サッカー現役父の教えで、年中から毎日、歯磨きのように両足で基礎を磨いてきた息子。
今でも週二回通うクーバーで、ボールマスタリーでボールと大親友の絆を深めている。
ボールが足に馴染んで、タッチが柔らかくて上手い！！
ドリブルもタッチがちょうど良い強さ、パスも然り。上手い。←親バカ
昨日はステップオーバーシザーズ連発し、そして後ろに敵を背負った状態でステップオーバー。
コーチが後ろ向きステップオーバー炸裂！！ナーイス！！と叫んだ。
実はコレ、父が2週間前位に息子に家練で伝えた。後ろの相手を抜く時も使えるぞ、と。
息子、偶然か意識的かは分からんけど、技を出した！！カッコイイーーー！！！
すぐさま父にライン。父も大喜び！！あいちゅ（あいつ）はスポンジだな！！ぐんぐん吸収する！！
さすが日頃スポンジボブ見まくっとるね。
それで、昨日も書いたように
何より大事なのは、身体！！！
ヒザ、かかと、足首、腰、腸腰筋、、、
上の姉もスポーツ三昧で、母指球の骨が割れて戻らない←陸上、バスケ、ダンスに多いらしい、
最近も足底筋膜炎になり、しばらく松葉杖。
母の行っとる美容院の担当のお兄ちゃんも、野球やりすぎて中学生でかなり有名になり、高校は地元で一番の強豪校へ行き、1年からレギュラーで投げ続けたが、背骨がツイスト状に疲労骨折して、今でも痛み止め飲んで仕事しとる。
昨日も書いた父の同級生も、ユースを断り高校サッカーへ進んだけどヒザをずっとケガが続いていて、大学はサッカーの為体育大へ進んだけど、ついに膝が壊れて再起不能に。
情熱を全てトレーニングに捧げたい気持ちは分かる。けど、身体と対話しながら、多少ゆとりを持って身体労って、我慢も必要！！
父も首←ただの寝違え、裏もも←何度も筋断裂、あちこち故障しながらも騙し騙しやっとる。
ちゃんと治るまで待てんのだ。すぐトレーニング再開しちゃうから、同じチームの元プロにヒモで縛っといてくださいと言われる始末。
何より大事な身体、長くスポーツ出来るように、1日の練習時間を減らして、強度も考えていこう。
日本代表のストレッチ↓！！
フィジカルモンスター長友のストレッチ↓
怪我、故障をしないようウォーミングアップも！！！
1人だと恥ずかしいから、友達誘ってやってみよう！！ウォーミングアップとストレッチで意識高い系？！笑
『身体のケアで心も整う！』
身体をほぐすと、心もほぐれる。
身体があったまると、心もあったまる。
背筋を伸ばすと、仕事も効率が上がる。
一日お疲れさま！！
今日もよくがんばりました
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