ラッキースターボクシングクラブ

基本練習の反復は実はけっこう大事なんです

9月21日の日曜日は

5時から6時30分、

9時から11時、

19時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

9月22日の月曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

私、数年前から練習を再開し、

マスボクシングの試合に出てます。

最初は全国大会とその選考会にのみ

出場していたのですが、

昨年の全国大会が終わってからは、

それ以外の試合や練習会にも

すべて出場・参加するようにしてます。

試合や練習会への参加は

何よりの練習になり、

実力を高める絶好の機会なのです。

ジム内での練習ではとても得られない

貴重な経験となります。

のたうちまわって、修羅場をかいくぐり、

潜在能力が引き出されます。

ジムでは基本練習ばかりやってます。

ストレートの連打+ステップのセットに

心肺機能を高める練習、

前後ステップ+ストレート、

左右サークリング+ストレート、

最近はこれらに加えて、

ストレートにキレを出すための練習をしてます。

地味な反復練習ばかりです。

あとはマスボクシングですが、

むやみやたらに動くのではなく、

テーマを決めてとりくんでます。

3分2ラウンドでおこなう際は、

第1ラウンドは左サークリング、

2ラウンドめは右サークリング、

そのうえで手数を多く出す、

ボディ(腹)への攻撃を主とする、

左だけで攻撃する、など、

何らかの課題を決めて進めてます。

練習のほとんどが地味でおもしろみもない

基本の内容ばかりです。

基本をおろそかにしていると、

応用の動きはできないです。

基本を繰り返し練習することで、

応用の動きが自然に、

それこそ応用の動きの練習をしていないのに

無意識のうちにできたりするんです。

それも、形だけで中身のないはりぼてではなく、

濃く実用的な動きができます。

今日の日曜日と明後日の祝日は

体験入会の受付はいたしておりません。

お間違えのなきようお願いいたします。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

負けた後、敗因を分析して改善、修正する

9月20日の土曜日は

18時から20時、

22時から23時30分に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

9月21日の日曜日は

5時から6時30分、

9時から11時、

19時から21時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

先日、「加古川市民大会で負けた選手の

練習指導をする」と書きましたが、

マンツーマンの指導をするなどではありません。

誤解を招いてしまってるかも

しれないのですが、それはありません。

練習方法をいくつか指導して、

それを続けるようにと指示しました。

つきっきりで指導をして、

他の方をないがしろにするなどはありません。

1人あるいは数人を集めて集中して指導するなどは

ありませんのでご理解ください。

誤解なきようお願いいたします。

その選手の試合を見て、敗因を分析し、

改善、修正すべき点を抽出し、

そのためには何をすべきかを考え、

練習方法としておとしこみ、

「この練習をするように」と指導しました。

改善、修正すべき点は多くあります。

これは試合に出る選手は誰でも同じことで、

完全無欠の選手など存在しません。

その修正すべき点のうち最優先とすべきもの、

そこを直せば試合の展開全体を

大きく変えられると考えられることを

最優先として考えています。

局所ばかりを見るのではなく、

試合の全体を俯瞰して見て、

最優先とすべき大きな部分を修正して、

そのうえでこまごまとした部分を修正する、

そのような体系的な指導をしてます。

そのような練習指導をしないと、

これまでと同じような練習をして、

また同じような負けかたをする、

そんなスパイラルに陥ります。

負けた後、なぜ負けたのかを分析して、

敗因を改善する練習をしなければ、

次も同じ結果になるということです。

これは実戦の試合も、

マスボクシングの試合も同じです。

今日の土曜日と明日の日曜日は

体験入会の受付はいたしておりません。

お間違えのなきようお願いいたします。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

試合、練習会に出場、参加される皆さんにお願いがあります

9月19日の金曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

9月20日の土曜日は

18時から20時、

22時から23時30分に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

試合、練習会に出場、参加される皆さんに

ひとつお願いがあります。

試合会場では、運営スタッフの皆さんに

感謝の気持ちを持って接してください。

あいさつと礼儀を持った態度を忘れずにと

いうことです。

試合当日の検診、検温と血圧、脈拍測定の際、

担当されているスタッフに対して、

「お願いします」

「ありがとうございました」

のひとことを忘れないようにしてください。

検診をするドクター、

グロービングの担当スタッフ、

試合後にグラブを引き取りにくるスタッフに

対しても同様です。

試合会場に常駐するドクターは

報酬(日当)が支払われていますが、

一般的なドクター時給の相場よりも

ものすごく安い金額です。

審判員の日当も、時給に換算すると

数百円程度のわずかなもので、

全国大会以外のほとんどは

交通費は自腹であるため、

日当をもらってもマイナスになることも多くあります。

運営補助にあたっている連盟役員や

高校ボクシング部の部員たちは無報酬で、

完全なボランティアです。

昼食として弁当が支給されるだけです。

アマチュアボクシングの試合は、

多数のボランティアの方々によって

支えられ、運営されています。

その方々への感謝を忘れないでください。

その感謝を

「お願いします」

「ありがとうございました」の言葉にこめて、

伝えてあげてください。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

10月の試合2つとも開催要項を貼り出します

9月18日の木曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

9月19日の金曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

昨日も書きましたが、

10月に実戦、マスボクシングともに

試合の予定があります。

どちらも本日、開催要項を貼り出します。

実戦の試合ですが、公式試合ではありません。

そのため、選手登録をしていなくても出場可能です。

試合初心者も多く出場する大会で、

組み合わせは経験度合をもとにして

おこなわれるため、

レベルの近い選手どうしの試合となります。

初めて試合に出場する方には最適です。

マスボクシングの試合ですが、

公式試合となりますが、

日本ボクシング連盟の

「競技の普及を目的とする大会については

選手登録がなくても出場可能とする」の

方針に則り、選手登録をされていない方も

出場できます。

マスボクシングですので、

年齢の上限なくどなたでも出場できます。

ともにジム内での申込締切は

設定しておりません。

適当なところで突然締め切るつもりでいます。

出場希望の方は早めに記名ください。

ただし、先日もお伝えいたしましたとおり、

他のジムで練習されている方は

試合出場を一切認めません。

いじわるをしているわけではなく、

安全管理の観点からそのようにしてます。

また、他のジムで練習している方が、

うちのジムの名前を使って試合に出る

「名義貸し」行為にあたりますので、

その点においても試合出場を認めません。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

10月に実戦、マスボクシングともに試合の予定があります

9月17日の水曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

9月18日の木曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

10月に実戦、マスボクシングともに

試合の予定があります。

出場者募集を始めました。

どちらも選手登録がなくても出場できます。

ただし、先日もお伝えいたしましたとおり、

他のジムで練習されている方は

試合出場を一切認めません。

いじわるをしているわけではなく、

安全管理の観点からそのようにしてます。

出場希望者はボードに名前を書いてください。

開催要項が届いていない試合もありますが、

日程は既に決まっているため、

募集を始めてます。

締切は設定してません。

適当なところで募集を打ち切りますので、

出場希望者は早いうちに記名ください。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

一昨日、加古川市民大会が開催されました

9月16日の火曜日は

15時から17時の間に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

9月17日の水曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

一昨日は兵庫県加古川市で

加古川市民大会が開催されました。

2名が出場し、2名ともRSCで敗退しました。

(RSC=レフェリーストップコンテスト、

両者の技量に著しく差がある、

打撃により大きなダメージがある、

等をレフェリーが判断して

試合を中止させる)

相手が強かったわけではありません。

相手はいずれも高校生で階級も下でした。

特にうちのジムの選手のうち1人は

出場選手全員の中で試合出場経験、

練習経験ともに最多でした。

相手が強かったわけではなく、

こちらが弱かった、それだけです。

1人は、今いっしょに敗因の分析と

今後の練習方針、方法を打ち合わせしてます。

本気で改善、強化を図っていきます。

秘密練習ではなく、ジム内でオープンの場で

その練習指導をおこないますので、

いっしょにやってみたいって方は

お気軽に加わってください。

何も言わず、近くでいっしょに動いて

くださればいいです。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

今日は祝日のためトレーナー指導はありません

9月15日の月曜日は

18時30分から20時30分、

20時30分から22時、

222時から23時の間に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

9月16日の火曜日は

15時から17時に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

本日の月曜日は祝日のため、

ジムはトレーナー指導はありません。

練習生の自主トレーニングのみ可能です。

体験入会や見学の受付はできません。

お間違えのなきようお願いいたします。

今日は体験入会の受付ができません。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

昨日、マスボクシングのトーナメント練習会がありました

9月14日の日曜日は

10時から12時、

18時から19時、

19時から21時、

21時から23時の間に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

9月15日の月曜日は

18時30分から20時30分、

20時30分から22時、

222時から23時の間に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

昨日、マスボクシングの

トーナメント練習会がおこなわれました。

うちのジムから4名が参加し、

1名が優勝、1名が2位の結果となりました。

マスボクシングの試合機会、

練習会の機会が増え、

出場・参加することにより、

選手個々のレベルアップにつながってます。

今回も例外なく、

参加者はいい経験をさせていただきました。

練習会の機会を作ってくださった

K'sボクシングジム様、

練習会の運営と進行を担当された皆様、

そして、対戦くださった選手の皆様、

心より感謝いたします。

ありがとうございました。

今日と明日の祝日の月曜日は

体験入会の受付ができません。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。

ジムへの連絡はメールでお願いします

9月13日の土曜日は

19時から21時の間に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

9月14日の日曜日は

19時から21時の間に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

ジムへの連絡ですが、

できましたら電話ではなくメールを利用願います。

ジムの電話として私のスマホを使ってますが、

まず、昼間はほとんど電話に出られません。

平日17時以降はジムに入ってますが、

ミットを持っていたり、フォーム指導をしていたり、

手があいたタイミングで自分の練習をしたり、

電話に出られないことが多くあります。

基本的に、電話での連絡は受けていないのです。

ジムを開いてもうすぐ21年になりますが、

電話が必要だと感じたことはほとんどありません。

かかってくる電話の半数以上が営業電話、

その他も急を要する連絡は皆無に近かったんです。

どうしても電話での連絡が必要となれば、

時間帯を変えて何度かかけるでしょうけど、

そういった連絡もほとんどないです。

かからないなら別にいいや程度の

内容だったのでしょう。

ジムへの連絡は、

ジムのサイトに載せてあるメール、

info@luckystar.vivian.jp

または、電話ではなくショートメールでお願いします。

お急ぎの場合はショートメールがいちばんいいです。

そのようなことで、

ジムへの連絡はメールでお願いいたします。

今日と明日の土日、祝日の月曜日は

体験入会の受付ができません。

体験入会の受付ですが

平日の17時から20時までおこなっています。

うちのジムは未経験から練習を始める方が

大半です。

基本の基本からひとつひとつていねいに

指導をいたしますので、

安心してお越しください。