アメブロ使いにくくなった
ジムのTシャツ及びトレーナー販売を再開します。
今回より受注生産方式にして、まず購入を希望される方から注文を頂き、
とりまとめて発注することにします。
Tシャツは2000円、トレーナーは4000円での販売です。
近日中に注文書をボードに貼りだします。
その注文書にサイズと枚数、お名前を記載して、代金といっしょに提出ください。
開脚マシンを新しいタイプのものに入替いたしました。
練習生の方に「買ったんだけど、使わないままほったらかしになってるのでよかったら」と
いうことで、ありがたく頂くことにしました。
ありがとうございます。
新しいタイプは、本物の「レッグマジック」です。
類似品ではありません。
まがいものでもないですし、「パチットモンスター、パチモン、ゲットだぜ」でもなく、
「パティさん」でもありません。
本物の元祖レッグマジックです。
そしはて、今回のマシンは、左右の開脚だけでなく、前後の開脚もできる
可動域が大きなタイプです。
ただ、前後左右フルに使うには、置いてある場所を動かす必要があります。
通常はリングのすぐそばに置いてありますが、
フル稼働で使う場合は、通路の中央にずらして使うことになります。
練習にいらしている人数が少ない際にはぜひフル稼働でご利用ください。
多い時は通路の通行の支障になるので、左右運動だけでお願いします。
で、くれぐれも乱暴な使いかた、荒っぽい使いかたはしないように、大事に使ってください。
古い開脚マシンですが、まだ使えるのですが、廃棄処分にいたします。
もったいないのですが、これまであちこち補修しながら何年も使ったし、
まっとうしたかなとも思います。
もし「家で使うからくれよ」とか、「鉄製だし、売れそうだし」と思われる方は
自由に勝手に無断で断りなしに何も言わずにお持ち帰りください。
練習生の方でなくてもいいです。
こっそり持ち帰ることができるように、ジムの外に置いてます。
しばらく置いておきますが、持ち去られないようであればしかたないので
市の粗大ごみ回収に依頼して持ってってもらいます。
このところまた久しぶりに練習にいらして下さる方が増えてます。
皆さんありがとうございます。
何か月、何年練習から離れても、いつでもお気軽にお越しください。
うちのジムは長いこと練習に来ていないことを理由に、
練習生資格をはく奪することはありません。
それは退会や除籍の要件にはなりません。
部活動とは違うものとお考えください。
毎日練習に来る方、週に１度ペースの方、月に１度の方、
さらには半年とか１年に１度のペースで練習に来る方がいてもいいと思ってます。
どうぞお気軽に練習にお越しください。
体験入会は予約不要で受付してます。
予約を頂いてもいいですが、なくてもいいです。
どっちでもいいです。
お待ちしてます。
16日は終日自主トレーニング
明日の16日・火曜日は終日自主トレーニングです。
ジムは11時から夜10時30分まで開けてますが、
トレーナーの指導はありません。
私は時々ジムに顔を出しますが、指導はいたしません。
明日は体験入会の受付もありません。
17日の水曜日から通常のスケジュールに戻ります。
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あいてます あなたのラッキースター
午後１時から午後１０時３０分の開館で、
昼１時から夜７時まで日曜トレーナーさんが指導に入ります。
体験入会も絶賛受付中、昼１時から夕方６時まで受付してます。
明日の１５日の月曜日は
午前１１時から午後１０時３０分まで開館、
午後１時から１０時まで私が指導に入ります。、
うち１時から夜９時まで体験入会受付してます。
１６日の火曜日は終日自主トレーニングです。
ジムは１１時から夜１０時３０分まで開けますが、
自主トレーニングのみです。
お間違えのなきようお願いいたします。
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１３日土曜日 ジムは今日も休まない
午前１１時から午後１０時３０分の開館で、
昼１２時から夜１０時まで私が指導に入ります。
体験入会も絶賛受付中、１２時から夜９時まで受付してます。
明日の１４日の日曜日は
午後１時から１０時３０分まで開館、
うち１時から夕方６時まで体験入会受付してます。
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今日も白昼の真っ昼間から堂々と
昼1時から夜10時まで私が指導に入ります。
体験入会も昼1時から夜9時まで受付いたします。
予約は不要です。
明日も11時から夜10時30分の開館のうち、
昼12時から夜10時まで私が指導に入ります。
盆の期間中もジムは休業せず、毎日開館いたします。
今日も多数の方が練習にお越しくださいますよう
期待してます。
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盆は今日からでいいのか
ブログとフェイスブックページは毎日更新します。
祝日の今日はジムを開ける前から
いらして待っていてくださってた方をはじめ、
早い時間からぽつりぽつりと皆さんがお越しくださって
1日のトータルではけっこうなかなかの人数の方が
練習にいらして下さいました。
皆さん、ありがとうございました。
また、椎葉さんが指導に来てくださいました。
ありがとう゛ざいました。
明日は11時から夜10時30分の開館のうち、
昼1時から夜10時まで私が指導に入ります。
昼間も自主トレーニングではありません。
体験入会も昼1時から夜9時まで受付いたします。
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
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あした
明日の祝日は、日曜日と同じスケジュールです。
昼1時から夜10時30分までの開館で、
1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会も1時から夕方6時まで受付いたします。
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熱中症をなめちゃだめ
午前１１時から午後１０時３０分までの開館で、
うち夕方５時～夜１０時まで私が指導に入ります。
明日の１１日の木曜日・祝日は日曜日と同じスケジュールで、
午後１時から午後１０時３０分までの開館で、
午後１時から７時まで私が指導に入ります。
それ以降の盆の期間中のスケジュールについては、
ホームページ内の「盆の期間中のスケジュール」をご参照ください。
休みはありません。
今日もものすごく暑かったですね。
くれぐれも熱中症にはお気をつけください。
冷蔵庫の麦茶等は自由に飲んでもらっていいです。
水分補給はできるだけひんぱんに行ないましょう。
熱中症による救急搬送、重症、そして死亡された方の人数は、
大阪府が全国でいちばん多いのだそうです。
ほんとにもう他人事ではないですね。
自分のすぐそばにいる方が熱中症になってしまったり、
自分自身がそうなってもおかしくはないということです。
自分の体調管理はご自身で行なって頂くしかないです。
私どもができることは、無理のないペースで練習を進めてもらうことや、
いつでもすぐに水分補給ができるように飲み物を用意すること、
万が一のことが起こった時のために、氷を用意しておくことくらいです。
昨日ですが、ある練習生の方が、マスボクシングをされた後に
「今日はこういうところを意識して動いたのですが、
どうだったでしょう？」とたずねてこられました。
簡単なアドバイスをいたしましたが、
ご自身で課題を作って、その動きを意識してマスボクシングをされるのは
実にいいことだと思います。
マスボクシングは本来そのような練習をするために行なうものです。
「当てないスパーリング」ではないです。
相手のパンチが当たらない、止めてくれていることをいいことに、
相手のパンチに対して何の防御動作もせず、
顔面の前で止まるパンチをただ見るだけで何もせず、
自分の攻撃だけをひたすら繰り返すとか、
そんな何の意味もない練習は単なる自己満足にしかなっていません。
あらためて、マスボクシングのありかたと意味を考えて練習しましょう。
ダイエットモニター練習生を募集しています。
女性限定です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会は１回だけでは
ボクシングの本質はわからんと思います。
練習を終えた後、たぶん疲労感が９割くらい、
「おもしろかった」といった充実感が１割といったところかな。
それが２回目の体験入会となると、
疲労感と充実感が５分５分くらい、
３回目になると
疲労感３割の充実感７割といった変化が起こってきます。
なのでよろしければ体験入会は１回で終わらず、
２回か３回やってみることをおすすめします。
ラッキースターボクシングクラブのメインサイトはここです
なめんなよ [ 津田覚 ]
￥972
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ついに気温40度達成か
しかし、ジムはエアコンの冷房を入れず、扇風機で対応します。
それでいいと思います。
ラッキースターボクシングクラブのメインサイトはこっちだぜ
合同酒精 電気ブラン 40度 瓶 720ml/合同酒精
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