練習会の参加者増てます

少し遅くなりましたが、報告です。
新しい非常勤トレーナーが加わりました。
中村匠志さん、アマチュア・プロ両方の経験をお持ちの方です。
先週土曜日に加入頂き、その日からさっそく指導に加わって頂きました。
今後は週に１回か２週に１回のペースで指導にいらしてくれるそうです。

非常勤トレーナーは常時募集しております。
報酬はありませんが、費用負担なしで自分の練習をできます。
学生の方も歓迎します。


今日は水曜日なのでペレストレーナーはお休みです。
佐藤が終日指導に入ります。


６月のスパーリング練習会ですが、現在４名の方が参加申込をされています。
全員が今回初めての参加です。
うち１名は女性です
まだまだ受付をいたしますので、どうぞご参加ください。
また、うちのジムとマウントオリーブボクシングクラブ以外の
ジム・学校・団体の方もご希望があれば参加受付いたします。
メールてお知らせください。
個人参加も可能です。
参加費用は無料です。
お気軽にご参加ください。


この練習会もさて何回目になるでしょう。
今回より簡単なものになりますが、表彰制度を作ろうと考えています。
権威も何もないただの合同練習なのですが、
そこでいい結果を出そうと練習に励んで参加される方も多いわけですし、
何かそれを称えるものを設けてもいいかなと思いました。


体験入会は夜９時まで受付してます。
私は「指導してやる」「教えてやる」といった
感覚を持つことはありません。
「指導させて頂く」くらいで考えてます。
練習生、体験入会、見学、ジムにいらして下さるすべての方に感謝を。
感謝の気持ちをていねいな指導と対応とにこめたいと思います。

昨日のブログタイトルに脱字がありました。

失礼いたしました。

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サイト更新を再開いたます

私事ですが、仕事のオフィスを移転いたしました。
先週まではジムの上階にオフィスを置き、
そこの浴室をジムのシャワールームとしておりました。
移転したことにより、シャワーが使えなくなり、ご不便をおかけしております。

また、移転後の新しいオフィスのかたづけやらなんやらが
遅々として進んでおらず、まだ洗濯機を使えません。
そのため、タオルの洗濯ができておらず、
ジムフロアの男性用タオルを補充できておりません。
ご不便をおかけしております。
できるだけ早く対処いたします。


昨日から新しい指導シフトとなっています。
これまで日曜日のみ指導を担当されていたペレストレーナーが
平日の夜６時３０分から１０時まで指導に入ってくださいます。
佐藤は夕方５時から６時３０分まで指導に入ります。
ただし、水曜日はペレスさんはお休みで、佐藤がフルに指導に入ります。
土曜日は終日佐藤、日曜日は終日ペレスさんが指導に入ります。


オフィス移転にともない、数日間パソコンを使えない状態になっており、
サイトの更新もメールの送受信もできなくなっておりました。
どうにか設定ができましたので、本日よりそれらを再開いたします。


体験入会の受付ですが、午後５時から午後９時までとなります。
予約はされてもなされなくてもどちらでもかまいません。
どうぞお気軽にお越しください。

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サイト更新を数日間休みます。

オフィス移転のため、数日間パソコンが使えません。
よってサイト更新とメールの対応ができません。
おちつきましたらあらためてお知らせいたします。

シャワールーム最後の日

昨日は金光さんが指導にいらして下さいました。
ありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しております。
報酬はありませんが、費用負担なしで自分の練習をできます。
学生の方も歓迎します。


３階シャワールームですが、明日１８日をもって利用終了となります。
１９日からは使えなくなります。
前倒しになってしまいまして申し訳ございません。


昨日もなかなか暑かったですね。
優雅て５時にジムに入って、外が暗くなる７時頃までの間、
１０回くらい「明日扇風機出そう」と考えました。
しかし、日が落ちて涼しくなってくると、
「あ、やっぱり出すのはもう少し先に」と思い直しました。
昨年はたしか６月の下旬ころに扇風機を出した記憶があります。
今年はいつになるでしょうか。
「もうだめだ、今度こそほんとに出そう」と感じた時に出します。


６月のスパーリング練習会ですが、

数名の方から出場したいとの意向を聞いてます。
私からは「出ようよ」「出ませんか」と声をかけることはいたしません。
出る、出れば、出ろ、出る時、

その他活用形で参加をおすすめすることもありません。

今回はたぶん初参加となる方が数名集まりそうです。
踏み出される勇輝に称賛を送ります。
勝敗のかかったスパーリング練習会は、
通常のスパーリングとは違って、緊張感がまったく違ったものになります。
それこそ経験したことのない新しい世界を見ることになります。
新しい世界=「新世界」ですね。
あ、こう書くとまた別のイメージでとらえられがちですね。
けどまあ、公式試合ではないですし、気軽にご参加ください。


体験入会絶賛受付中です。
午後５時よりお待ちしております。
午後９時まで受付できます。

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減量とダイエットは別ものですよ

昨日は椎葉さんと金光さんが指導にいらして下さいました。
ありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しております。
報酬はありませんが、費用負担なしで自分の練習をできます。
学生の方も歓迎します。


今月も半ばになりましたので、
これから月会費で入会される方は今月分の会費が半額となります。
入会金と今月分会費半額分の支払いになります。
また、今月前半は１度も練習に出てきてなくて、
後半は時間の余裕もできたし
ここはひとつつめて練習に行くかって方は、
今月の会費は半額とさせて頂きます。
どうぞご利用ください。

また、月会費で入会される方については、
今月の会費は半額になります。
どうぞご利用ください。


気温が他覚なってきました。
水分補給をこまめに行ないましょう。
冷蔵庫に麦茶を常備しておりますので、自由にご利用下さい。
流しに置いてあるコップを使ってもらえばいいです。
「せっかく汗をかいて体重が減ってるのに、水を飲んではもったいない」
という考え方はまちがいです。
体内の水分を減らして体重を落としても、百害あって一利なし、
何の意味もありません。
健康を損なうだけです。
試合に出る選手が水分や食事を制限して体重を減らすのは「減量」です。
出場階級のリミットをクリアできれば、その後は自由に飲食します。
一時的に体重を落とすためにやっていることで、
ずっとその体重や体型を維持するための「ダイエット」とは、まったくの別ものです。

練習で汗をかいたら、その分を必ず水分補給しましょう。
それを怠ると、脱水症状を起こしたり、熱中症になってしまいます。

 

体験入会ですが、予約を頂いてもいいですし、

予約なしで来て頂いてもいいです。
予約しなければ練習できないといったことはまったくありません。
また、予約をされた場合でも、

予約したことを忘れてジムにいらっしゃらなかったり、
予約した時間に大幅に遅れていらしても問題はありません。
ただ、体験入会の最終受付時間は平日は夜９時、
日曜日は夜６時となっています。
その時間を超えていらした場合は、

その日練習できない可能性もあります。
それはあらかじめご理解ください。

ボクシングの練習が初めてとなる方は、何かと緊張もされるでしょう。
１人で不安であれば、

２人、３人でつれだってお越しになってもいいです。
その場合も特に予約はいりません。
どうぞお気軽にお越しください。

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来週から変わること3つ

来週月曜日、２１日より以下の３点が変更になります。

1.
来週月曜日、5月21日より指導シフトが変わります。
月曜・火曜日　午後5時から6時30分　　佐藤が指導
　　　　　　　午後6時30分から10時　 ペレストレーナーが指導
水曜日　　　　午後5時から10時　　　 佐藤が指導
木曜・金曜日　午後5時から6時30分　　佐藤が指導
　　　　　　　午後6時30分から10時　
土曜日　　　　午後1時から午後7時　　佐藤が指導
日曜日　　　　午後1時から午後7時　　ペレストレーナーが指導
以上のように変更いたします。
ペレストレーナーが平日も指導に入ります。

2.
平日(月～金曜日)の練習時間を夜10時までにいたします。

3.
5月21日から3階のシャワールームが利用できなくなります。

以上の３点を変更いたします。
４月から続いたジム変革ですが、とりあえずここで一段落します。
お騒がせが続いてしまい、誠に申し訳ございません。


今日の体験入会受付は午後5時から午後9時までです。
予約はされてもされなくても自由です。
予約したけどその時間を大きくずれていらしても大丈夫です。
どうぞお気軽にお越しください。

指導シフトの変更

来週月曜日、5月21日より指導シフトが変わります。
月曜・火曜日　午後5時から6時30分　　佐藤が指導
　　　　　　　午後6時30分から10時　 ペレストレーナーが指導
水曜日　　　　午後5時から10時　　　 佐藤が指導
木曜・金曜日　午後5時から6時30分　　佐藤が指導
　　　　　　　午後6時30分から10時　
土曜日　　　　午後1時から午後7時　　佐藤が指導
日曜日　　　　午後1時から午後7時　　ペレストレーナーが指導

以上のように変更いたします。
ペレストレーナーが平日も指導に入ります。

また、シフト変更にともない、
平日の練習時間を夜10時までにいたします。

6月から変更する予定でしたが、ペレストレーナーと相談して、
前倒しで変更することにいたしました。

また、5月21日から3階のシャワールームが利用できなくなります。
かねてからお知らせしておりましたとおりです。


出席簿の下付近に「ご自由にお持ち帰りください箱」を置きました。
３階オフィスの移転にともない出てきた不用品を
そこに入れておきますので、ご自由にお持ち帰りください。
また追加して入れておきました。

昨日は大雨でしたが、

そのわりには多数の方が練習にいらしてくださってました。
皆さんありがとうございます。
実にうれしく思います。

今日の体験入会受付は午後5時から午後9時までです。
予約はされてもされなくても自由です。
予約したけどその時間を大きくずれていらしても大丈夫です。
どうぞお気軽にお越しください。

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６月のスパーリング練習会参加者募集

６月１７日の日曜日に
マウントオリーブボクシングクラブとの
対抗スパーリングを行ないます。
午後１時開始、３分２ラウンドです。
レフェリー・ジャッジが入り、勝敗をつけます。...
体重とレベルの近い方どうしを組み合わせしますので、
スパーリングを始めて間もない方も参加可能です。
参加希望の方はジムのボードにお名前を書いてください。

また、外部(別のジム・学校等)からの参加も受付いたします。
ご希望の方はメールでお知らせください。
参加費無料です。

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来月、スパーリング練習会を行ないます

今日は、午後１時から午後７時までの開館です。
その間、私が指導に入ります。
土曜日の体験入会は、午後１時から午後６時まで受付いたします。

明日の日曜日も同じ開館スケジュールです。
明日はペレストレーナーが指導に入ります。


出席簿の下付近に「ご自由にお持ち帰りください箱」を置きました。
３回オフィスの移転にともない出てきた不用品を
そこに入れておきますので、ご自由にお持ち帰りください。


昨日はスパーリングを１組行ないました。
スパーリングは希望される方にのみやってもらってます。
ジム側からするようにと指示することはありません。
ということは、

自分から希望しなければスパーリングはできないということです。
「やってみますか？」と声をかけることもあることはありますが、
そうそうめったにはありません。
やってみたいと思われたなら、遠慮なくお申し出ください。


６月１７日の日曜日に、マウントオリーブボクシングクラブとの
合同練習会を行ないます。
第一部・対抗スパーリング、第２部・女子A・B級演技検定練習会
第３部・懇親会、の流れで実施予定です。
スパーリング及び懇親会の参加希望者募集を始めてます。
ご希望の方は、ボードにお名前をお書き下さい。


今日の体験入会受付は、午後１時から午後６時まです。
その間予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

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「ご自由にお持ち帰りください」箱を設置します

昨日は椎葉さんと菰田さんが指導にいらして下さいました。
ありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しております。
報酬はありませんが、費用負担なしで自分の練習をできます。
学生の方も歓迎します。


明日の土曜日は、午後１時から午後７時までの開館です。
その間、私が指導に入ります。
土曜日の体験入会は、午後１時から午後６時まで受付いたします。


２１日から３階シャワールームが使えなくなります。
５月末で、３階の私のオフィスを別の場所に移転することによるものです。
これまでシャワーを利用されていた方々には誠に申し訳ございません。
ジムフロアのタオルを水でぬらして使うなどで代用頂ければと思います。
使ったタオルは受付デスク横の洗濯かごに入れておいてもらえればいいです。

その３階オフィスの移転にともない、
不用品の処分をしてます。
中には「これは使うことはないけど捨てるのはもったいない」と
思うようなものもあります。
ジムでノベルティとして使っていた未使用新品の物品もあります。
「ご自由にお持ち帰りください」箱を設置して、
それらを入れておくようにしますので、自由にお持ち帰りください。


本日の体験入会受付は、午後５時から９時までとなります。
予約はされてもされなくてもどちらでもかまいません。
実は、予約なしでお越しになる方が割合としては多数です。
どうぞ遠慮なく予約なしでいきなりお越しください。

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