみにしたそして、パン粉入れ忘れましたが、なんと、奇跡的に美味しく出来ましたおすすめです副菜はポテトサラダ明日から四連休、詳細は明日アップします今日は早めに就寝しまーす
朝から、オムライス弁当作ったんですけど、起きてすぐ「ごはん予約してなかったわー」と飛び起きて、でも、間に合ったけどなにげに、昨日のサバの蒲焼入れてる（笑）娘弁当です他は、あとで。
おはようございます今、一生懸命焼いてますhttps://cookien.com/recipe/10667/おいしい食感。ピーナッツ入り甘辛鶏つくねコクのある甘辛だれをからめた鶏つくねのレシピ。ピーナッツの食感と風味がよいアクセントになっています。お弁当に入れやすく、冷凍もできるメインおかず。冷蔵保存５日cookien.com
おはようございます朝から良い天気の広島地方ですですが、お天気は下り坂だそうです今朝はそぼろ丼弁当を作りました。写真はまた後ほど夜ご飯の仕込みはサバのピリ辛蒲焼です昨日サバをさばいて湯通ししておきました今日は片栗粉をまぶしてこんがり焼いてから、蒲焼きのタレと絡めましたうなぎじゃないけど、鰻の蒲焼きの香りがしてますそういえば今日は土用の丑の日か
