こたえはたくさん
ボクシングのスタイルには決まった「型」はありません。
自分の体型や特性に合ったスタイルを作ればいいかと思います。
人それぞれ体型も違いますし、動きかたも得手不得手があります。
戦うスタイルも、足を止めて軌道の短いパンチを多く打つ
ファイタースタイルを好む方もいれば、
中間距離や長距離の攻防を好むボクサータイプの方もいます。
そして、そのスタイルも、細かい部分はひとそれぞれ相違があり、
まさしく千差万別です。
「こうでなければならない」といった決まった型はありません。
人によって違うのはスタイルだけではありません。
たとえば動く際のリズムの取り方ですが、
つまさきでリズムを刻む方もいれば、ひざを使う方、
肩でリズムをとる方もいます。
中にはリズムなどいらないといった方もいるかもしれません。
フットワークについても、私は初心者に指導する際、
「前に進む時は前に置いた足を先に前に出して、後ろの足をひきつける」と
説明してますが、私自身はその逆をやってます。
前進する時は後ろの足のつまさきで地面をけってその推進力で前に進む
そんな動きかたをしてます。
本来は、というより主流は、進行方向にある足を先に出す方法だと聞いて、
ではそれが基本なのだろうと考え、そっちを指導してます。
その動きをそのまま使い続けてもいいですし、
逆の動きのほうが自分に遭っている、動きやすいと考えるなら、
そちらに変えればいいです。
どちらが正解だということはありません。
どちらも間違いではなく、自分に合ったほうを選べばいいのです。
その他、型がないといえば、バンデージの巻きかたですね。
これも決まった巻きかたはありません。
「これが正しい」といった巻きかたはありません。
拳が保護されて、動いている間にほどけることなどなければ、
どんな巻きかたでもいいと思います。
ただ、型はない、スタイルは千差万別で自由だといっても、
競技ルールに反していればそれは使えません。
グラブの内側を相手に当ててしまう打ちかた、
頭を前に突き出して振りまわす動き、
相手の激しい攻撃に対して背中を向けて打たせなくする動き、
それらはすべて反則です。
そのような動きをされている方を見かければ、
「それは反則だからだめですよ」と注意します。
他にも多種類の半国行為が定められています。
「シュシュシュ」「ふんふんふん」と声を出しながら打つことも反則です。
試合中に声を出すことは禁じられています。
ルールに反しておらず、本来の目的が果たされていれば、
「こうでなければならない」といった型はないものと思われます。
長くなりそうなので、今日はここまでにして、続きはまた明日です。
ダイエットモニター練習生の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付することにいたしました。
条件ですが、年齢は不問、現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむこと、とします。
現在の体重が何キロ以上であるといった規定はもうけませんが、
「太りぎみなのでスリムになりたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です
まず１か月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２か月目以降を会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
１か月間、既定の練習日数と、その都度のブログ更新をクリアできれば
よほどのことがないかぎりは自動継続して頂くことになります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成された場合は、
２か月目以降は会費等の費用面上、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会して頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をしてもらうことになります。
体験入会は３回までOKです。
１回で迷っておられる方はぜひ再度体験入会をなさってください。
初回よりもずいぶん楽にスムーズに体が動くものと思います。
よく聞かれるのが「まったく経験がないのですが大丈夫ですか?」
「スポーツはほとんどやったことがないのですが大丈夫ですか?」
といった内容ですが、まったく心配いりません。
当ジムの練習生の９割はボクシング未経験での入会であり、
スポーツの経験がない方もそのうち半数以上いると思います。
ですので心配不要です。
未経験の方には一から丁寧に指導いたします。
警報ごときでジムは休まんよ
天気予報の内容がひんぱんに変わるのですが
明日はどうなるんだ、雨はどうなるのか？
台風の進路はどうなるでしょう。
けどいずれにしてもジムは休みません。
繰り返し申し上げますが、
大雨が降ろうが、強風が吹こうが、
高波が・・・あ、これは関係ないですね。
避難勧告や避難指示が出ないかぎりはジムはいつもどおりです。
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台風がくるよ、それはたいふんだ
昨日は日曜トレーナーのペレスさんがお休みを頂き、
代わって私が指導に入りました。
ペレスファンの皆さんごめんなさい。
生国魂神社で行なわれた「彦八まつり」も無事に終わりました。
この土日はジム前の道路も人の往来でわりとにぎやかでしたが、
また静かな日々に戻ります。
けどにぎやかといっても、夏祭りの時のようなたいへんさではなく、
ジム前でまあ普通にロープを跳べるようなレベルです。
いつもよりは少し人出が多いかなといったところですね。
その恩恵を受けたのが自販機業者ですね。
今日はまた自販機を利用される方が多いなと思ってたら、
夕方にウーロン茶が売り切れになっていて、
あらあらなんてこったいと、急いで補充しましたよ。
自販機の管理は私がやってまして、飲料のストックも預かってます。
なので、毎日チェックして補充し、売切にならないようにしているのですが
チェックするペースよりも売れるスピードが早かったですね。
昨日はスパーリングを２組行ないました。
まだスパーリングに慣れていない方もいらしたのですが、
パンチは大振りにならず、まっすぐに打てており、
ガードもしっかりとできており、なかなかいいじゃないかと感心しました。
緊張からだと思いますが、体が硬く、力んで腕が縮んでしまい
パンチが伸びていない点を指摘しておきましたが、
それは経験を積むにつれて修正されていくものなので
あまり気にしなくてもいいと思います。
ダイエットモニター練習生の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付することにいたしました。
条件ですが、年齢は不問、現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむこと、とします。
現在の体重が何キロ以上であるといった規定はもうけませんが、
「太りぎみなのでスリムになりたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です
まず１か月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２か月目以降を会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
１か月間、既定の練習日数と、その都度のブログ更新をクリアできれば
よほどのことがないかぎりは自動継続して頂くことになります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成された場合は、
２か月目以降は会費等の費用面上、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会して頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をしてもらうことになります。
平日の体験入会は夕方５時から夜９時まで受付しています。
台風だろうが嵐だろうが、ジムは開いてます。
ジムを開けてお待ちしてます。
あてにならない
今日はいい天気でしたね。
午後から雨が降るよという天気予報のことなんか忘れて、
いい天気になった１日に感謝しましょう。
さて明日はどうでしょう。
ここ数日の天気予報はあてにならないからなあ。
毎日書きますが、うちのジムは台風が直撃して大雨が降っても、
れを理由に休業することはありません。
避難勧告や避難指示が出たら考えます。
大雨、洪水、強風、いずれであっても、
警報ではジムは休業いたしません。
警報ごとき、警報程度で休んだりしませんから。
皆さんよろしくお願いいたします。
「遠き山に日は落ちて」は今
今日は日曜日なので、昼１時から夜１０時３０分の開館になります。
うち昼１時から夜７時までトレーナー指導です。
体験入会の受付は１時から夕方６時までです。
予約は不要ですので、いつでもお気軽にお越しください。
昨日は椎葉さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
学生の方も歓迎します。
ただし、いくつか条件がありますので、
詳しくはジムのホームページで内容をご確認ください。
ジムのロゴ入りＴシャツとトレーナーの注文受付を始めました。
注文書を貼りだしてますので、
記入の上、代金を添えてご注文ください。
２週間ごとにまとめて発注することになるため、
お手元に届くまでには少し時間がかかります。
Ｔシャツは１枚２０００円、
トレーナーは１枚４０００円です。
今週の前半は台風がくるみたいですね。
近畿一円も台風の進路になっているようで、
激しい雨と風が予想されますが、さてさてはたしてどうなるでしょう。
あらためて申し上げますが、うちのジムは台風がこようが、
暴風雨や豪雨になろうが、冬は冬で大雪が降ろうが降り積もろうが、
天候を理由に休業することはありません。
創業以来これまで天候を理由に休業したことはありませんし、
今後もないですないです。
ただし、避難勧告や避難指示が出た場合はその時に考えます。
警報ごときでは休業にすることなどありません。
学校は休校になるのかもしれませんが、ジムは学校ではないです。
ただ、小中学生のみんなは、気象警報で学校が休校になった日は
ジムに来てはだめだよ。
家でおとなしくしてなきゃだめだよ。
わーい、学校休みになった、よっしゃあ、などと考えてはだめです。
おとなのみなさんは自己判断でいらしてください。
私個人的には警報ごときでおとなしくしてられっかよってところですね。
避難勧告や避難指示が出された場合ですが、判断が難しいところです。
たとえば、いつものようにジムを開け、昼間は警報が出ていたのだけど、
夕方になったら警報が避難勧告にレベルアップしたといった場合、
どう対応すべきかと考えこんでしまいます。
それ以前に、避難勧告や避難指示はどのような形で知らされるのでしょうか。
テレビでテロップが流されているのを目にしたことはありますが、
ジムでは通常テレビはつけてませんし、ＦＭ放送を流しているだけです。
ＦＭではそういった情報を流すのかな。
ジムではそれ以外に外部からの情報収集手段がないです。
また、ジムでなくても、大阪市内のオフィスとかあるいは民家では
どうやってそれらの情報を得るのでしょうか。
テレビやラジオを置いていないオフィスは多いでしょうし、
インターネットで情報を得ることができるとしても、
常時つないでいるというわけでもないでしょう。
特に深夜などは眠ってる人も多いわけですし。
と思って、調べてみたら、大阪市には防災無線放送があるそうです。
区役所とか小学校とかに設置された屋外スピーカーから
避難勧告とか避難指示などの緊急アナウンスが流されるようですね。
私は聞いたことがないけど。
山奥の町や村では各家庭に有線放送が設置されていて、
役場か自治会かわからないのですが、
町内の連絡手段になっているようです。
私の出身地である愛媛県某市はなかなかの田舎なのですが、
それはありませんでした。
ただ、消防署のチャイムと放送が流されてました。
毎日夕方６時と夜９時の２回行なわれてました。
夕方のチャイムは「遠き山に日は落ちて」だったかな、
夜９時は「ねんねんころりよ」だったような記憶があります。
チャイムの後に「市民の皆さんへ、消防署からのお知らせです」
といった放送が少し流れます。
今もやってるんかな。
けどいつのまにかその市の消防署は移転してまして、
その跡地は「うちぬき広場」だっけかになってるんですよ。
消防署、どこ行ったんだ。
どローカルな話はこのへんにして、
実際のところ大阪市内に避難指示などが発令された時、
仮に区役所とか小学校のスピーカーから放送が流れるとしますよね。
その放送ははたして聞こえるのかどうかってのが疑問です。
大雨となれば当然窓は閉めきってますし、
雨や風の音も大きいとなれば、
放送がかき消されてしまうのではと思うのですよ。
大丈夫でしょうか。
台風の到来を前にして、少ししんみりした話になりました。
ジムやボクシングとはまったく関係のない話で恐縮です。
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Ｔシャツ販売再開します
ジムのロゴ入りＴシャツとトレーナーの注文受付を始めました。
注文書を貼りだしてますので、
記入の上、代金を添えてご注文ください。
２週間ごとにまとめて発注することになるため、
お手元に届くまでには少し時間がかかります。
Ｔシャツは１枚２０００円、
トレーナーは１枚４０００円です。
さあさあ、たいふうですよ
今日は土曜日なので、１１時から夜１０時３０分の開館のうち、
昼１２時から夜１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付は１２時から夜９時までです。
予約は不要ですので、いつでもお気軽にお越しください。
今日と明日はジム近くの生国魂神社で「彦八まつり」が開催されます。
落語協会の主催する落語家のお祭りで、
神社の境内であれこれいろいろと催しがなされたり、
屋台が出たり、にぎやかなお祭りです。
といっても、夏祭りのような人でにはならないので、
ジムでの練習にはほとんど影響はありません。
練習の帰りにのぞいていくってのもまたいいですね。
昨日は芳澤さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
学生の方も歓迎します。
ただし、いくつか条件がありますので、
詳しくはジムのホームページで内容をご確認ください。
明日の日曜日はいつもの日曜日と同じく、
昼１時から夜１０時３０分の開館となります。
うち、昼１時から夜６時まで体験入会の受付をいたします。
涼しくなってきたなと思っていたのですが、
いやいややっぱりまだ暑いです。
昨日も扇風機を稼働させました。
今日もそうすることになりそうです。
くれぐれも熱中症にお気をつけください。
水分補給はできるだけひんぱんにしましょう。
早め早めの水分補給が熱中症の何よりの予防になります。
また、適度な休憩も忘れずに。
明日から雨が続くみたいですね。台風の影響でしょう。
ただ、どれだけ雨が降ろうと、台風が直撃しようと、嵐がこようと、
ジムを休業にすることはありません。
避難勧告や避難指示が出たならさすがに考えますが、
警報とかそんなレベルでは「それがどうした、文句があるか～♪」のノリで
ジムは開館いたします。
なので、どうぞ練習にいらしてください。
ただ、小中学生の皆さんは、台風が原因で学校が休校になった日は、
１人でジムに来てはだめです。
保護者の方といっしょであればいいですが、
単独で来るのはやめましょう。
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男も、いいわよ
ダイエットモニター練習生の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付することにいたしました。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむこと、とします。
現在の体重が何キロ以上であるといった規定はもうけませんが、
「太りぎみなのでスリムになりたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です
まず１か月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２か月目以降を会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
１か月間、既定の練習日数と、
その都度のブログ更新をクリアできれば
よほどのことがないかぎりは自動継続して頂くことになります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成された場合は、
２か月目以降は会費等の費用面上、
ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会して頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をしてもらうことになります。
月が替わりましたのでまた
例によって出席簿が新しくなってます。
練習にいらした方は自分の名前の位置をご確認のうえ、
いらした日に○（まる）をつけてください。
その出席簿ですが
７月１日以降、一度でも練習にいらしている方は名前が残ってます。
なので、練習にいらしたらまずご自分のお名前をよく探してください。
確実に２ヶ月以上練習に来ていない場合は、
名前が書かれていないので書き加えてください。
半年とか１年とか長らく来ていない方は書き加えてください。
そうでない方、うーんどうだったかねえとあやふやな方は、
よく見て探して見つけてくださるようお願いします。
いじめ関連の話を今日も少しだけします。
うちのジムは創設当初から、
ひきこもり・不登校となっている方を積極的に受け入れてます。
ボクシングの練習を通じて、心身を鍛えて、
それらの状態から脱却させる施策を行なっています。
当初は専用の時間帯を設けるなどしていましたが、
いつも同じ顔ぶれで対人練習の相手が限定されるとか、
一般の練習生とのふれあいも必要などの理由で、
しばらく後に撤廃しました。
ただ、ひきこもり・不登校の方の受け入れは
ずっと変わりなく続けています。
また、いじめ被害に遭っている方も
同じく積極的に迎え入れています。
それは「おいでよ、練習しようよ」と呼びかけるだけでなく、
気軽に練習に出入りできる環境、雰囲気作りを心がけています。
また、入会の際に
「自分はひきこもりです」とか「いじめに遭っています」と
申告する必要はありません。
申告されて相談を持ちかけられる場合もありますが、
それらを何も言わず
練習を始められる方のほうが多いと思われます。
申告なしなのになぜわかるのかと言われれば、
「なんとなく」と返答します。
さすがに長くやってますので、なんとなくわかるものなのです。
ただ、だからといって、特別扱いすることはありません。
どなたに対しても公平で平等な対応と指導をいたします。
一部の方のみ熱心に指導するとか、
一部の方とやたらになれなれしく接するとか、
そういったことは一切しないようにしてます。
また、無意識のうちにそんなことにならないように
線引きをしてます。
私は練習生の方のプライベートに立ち入ることはありません。
また、知りえたプライベートの情報を
他の練習生に話すこともありません。
ジム外でプライベートの交流を持つこともありません。
それらをすれば、
無意識のうちに公平性と平等性を崩してしまうことになるからです。
なので、ジムの中にそのような
どんよりとした空気が漂うことのなきよう、
気をつけてます。
大阪市塾代助成事業に参画してます。
助成の対象となっている皆さん、どうぞご利用ください。
大正になっていてカードを持ってるんだけど、
使いたい先がなかったんだよな、あーもったいない、
といった皆さん、ぜひうちのジムでご利用ください。
お待ちしてます。
体験入会ですが、今日は夕方５時からの受付になります。
夜９時までです。
明日は土曜日なので、昼１２時から夜９時までの受付です。
ついでにと言ってはなんですが、
明後日の日曜日は昼１時から夕方６時までの受付になります。
ややこしくてすみません。
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明日は待ってるよ
今日は覚悟はしてたのですが、
予想どおり練習にいらした方が少ない日になりました。
毎月１日はいつもそうなんですよ。
明日は多数の皆さんがお越しくださいますよう
期待してお待ちしてます。
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人生逆転は難しくない
昨日は芳澤さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
また、芳澤さん、金光さんの後輩にあたる龍谷大OBの
菰田(こもだ)さんも指導に加わってくださいました。
ありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
学生の方も歓迎します。
ただし、いくつか条件がありますので、
詳しくはジムのホームページで内容をご確認ください。
９月１日になりました。
昨日書いた内容の続きをまた少し書きます。
近年、「どうしても耐えられない状況になったら、逃げればいい」
との意見が目立つようになってるね。
私も全面的に賛成です。
逃げることは逃亡ではなく、緊急避難や一時退避と考えればいい。
「もう生きていられない」
「死んだほうがましだ」と、そんな考えが頭をよぎるようになったなら、
心がかなりまいってきている。
そこまで追いつめられてしまったなら、その状況から逃げるべきだ。
「死んだほうがましだ」と思うような状態になることって、
めったにあるものじゃないよ。
学校での生活の中でそう思ってしまうことはありえない。
けど、現実はそうでも、自分自身の心が病んでしまって、
そう思いこんでしまうところまで追いつめられているなら
逃げてしまえばいいんだよ。
そこで「根性を見せろ」とか「その程度で何を言っている」と
とりあわない大人もいるよね。
心が正常な状態であればそう言われてもしかたがないかもしれない。
けど、精神的に追いつめられて、正常な思考力がなくなってしまったら、
相手と戦うことも、自分自身の心と戦うこともできなくなるんだよ。
とにかくその状況から逃げ出そう。
「逃亡」ではなく、「一次退避」をしよう。
ボクシングの試合でも、
追いつめられてどうにもならない状況になることがある。
ロープを背負わされたり、コーナーに追いこまれていて、
打ち返して応戦はするんだけど、ポジションが不利なこともあって、
相手よりも劣勢になってしまっている。
このまま打ち合いを続けていても、
相手のほうが優勢のままで試合が進んでいく、
そんな時は打ち合いをやめて、ロープ際やコーナーから脱け出す、
つまり逃げることだけを考えて行動することがあるよ。
方法はいろいろだけど、打ち合いに応じて逆転が難しいなら、
そこから逃げ出すしかないんだよ。
逃げ出して、すばやく体勢を立て直して、今度は自分から攻めていく。
不利な状況で、劣勢のままで打ち合いを続けても勝ちめはない。
だから一度逃げ出して、自分の体勢を整えて、
さらに自分に有利な状況を作って、
また戦い続けて、最後には勝てるようにする、
「流れを変える」ということだね。
学校生活でも同じようなことをしていいと思う。
一度学校から離れて、君をいじめているやつと戦う力、
そして自分自身を支える力を身につけて
それからまた学校に戻ってもいいと思う。
ただ、少し時間はかかる。
１か月間毎日練習を続けても、付け焼刃程度の力しかつかないよ。
それでもまだ少しはましだけど、
「自分は強くなったんだ」という自信がつくところまでは至っていない。
また、実際に、１ヵ月ではそこまで強くなれない。
うわっつらの形だけを覚えたというところだろね。
中身のある強さを身につけるには、
最低でも半年はかかると考えてほしい。
毎日かそれに近いペースでの練習で半年だよ。
半年間練習を続けることができたなら、まずそのことに自信を持てる。
うちのジムはあまり厳しくないし、怒ったり、叱ったり、どやしたりもしない。
だから続けやすいとは思う。
「怒られたり、どやされながら、過酷な練習に耐え抜いて強くなった」という
シチュエーションではないけど、
それでも半年間ほぼ毎日練習を続けることができたら、
そこそこの肉体的な強さは身についているし、
精神的な強さはそれ以上だ。
半年間続けることができたら、
あとはそのまま長く続けていくことができる。
続けていけば、力をさらに高めて、技術にもみがきをかけることもできる。
より強くなっていくということだね。
けど、ある程度の自信がついたといっても、
それを人前で見せびらかしたり、
ひけらかすことはしてはだめだ。
教室で、廊下で、体育館で、あるいは学校の外で、
ところかまわずシャドウボクシングのようなことをして、
俺はボクシングをやってるんだぞと、ひけらかすような行為は
どうしようもないくらい恥ずかしい大バカな行為だ。
「能ある鷹は爪を隠す」ということわざがあるよね。
中途半端な強さしかない、
だめな人ほど人前でひけらかしたがるんだよ。
十分な強さが身についたら、
あるいはついていっている途中であっても決意ができたら、
また学校に戻ればいい。
逃げっぱなしではだめだとわかってるよね。
ずっと家の中にひきこもったままで、一生暮らしてはいけないよね。
他の学校に転校する手もあるけど、
学校が変わっても、自分自身が何も変わっていなければ、
新しい学校でまたいじめられることになるかもしれない。
逃げる行為は、「逃亡」ではなく、「一時退避」だ。
退避した後に戦う力を身につけて、また戦う場に戻ろう。
昨日も書いたけど、自分を変えることができたなら、
目に映る景色も、周囲の人たちも、
以前とはみんな違って見えるようになる。
最初はちゅうちょしてしまうだろうけど、それもたかが数日のことだ。
すぐに慣れるよ。
もう一度書くよ。
半年あれば自分を大きく変えられる。
それまで何年もずっと悩んできたことを、半年で解消できる。
これからまた何年もずっと悩み続けることになるであろうことも、
半年で解消できる。
まず半年間、練習してみないか。
待ってます。
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